有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？ 公仔箱論壇& |) ^9 p* [; o
5.39.217.76% v' d) U0 m8 A0 Y) {: D5 j+ l5 F
年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！ 公仔箱論壇! U% e) R. k( H# G2 q3 w- p
& |0 @% N) t' ^* o p" }% Rtvb now,tvbnow,bttvb老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
5 n& \. U* O# J. o4 J5.39.217.761 ]9 o; s5 ^2 J* F8 H1 G0 n4 C. u" {
原來，老前輩們利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
9 i# m! f$ q: _# s' K: M* q" ?$ U3 `0 G2 i4 W
你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。 5.39.217.76! Q! \4 W1 v2 |8 g8 J- R* T* y2 F& E
tvb now,tvbnow,bttvb) U3 h: Z' [* B4 f, M9 y/ Y
提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
# ^- m/ X r' b; d" J# d
G! R' R8 T$ {# ]- f, {不然就是去唱「沒時間」吧！
6 ?9 T2 D* c p2 H( B- L公仔箱論壇
. I' f2 Q5 f- e5 e! h7 v5 Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 D4 B7 _: U7 c% o& a5 R
. _& H) ?4 h; _9 ~( r學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣： tvb now,tvbnow,bttvb4 i3 m' P+ D' H$ H1 Z
/ d: v( Y7 w2 f# L1.深呼吸 - 當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w, \6 _" @7 G; X* R
5.39.217.765 m# a: ?4 Q& K
2.暫時離開 - 有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
! y( _6 ?5 ~" }; w1 {6 G" o) Z( c公仔箱論壇4 a% S' o( R& v+ c) E
3.笑一笑 - 不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看看微笑的自己。
. _* g7 |& g# _tvb now,tvbnow,bttvb
3 O. h. ^1 m) r2 S! I0 B1 Q' xtvb now,tvbnow,bttvb4.動一動 - 讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都會有大幅提升喔！
8 H" y' o- u# ~- ]% c/ ?9 H5.39.217.76
! q3 `5 _8 i4 X4 p+ X0 A1 W/ \, vtvb now,tvbnow,bttvb5.一次一件事 - 有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時，讓自己一次只想一件事，一次只處理一件事。
/ K8 u; D1 _* R5 `$ f+ {* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 o, U. S7 C$ R( S公仔箱論壇6.整理一下再出發 - 讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。 |
發表於 2012-8-13 11:58 AM
| 
