返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 抽脂後要運動

本帖最後由 pupu999 於 2012-8-10 06:30 AM 編輯 & ]2 @" X3 |: t# [8 W. L

% ^" \  C6 l2 t2 o抽脂可以去除腹部游泳圈或是其他部位的脂肪,但最新研究顯示,去除腹部的脂肪會讓你增加危險的內臟或腹腔脂肪;這種脂肪儲存在腹腔的內臟附近,會增加心臟病與糖尿病的風險,規律的運動有助於抵消這個作用。
( z+ N8 G# d' j
* T1 z1 L+ f8 i8 N4 Q5.39.217.764 Z5 ]- A7 _1 \4 g! [# N
  抽脂是將脂肪與脂肪細胞永久性去除,代表該部位的脂肪細胞顯著減少,不會有脂肪再度生成;然而,其他部位的脂肪細胞可能會去填補它。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]4 d% k3 H$ ~: r
. a: d6 p  ]6 k1 `
公仔箱論壇% G% l' g1 W3 w  w& }2 C
  這篇最新研究對象是36位巴西女性,有做過腹部少量抽脂手術,一半的女性在手術2個月後開始運動4個月;其餘的女性不運動。6個月後,那些不運動的女性內臟脂肪比1週運動3次的婦女多了10%。所謂的運動是先做5分鐘的力量訓練熱身,再踩腳踏車40分鐘。
* m+ u4 `! Q. L  \+ p$ S! {7 ?5.39.217.76& ^9 B! n% `0 d3 L

9 U. Y: u% \; X( D/ h! w( qtvb now,tvbnow,bttvb  整形醫師Sherrell J. Aston提醒患者,抽脂是一種整形手術,患者在術後要運動,非必要的話,不需讓體重永遠消失。醫師們將大量的脂肪取走,讓你減輕體重,但抽脂是雕塑性的手術,可以縮減、緊實、增強體形,如果沒有維持健康飲食以及良好運動的話,是很容易復胖的。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t5 d  N5 n6 J7 A8 f0 x) k
5.39.217.761 P* g, s5 t! g6 u

; e) V* y- T2 K( S$ G: Y! u# P" v  俄亥俄州立大學的Pankaj Tiwari醫師同意,抽脂後運動以及健康飲食,對於避免復胖是很重要的,如果把某個部位的油脂拿掉,你的身體會在別的部位補回來,因為抽脂後的荷爾蒙並未改變,還是會因為代謝問題讓體重增加。
, V) h2 J0 K+ ?5.39.217.76公仔箱論壇: ^6 @7 U0 v3 Y/ [( R# C
公仔箱論壇5 x* P8 d- C% \7 a2 ~9 i: o; Q8 r
  耶魯大學醫學院的Lisa M. Donofrio醫師表示,研究證明抽脂後在身體各部位都會復胖,但這是第一篇討論到腹內脂肪增加的研究。沒有人知道為什麼,但理論是身體想要維持脂肪體內平衡,提供身體所需的能量。
返回列表