能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣5.39.217.76+ k0 z* Q( A x
tvb now,tvbnow,bttvb) B. A5 z0 u8 v! q* `
生氣的背後-攻擊-受傷後的反應tvb now,tvbnow,bttvb0 l$ C- A0 H% J% ?! D2 Z* |! V
5 I6 D. C, T! L7 T; m" ^: t最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
1 X& g2 Q/ K8 H6 f8 |( `
: s& P" M5 s! U9 ]( ~但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。tvb now,tvbnow,bttvb, {: q- h7 u% @9 F; Y' `) H7 E& Q
4 h$ E* { T) Ftvb now,tvbnow,bttvb主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」5.39.217.76' V/ z9 B- i5 @6 P* ]; s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j( c% M% r5 o# G$ z b: Z, k1 G
這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
/ A* s) f6 e& c2 k公仔箱論壇4 p4 L7 p& G ?9 M6 ^/ y
遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb1 o5 i# x4 l' G+ }# E! d4 ~" j& C8 J
tvb now,tvbnow,bttvb! N0 u$ q& t8 w0 o9 v* M
這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。公仔箱論壇7 O& G) x4 @: w( e0 K( a. r
" C1 E$ c% Y! l1 d: r' @我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？公仔箱論壇4 Z. X% P9 ]2 Y o @; U" Q, \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \% q) ^2 L. H! s! A1 A
例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」tvb now,tvbnow,bttvb( g0 ~* ~' n) F @0 m
3 y0 F1 c5 ?7 f( i
太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
9 k+ D1 a& F, ]8 J# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" j% y7 u1 T* R3 o4 @' v先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
# T9 T' J# Z% y# z; d/ c; R8 A8 }9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 t" v. z& [: a" ~+ ?9 I% h沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
+ a0 D2 S+ y& X公仔箱論壇
8 f( ?1 z1 y: }* t) Z2 s6 Z& {關懷-療傷的最佳良藥公仔箱論壇* J$ K: F, E" s1 Y5 A
" B2 \/ v% I& d5.39.217.76在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n/ |& M4 V- Z$ T" p! e- V
}. T% | |5 a5 p2 q, b9 X1 x公仔箱論壇因為我們也受傷了，需要自我防衛。tvb now,tvbnow,bttvb7 U! R: {+ q X; X* d
8 T: }6 }- u+ F& `) w6 N/ T- A* w但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。1 F. `" T" `! I/ A- v4 _/ r. e+ \$ T
. @( Z+ S! Y* }/ z) K/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
, V( z& C' h( y: ntvb now,tvbnow,bttvb
8 w: ^. t5 E. }4 A. J首先，他需要被瞭解，被接納。1 N. k5 R% d! v0 a9 V" G
2 d4 Q! R$ }9 c$ a: ^; j: ~5.39.217.76媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」tvb now,tvbnow,bttvb( m* q& n7 e- g- o
1 T# V- U# U4 I公仔箱論壇太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」4 X6 x5 i9 s8 l" ?# q* G
# Y& a! ]3 y) a: P, z4 S0 K# J而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l0 m, f7 L" O# b, I2 @, ?
b6 h, ?$ ^: C: f* T& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。6 m) L3 i: o/ C. @
% k8 _1 }, N7 e+ v7 q) c0 p
省思-突破的開始TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `$ v5 I+ Y8 k
, h) ], ^4 j( I* ]8 {2 U8 w! J5.39.217.76羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
" t% ^( b( B- C7 h. m- r) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, e5 N% v/ M# M4 Z7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
: U' K( ^5 P, r8 T公仔箱論壇7 w7 G3 h; i& k' N n( q1 d
從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。, y3 _' u! T2 H1 R, _* y3 W2 m" X
% _! w5 I& J! ~6 U就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
+ Y+ F' q. {' a* F' g6 A公仔箱論壇
9 a/ v$ h( D0 L+ _* U0 x6 K7 v$ V4 O5.39.217.76把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。5.39.217.761 j) G4 h; Z' w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T6 f6 h( [8 y) S7 r
其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
4 }2 b1 m& H% _% I5.39.217.765.39.217.768 b& S% D; c# e8 R
但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。tvb now,tvbnow,bttvb8 K6 G: I; r% A H7 @
' `' W2 v- r0 m' w, v0 X: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。5.39.217.76) O7 ?5 I z7 g6 M* ~. v
' j. f0 e; G+ W
心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，6 u, V) N4 ]% U* k
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」公仔箱論壇& Q: {2 B, X% u; I& o+ ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _- Q% k ]9 n
我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」# G! V2 {+ F. ?# v& u
& A1 x: v& f ~) x/ a/ y5.39.217.76這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
5 m p' q/ `+ |' r9 j# z
J6 ~( j% f' X" n* Z2 g若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
! } o; e B, c) U* Q/ Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w5 W) S2 q4 y6 U/ j
我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
| 