[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅5 r2 c7 O" I4 [7 Q4 T" z
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材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。5.39.217.760 d5 _% |6 D. u$ y
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　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb9 i, M3 p$ R1 D) N8 u+ y

+ j* @* F6 X# a9 f) h2 j, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。公仔箱論壇4 a; E/ C4 W0 K9 n1 f& N+ k1 c
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2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T- N- a" D; }: c) M
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3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。
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4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。
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( s  D$ }( p& f  \1 d: h6 q6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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+ O* V' n! ]& ^$ X* H; V7 f$ f  {6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B0 L9 ^/ z0 V& E, P
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　　功效：消除面部水腫。( r; ?$ m$ ~$ ?, A8 L( v  _
清炒西蘭花5.39.217.768 }  F9 i* c& S. y0 X8 a  k

9 P2 ^, T) i6 C3 P材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。
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　　做法：
* k* i1 A; ~7 L$ A8 b5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K+ v- z  v$ ?' v' a6 N
1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。公仔箱論壇! j' e& V# q  {  E$ F& T
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2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。tvb now,tvbnow,bttvb& d$ \! ~0 y5 q( M# U: T- n
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　　功效：防皺，抗衰老。- I! z9 j3 i! a
此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。