能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣5.39.217.76' x1 c0 d' n4 j. C& }- h
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應" s% f& v9 }% P! w/ ]
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最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。公仔箱論壇, T2 S" R% j0 M4 L* H+ h, E
8 w0 |1 I2 B+ t; x4 L( B5.39.217.76但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
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+ H6 R3 h5 v; N3 L: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」' w; K8 G8 C. y& _( O; z8 h
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這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
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; B0 O* ]& f( J$ n) z遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v. |+ f' o4 b0 g- G
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？5.39.217.760 l' t( ]+ Y* t4 G* }: u; s5 R" i
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」5.39.217.766 I G; @9 d! o& P# x; b
2 h8 n2 f. ~( Q# o公仔箱論壇太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」7 m( u6 l9 r# V
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
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2 C- E+ } }+ ~. a$ M0 U5.39.217.76沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」; I& N- m# ~; r' g' z( T6 M2 Y
9 d" W$ G7 Q: \& U3 \關懷-療傷的最佳良藥tvb now,tvbnow,bttvb% y: e6 A0 y2 J& I
% g" r, O) H& w. W在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。5.39.217.768 }2 h7 Q% t F4 r$ A1 o- u6 R
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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' Y$ d& _) x, {& ?但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。公仔箱論壇2 r: I) a% |* i1 \
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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" ]% d/ d+ A9 _( Y4 n* @首先，他需要被瞭解，被接納。
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媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」公仔箱論壇3 m' _; E Z$ y, E
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」5.39.217.76/ c5 I r5 P2 s6 p
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。公仔箱論壇' c# S+ Y' \1 G$ @
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省思-突破的開始
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」& Y2 |0 K5 p7 p* |3 w$ M
5 l9 t0 ?) P R" L# [* U' n0 Xtvb now,tvbnow,bttvb何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。5.39.217.76* h7 I& m" D$ X# t z
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。; s- k7 H; p6 R+ B
. _- B' }9 @' A7 O公仔箱論壇就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
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# E5 v- R& J1 otvb now,tvbnow,bttvb把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。tvb now,tvbnow,bttvb8 H3 R4 y3 W; y- ^
. n5 A' W9 T2 Y% o其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。! H- c, R" U8 x* Z
. G7 X% M8 z0 I& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。公仔箱論壇& m: k+ N+ `! J7 w9 \! z* ^
/ W5 j! m# o# k& g/ _tvb now,tvbnow,bttvb我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。! Z0 I$ `0 J" @" l) f6 g
% p1 E' q( P& n心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
: z e# ^3 r, d( w9 X. D* E我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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6 z6 y9 G1 z% b D$ v公仔箱論壇這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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$ M) t% s& y1 s- U+ l3 }1 V7 v% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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