生氣的背後

能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣  T" l4 y1 |3 e3 x5 D" n$ u0 S
tvb now,tvbnow,bttvb9 u' I) T' }! y& @' o5 A
生氣的背後-攻擊-受傷後的反應  I( b# C/ V8 u0 b3 w) H- j
5.39.217.766 l2 d8 ?% F7 N' u0 }
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {' I6 @, g6 T

但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
tvb now,tvbnow,bttvb' q9 I8 a6 N4 I" G6 K6 a
主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
tvb now,tvbnow,bttvb# T/ @8 c9 W8 n
這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
- ?2 k1 m, H+ F6 N+ L& y
遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」公仔箱論壇, k4 U7 O5 p+ K6 C1 v% J
tvb now,tvbnow,bttvb8 l+ m/ h" G) m+ ^
這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
5.39.217.76+ i- H4 @, N0 g; v  f# B" ?
我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？5.39.217.76  u& A2 m: ?* M' i! E
- \7 Q" i' V2 u" J7 g+ n
例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」公仔箱論壇$ B( t% n5 U* {0 ]
tvb now,tvbnow,bttvb! O1 k4 u! @' m
太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」

先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i# r) r+ k, {$ G
沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」

關懷-療傷的最佳良藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z" O/ `5 b0 M$ i- E+ P

在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。

因為我們也受傷了，需要自我防衛。* J' U0 T/ h2 A' k& H

但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
5 ?; j5 w! R  \+ T
我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
5.39.217.763 B/ P2 h3 M3 C! D5 {4 F6 Y
首先，他需要被瞭解，被接納。tvb now,tvbnow,bttvb8 e, {- i" `. ~0 Q3 y

媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」

太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」

而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |1 t1 |( [: F& Z- }8 E& k

如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
5.39.217.76; d$ P0 j; X1 |8 v4 Y% \# ~
省思-突破的開始
! l# N4 b, R: m* @/ O- }
羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」tvb now,tvbnow,bttvb1 e6 H/ m' F4 k6 u( G

何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
  T3 b8 D4 S  h! n2 @6 \! K% B
從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。

就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k: d$ w. a, ?

把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
公仔箱論壇5 o8 \( t$ ^5 W7 a
其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。

但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。

我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N$ }/ w- U% O, P5 y
4 _; \1 [+ z! N# T
心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」

我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」

這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
5.39.217.76- H" _7 s6 z1 G( z" b
若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。tvb now,tvbnow,bttvb) A! u3 l5 S5 ?8 j3 r9 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r6 s8 {% f9 q+ i( O1 B/ D
我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表