[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅5.39.217.762 }/ x' X, Y* s% r& O4 Z
公仔箱論壇. B. b7 l1 r, `1 C
材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。; |- e8 S9 K- D4 O& W/ p+ b
2 |2 t1 [" P2 Q' {5 \  T
　　做法：
8 L# L  }$ h& [" W5 e7 e; v0 G4 V
1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。8 C( [3 Q" n5 X  K8 x$ H9 Z' [

) c0 C5 J6 R* ?2 b1 u1 s2 K5 C9 o7 l* S2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。
5 x( ~; A/ T( e6 \3 v2 ytvb now,tvbnow,bttvb! E& x& b: O" ^
3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。
* w% O8 }* ?! u" u# x$ _% {  |) `, ytvb now,tvbnow,bttvb- V5 B0 @& S5 \- h
4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。
/ o: s$ ?/ T* T/ c' U3 p
) @# Y  f& B1 D* B% I5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
! i6 B. @* l; m. G0 N; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E* I* D5 j2 ~% J+ H
6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
1 H: v$ K) j, @5 ?" W5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! p2 }/ C0 E) _0 V8 @# \8 o) m# ?公仔箱論壇　　功效：消除面部水腫。
) B! Q8 i3 P* d' r公仔箱論壇清炒西蘭花
8 C8 u( A' Z4 u! Ptvb now,tvbnow,bttvb
' @& K* N. c' ~4 @公仔箱論壇材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。
4 e1 Z# y4 C3 C; C$ [1 b$ @公仔箱論壇公仔箱論壇% L$ r% v$ {. ~
　　做法：
4 N. L1 P/ V6 [' X$ l! xtvb now,tvbnow,bttvb  d8 @7 ?7 u9 f8 c) M* w
1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。5.39.217.76$ P- F$ _$ [" C( C* J  |4 H
公仔箱論壇* b1 A3 j9 T: L8 S0 `
2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。$ x3 v8 w% ]: J; v

5 J0 \$ b, C8 P　　功效：防皺，抗衰老。3 c7 ~# ~: s9 @, \$ j* G; Q
此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。