[西式食譜] 生菜沙拉

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/ a& E) o4 F: `/ a2 @5.39.217.76材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤
; r% G* q6 l; G. x5.39.217.76           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳1
7 s9 Z% i2 ]' l$ Etvb now,tvbnow,bttvb做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。
+ t: x  W6 T2 w; t          2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。tvb now,tvbnow,bttvb' P% ^9 d; c2 Q. T4 s0 |5 D
p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。