[西式食譜] 生菜沙拉

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6 ?; j& \& c) \! Z  C材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤
# |/ ]- N- V- v/ w) j           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳1公仔箱論壇& `6 f$ e) y  q' B
做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。
' ]& L' [, Y7 k: r& ^+ `/ B0 `% U5.39.217.76          2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。
  {6 G# k4 x( op.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。