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4 M. Y) ?2 t5 L(綜合報道)中醫認為，貧血是由於肝血不足所引致的慢性疾病。除了服用藥物外，亦可透過適當的穴位按壓方法，幫助預防貧血，以及紓緩因其引致的頭痛、暈眩等毛病。今期特請來註冊中醫師陳漢雄進行有關指導。
* K" C; q8 S( V( O) F* g, mtvb now,tvbnow,bttvb 圖：郭正珊3 |4 G# g; B7 i) C
模特兒：黃裕謙@Talent 100
, e0 q7 u4 e0 M! h$ U$ d3 M( g4 |. Ttvb now,tvbnow,bttvb 足三里
9 ]3 Q9 T& V x: D4 O; m1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 取穴：位於外膝凹位對落約距離四隻手指的位置。有利改善貧血時身體的不適，以及行氣活血。tvb now,tvbnow,bttvb9 g5 ]4 @/ N3 c# q2 V+ K0 ?/ h
肝俞穴tvb now,tvbnow,bttvb/ I( {1 T) T6 e
取穴：背部胸椎第十節兩旁，大約距離兩隻手指的位置，有助疏肝理氣，改善貧血所引致的暈眩問題。5.39.217.766 E: m5 z2 j' m" D+ Y2 e) o, f2 ?- _
■註冊中醫師5.39.217.766 ]8 ?4 s/ Z# v) v
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註：《自療運動》逢周四刊登，下期會示範紓緩小腿繃緊的伸展運動。) G/ f: J% }3 B5 S. E
按壓方式：每個穴位按壓兩至三分鐘，按至有痠、麻、脹、痹的感覺即可。tvb now,tvbnow,bttvb: B) i# f3 t5 g( O# V3 |
文：Seechaitvb now,tvbnow,bttvb' N7 Y/ ~% D" _' k
（自療運動）公仔箱論壇0 K( ?: n2 h2 b9 l% X& Q
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發表於 2012-8-9 12:19 PM
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發表於 2012-8-9 09:13 PM
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