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; k. S9 K# Y: t0 j# k材料:1.美生菜一些 2.紅甜椒少許 3.秋葵2條 4.酪梨1斤 5.紅番茄數個 6.小黃瓜一斤tvb now,tvbnow,bttvb9 c5 W0 K @3 i5 u8 k
7.紅蘿蔔絲少許 8.白木耳一朵 9.蘋果2片 10.梨或荔枝一些 11.黃玉米一小片 12.黑木耳1
9 l: u8 ^4 z W2 ?8 N$ X做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。
+ U8 U: A( ~! E V4 S公仔箱論壇 2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。
; f' N1 @* g4 Dtvb now,tvbnow,bttvbp.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。 |
發表於 2012-8-12 09:49 PM
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