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材料:1.美生菜一些 2.紅甜椒少許 3.秋葵2條 4.酪梨1斤 5.紅番茄數個 6.小黃瓜一斤
0 i6 D& I7 a3 G0 V: y4 L2 L( A公仔箱論壇 7.紅蘿蔔絲少許 8.白木耳一朵 9.蘋果2片 10.梨或荔枝一些 11.黃玉米一小片 12.黑木耳1tvb now,tvbnow,bttvb8 L# u! C/ x6 g- ]6 n
做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。5.39.217.764 s: K' x, E i1 h; |' C
2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。
3 u) H9 t& C2 qtvb now,tvbnow,bttvbp.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。 |
發表於 2012-8-12 09:49 PM
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