能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]' ]+ I @. d; P: k. ?+ l m
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r2 z3 N1 [" ?( e
; D, P7 m' X; ?7 g+ `/ L最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。tvb now,tvbnow,bttvb! D% v) D3 @4 E5 m) `
" f1 s! b" a+ M ~但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。公仔箱論壇. }. w* E8 m% h, W6 S
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主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
# x4 ^3 A' o- x6 S# y; M( \2 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]1 C8 S1 F, B6 q! Y3 E% Y: t. ~
這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。/ X! f; O& O' F7 s$ V
4 g( D+ K: F8 o2 B5 r$ e2 x& e9 F5.39.217.76遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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; M: @* V' J/ ptvb now,tvbnow,bttvb這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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|4 G j* R" [# h( Z; utvb now,tvbnow,bttvb我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」公仔箱論壇( \, d9 j y1 R0 j0 o7 g
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」2 F* f8 W' E2 @4 ^
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關懷-療傷的最佳良藥6 O m7 F/ J+ T/ p4 z# s
# t; l4 O" \ e$ t在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。 D9 U% I7 E6 ]( `# P \& `/ G
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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m2 w' d. m7 s3 r0 J) Ktvb now,tvbnow,bttvb但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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4 s: @, g9 q: b) u) }tvb now,tvbnow,bttvb我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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0 g2 f" H6 {! [5 Y9 i5 i) d) w9 }5.39.217.76首先，他需要被瞭解，被接納。tvb now,tvbnow,bttvb( m# d7 R2 s2 a; k: U* q: Z' [% y
2 A& }# j0 m. S) @) E$ s# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」公仔箱論壇# b1 M& r/ a0 P, K! ]/ i6 N
( d- o! |. V; h9 a0 J' V5 t* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb; h* \2 {% {! A& M
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
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省思-突破的開始
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/ u' k3 Z Z/ J7 P) j5.39.217.76羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
9 _0 t: w9 w" L8 p公仔箱論壇公仔箱論壇. u5 i" h! R- N- C( {- C0 `
何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。公仔箱論壇) t7 O: t& }* J1 M3 v* `
2 m t- E' g7 i! r$ Ztvb now,tvbnow,bttvb就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
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, _) E. [, ~1 F+ R+ J, ?5 b! M公仔箱論壇把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
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6 R9 n# A1 b5 V: ]# E1 e2 b$ u其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。1 D, I6 H& k q7 F- d3 ^3 R
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。 ^5 n" H* Z) T$ U( ^
; e2 G- P3 J' C- \5.39.217.76我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。公仔箱論壇9 Z J. I9 _4 U$ a
$ C- M& W* X* {8 y心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
) l, w( W) I- K* g; Z: c( a公仔箱論壇我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」; d5 X0 F- R, S' m% r2 E1 Z+ G
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我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」公仔箱論壇 ^6 D0 [" K; c$ A: e2 ^
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。tvb now,tvbnow,bttvb3 v- ?! {: k+ |! V
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。tvb now,tvbnow,bttvb: t7 }5 L8 n1 P7 c& f: h0 b9 l
- i7 G& w; n! x- O+ Q, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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