[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅8 J( y  I' I: }  d. ]1 P
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材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^& x. C8 a0 o

5 i9 p: W! V, [$ Y5.39.217.76　　做法：
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1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。' v+ p: ]3 M- j8 i8 K" ]+ T
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2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。+ ?; s+ w+ n9 I" u/ R( _( G

! m+ ^/ z! T3 R' X0 Y. `tvb now,tvbnow,bttvb3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B- R& i! Q6 E- ^* D' a

' |$ k( c8 v- E) K4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X8 y- d1 K, o1 }; m2 B8 f: A* b
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5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。5.39.217.76' \6 K8 O9 a& q8 |' ?

  V2 s, [4 t+ d0 I% y6 l$ g' e6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
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　　功效：消除面部水腫。; l- f) P9 Y" P; |' d0 s& I
清炒西蘭花公仔箱論壇- T$ M3 |1 t6 j- s0 [2 h3 [  X: G

2 i# ?2 C- k+ W8 F( ?0 C( i公仔箱論壇材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。
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　　做法：: O( {, N% m: b/ h' k; ?
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1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~3 F; P' G% `1 q  k

' l1 \/ p- o$ F3 f7 G: x. h+ E3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。
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　　功效：防皺，抗衰老。
: R, u0 R7 j. f5.39.217.76此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。