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(綜合報道)中醫認為，貧血是由於肝血不足所引致的慢性疾病。除了服用藥物外，亦可透過適當的穴位按壓方法，幫助預防貧血，以及紓緩因其引致的頭痛、暈眩等毛病。今期特請來註冊中醫師陳漢雄進行有關指導。9 i9 O8 E; Q0 ^
圖：郭正珊
* w4 W% ^5 T' h/ D2 x! v公仔箱論壇 模特兒：黃裕謙@Talent 100tvb now,tvbnow,bttvb Y4 R# _7 V, q7 I
足三里* d9 r- n, e% _, s
取穴：位於外膝凹位對落約距離四隻手指的位置。有利改善貧血時身體的不適，以及行氣活血。
2 z+ g! _% g1 F0 {1 m, I1 |( Otvb now,tvbnow,bttvb 肝俞穴
1 S" U q& A/ T' c2 @公仔箱論壇 取穴：背部胸椎第十節兩旁，大約距離兩隻手指的位置，有助疏肝理氣，改善貧血所引致的暈眩問題。
& l2 b$ G& L0 g/ y" u ■註冊中醫師公仔箱論壇# A1 |/ Z4 M- x8 T1 |
陳漢雄8 O, ^' G" ?6 x& P5 f/ @
註：《自療運動》逢周四刊登，下期會示範紓緩小腿繃緊的伸展運動。
) M; A; a3 p: Q* f7 x 按壓方式：每個穴位按壓兩至三分鐘，按至有痠、麻、脹、痹的感覺即可。
/ Q6 K' k) w1 ~: |: u4 @" ~tvb now,tvbnow,bttvb 文：Seechai
3 M$ V# W ] X/ q0 v) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （自療運動）
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發表於 2012-8-9 12:19 PM
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發表於 2012-8-9 09:13 PM
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