能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
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$ j7 q; C+ D. y5.39.217.76最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。5.39.217.764 y) j' v. L3 K! f# q. ^
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但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。. C: \4 U4 _4 j: Z0 H
; w2 ]3 A3 A n: N- a主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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) E- p# h# \0 J, K) E! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
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* S* ]* t9 x3 k4 E5 }: C公仔箱論壇遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」. Y" V2 a2 R y+ A; p3 V( V% N
, l; O$ F- @5 E v( x, Qtvb now,tvbnow,bttvb這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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& p5 ?1 e4 y" p( \7 a. W% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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% l }$ ^" X' v8 P8 M N$ g Dtvb now,tvbnow,bttvb例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」tvb now,tvbnow,bttvb" `7 l9 d8 T" v2 x
! K7 k8 s# B# N7 H: l- S太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」公仔箱論壇& `) p; `2 b5 \2 l5 k1 b- W* Q
0 c% D2 m7 F0 I V/ z2 R) Z! vtvb now,tvbnow,bttvb先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb% s! D7 G$ ?' [
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |. k8 E. ^6 G4 V$ U; \
% z, H; F i" B& v9 e% t: V關懷-療傷的最佳良藥
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* M8 o. }& i" w. a- r2 d公仔箱論壇在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
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, i* f% ^) R( U( a( H# `因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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- m) z5 s& e. j9 r) L8 n公仔箱論壇但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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! ?: j; ?8 W" Q3 }% I# p# D0 e公仔箱論壇我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？5.39.217.764 y7 X' e5 z$ c1 B. T: a
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首先，他需要被瞭解，被接納。
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媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」tvb now,tvbnow,bttvb- s. d. M b1 L- W( |' N
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」8 M% \1 L) K/ R! V& ^, V- E
* ]3 L% \2 k) s7 t8 n而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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5 Z/ R+ I0 B' h; ~2 O7 s7 d公仔箱論壇如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。) |7 J4 M% L4 G/ _9 @7 S
3 X: Y7 t* ~/ b: y公仔箱論壇省思-突破的開始
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& j2 c& o1 U) \5 D5 X. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
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2 M, p8 X& W" i- G; q6 N6 O$ K公仔箱論壇何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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/ x& C$ Y. f4 ^) b; H9 K5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。5 k; k( n/ i5 C* [. S x
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就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」/ Z+ n5 W- x0 Q# l0 R. P
4 G+ n) Z# y1 d6 b1 V; otvb now,tvbnow,bttvb把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。tvb now,tvbnow,bttvb' I) L( D( v" D( {# E9 r$ U
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其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。5.39.217.763 w' ^- W3 O$ k8 I
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。5.39.217.762 w+ n f. ~" @: f y
6 ~9 A! B) ], F/ p5 u8 G# A) atvb now,tvbnow,bttvb我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P C9 S% k: N5 h* l l7 H
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心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
% C! ?& b. Z' H3 [+ g. O3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」6 ^. @8 T: `, ]; m- c0 I
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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, R: _; x+ A9 i( W. S# I, V' N5.39.217.76若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。5 s( i2 ], D1 q# q/ I
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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