能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
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7 o: J& d6 ^3 f" I7 ^8 e公仔箱論壇生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
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3 q" m0 V( u1 B7 a6 Gtvb now,tvbnow,bttvb最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。3 Q* y, V# s" r$ D
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但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
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/ @, }" @# j' e8 P主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」1 {6 D/ d+ _8 D0 D+ N
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這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。tvb now,tvbnow,bttvb. P& w6 J2 H9 T
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遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z5 T9 a+ u0 y6 z$ g7 n
+ o! L' w$ x: l: A公仔箱論壇我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」) K1 E) P2 A* q) E8 C
3 r3 \6 K: F# m" w$ ^tvb now,tvbnow,bttvb太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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9 u4 o# @# B7 f0 \% O公仔箱論壇先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」5.39.217.766 [8 r9 M) O3 u) l9 y1 [4 C
b5 j( w& X/ I3 |9 ~沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」公仔箱論壇4 m+ R( ?- S2 e5 E) _9 q
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關懷-療傷的最佳良藥
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在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
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& X3 I; j, c% x8 c7 o5 Jtvb now,tvbnow,bttvb因為我們也受傷了，需要自我防衛。4 c; V- N" K) I; ^: E$ q
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但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。& L8 _& h0 S. i( J( E
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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5 ^. m3 C* P# Z2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先，他需要被瞭解，被接納。4 b' U+ ?3 W4 z- h
" F3 h1 S8 C* v A. g2 ^$ t公仔箱論壇媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」公仔箱論壇1 I4 M7 j1 ]3 f2 C, v
$ _- A* I4 a- z5 H$ s太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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' T1 S7 L% I1 t3 Q9 H* `' w而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」5.39.217.76, a! p# H; K+ A0 {. [: n
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。5.39.217.76% @; @( W w) Z) s* A: T( ?, ?8 n
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省思-突破的開始
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~% Y3 P8 K4 ~$ ^' ?2 A2 m
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。5.39.217.76; O* x6 [& j. n) s6 v. y
4 y$ h- f- W( g& O1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。+ A% X6 C1 k# C, W1 e! p9 f
% J' K& u0 Y D$ @9 M6 S3 P5.39.217.76就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B5 W7 `& C1 [: ^% K
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把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
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+ ]- m& W7 K! ^% P. E! jtvb now,tvbnow,bttvb其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。公仔箱論壇* `* w; i$ m: r4 V* @3 n3 j
4 Y+ C, `. J" |! j心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，! m+ N* y8 E/ m! u( ]5 f6 |
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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9 N2 ^/ D g' @, |9 U公仔箱論壇我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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! A! ?* n! z& z2 G4 p公仔箱論壇這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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