[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅
! m- L4 D" D. b: v0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 V* T9 V1 |* W2 q2 S
材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。
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1 t$ x9 @' ?$ D" utvb now,tvbnow,bttvb　　做法：
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1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
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5 u# p. n$ y0 K* g" E% A7 m6 R5.39.217.762、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。5.39.217.765 [' N, ~, X+ P. c. V

1 e& K" {0 E, O! I' @6 \6 C' _4 Y5.39.217.763、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。5.39.217.76$ [. H3 y; i2 c' U6 T. z5 [' l

  ~3 Y; n1 i* q& ^  i9 T; @5.39.217.764、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。
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& f! q1 [5 b! _7 X$ r" @公仔箱論壇5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。6 q, o( S1 j; `8 s2 e/ M/ B

7 @) f: o- }) V' h; T公仔箱論壇6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
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$ w0 l) j! {1 a7 }　　功效：消除面部水腫。; D1 Q( b- B9 r. b* w2 C& }6 v
清炒西蘭花5.39.217.76( X7 S" v4 o7 D) H3 q0 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G( e) D) `7 T* a
材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。5.39.217.769 c' y9 L1 w# W. _

5 Z8 X) F3 G$ v! x; ^( U　　做法：
% S; a& a( l. r( a, |. l1 o公仔箱論壇9 A+ `5 K; H( l6 n, \8 M$ L- V
1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。
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1 @3 R2 p3 U3 ]9 _& N2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。公仔箱論壇  |  P# Z+ a/ E

% ^! r3 t7 G  q6 L) Otvb now,tvbnow,bttvb　　功效：防皺，抗衰老。
5 d# C6 U- C+ n6 w- n公仔箱論壇此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。