返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 茄汁蝦碌 (附食譜)

開胃又簡單的茄汁蝦碌,送飯一流,用半煎半炸的方法來煎,香脆卻不會太油膩,相公看見吸油紙上剛煎炸好的蝦碌,雙眼發光,說很想吃,當然不能讓他得逞,把他趕走才能專心地煮,蝦腳非常脆,給我們吃得一乾二淨,這個新鮮大蝦8隻只賣20元,難得地便宜,希望以後都常常遇到。細細碟用最得力的LC 22cm Buffet Casserole來煮剛好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z9 T) h% a# H2 H1 B" c7 o* \9 h0 J

" ]' F4 \. v6 K' t

0 A& @: y3 B+ O5.39.217.76

: z$ {: b! J% \' k5 T! U% p; d

# F7 O5 E4 B; I& U5 ]5.39.217.76

2 _9 F' F+ d* S/ N. {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

材料(二人份):


4 M8 a9 t& k6 F, C; M6 O1 Q  JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

大蝦     8隻 (中蝦也可以)


3 b7 z. c! V  z, F# u* m公仔箱論壇

洋蔥     半隻

公仔箱論壇" Q( Y0 {" X5 G9 ?# a7 x, ~

蒜頭     3粒


  L0 T" `8 F; h) G; p0 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

紅蔥頭     2粒


# H" H4 t2 J; C6 H& {+ L- d4 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

薑     1片

- o2 Z( V1 ~) P' v8 n8 n- M

生粉     1湯匙

公仔箱論壇# H$ W& P' v' r+ }7 I

蔥花     少許

/ }6 |/ G( e4 a


/ w8 z, B( l- c) G- @( m5 e3 Wtvb now,tvbnow,bttvb


, N: ^/ Q/ _( F4 a  u! U5.39.217.76

調味:

公仔箱論壇) p+ f* r6 }6 U: @9 G/ f+ E7 Y

茄汁     2湯匙


! V4 D; i' k/ U2 n2 b

喼汁     ½ 茶匙

公仔箱論壇" W2 A+ q. Q. \% @5 c7 M/ S

糖     1茶匙

tvb now,tvbnow,bttvb' E4 x0 A) q8 Z; t. [( |

鹽     少許


* s# \& w5 E0 R# k8 c公仔箱論壇

1 U8 ~$ K2 ?$ t  F# S' q


& L' M) h, e5 t( I; n. ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

製法:

5.39.217.76# p# [4 y7 v. I8 N0 K  K

1)洋蔥切絲、 蒜頭拍扁、 紅蔥頭切片, 大蝦剪去頭部尖刺及鬚,洗淨抹乾,平均沾上生粉

5.39.217.761 g  Y/ K3 k0 y) x) f

, }/ h* s3 x  N% a  ftvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇2 n% O2 K, f- k3 R' Y# G

6 ?1 e0 e0 _& U. w, n. c
7 X7 o1 X/ `6 _$ R6 E4 Dtvb now,tvbnow,bttvb
2 u, B6 g" U7 G6 `$ `
2) 以4湯匙熱油煎炸2分鐘(小鍋的話3-4隻一次,大鍋的話,一次過)
# n$ P, u! b* s  {. Z公仔箱論壇公仔箱論壇# N& R2 t# X3 ^& F( Y

. c7 y% B! j3 P4 q
: K+ {  j- I4 f8 p" o+ O7 r. w- b公仔箱論壇
0 y) g+ ?' x- I- L. Wtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb1 f8 t8 W+ B8 D+ z3 _+ ?2 H* k

3) 以吸油紙吸去多餘油份

公仔箱論壇  z; {+ Z$ l: w( _, \4 c. D
2 y% @8 c+ R4 G' i0 Y/ _* `+ N
5.39.217.76; t/ C; o* r: W0 R2 ~8 y% l

9 f. ]$ ^% W0 M) P4 |. l  D& \
: @( {! m  k/ f公仔箱論壇
/ x3 S0 L$ K) S
4) LC鍋或炒鍋預熱,爆香洋蔥、蒜頭、紅蔥頭、薑 ,約2分鐘
2 s5 Z1 G, y/ P$ F1 `
7 _; G9 g# `3 V4 W% RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

' q1 ]/ M: }# ^' Htvb now,tvbnow,bttvb
7 n1 }; J0 v4 b+ ]
+ N5 r3 u' X. C" J5.39.217.76

7 O% m# b" m$ X# n  V9 ]( G/ Ttvb now,tvbnow,bttvb

5) 加入茄汁及1湯匙水,滾起轉小火,加蓋焗2﹣3分鐘至洋蔥軟腍


* \1 p+ ?: A3 n$ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

6) 加入大蝦、喼汁及糖快速拌勻,以少許鹽來調味,灑上蔥花便成
8 O/ g/ L2 N) R$ G9 u2 ?' r5.39.217.76

5.39.217.768 E) ?8 D. `- @! X

- [' k, d, b, l
/ t4 M- X  D1 v8 _+ s" f

& O3 }. J8 m2 u: u  g4 |8 m0 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 V# M% Z: M2 D6 P6 ^2 b+ F
5 t! t0 l# Q) T
小貼士:
9 ?4 g8 l6 p+ A- z  B& O1 u# a2 Vtvb now,tvbnow,bttvb
2 t: `9 a' L# f. E
1) 我們愛吃酸一點的,好甜可加1湯匙糖5.39.217.76$ Y( W, ^  o9 q8 P6 S& |
2) 用更少的油來煎也可以,不過香脆度略減
6 e4 W* o( B) x" h; d  w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?* q3 Q' }* r3 O1 B& Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _! Y+ [5 ]7 A
. ^# _9 x$ ?) v5 S* z

- X4 ~/ ^9 ~4 [0 p7 ~6 O0 F5.39.217.76

& U2 q. }# w/ n" ^5 \0 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

% v1 v, c+ _: M9 Btvb now,tvbnow,bttvb5 T4 z6 ~" t: j" L

$ o" d3 y$ W! o  N7 K公仔箱論壇

: f* M- M0 g. \1 ^- Utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.768 n# S( r3 m) ~! w+ N) x
公仔箱論壇' F( v+ p  B+ O

, n$ q9 r' B5 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ]1 c4 G5 t, W5 I* T9 z! C! J4 K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v7 S0 v7 N9 l
/ P* g) p1 m+ f4 e4 j

2 ?8 f1 r5 m( |2 n% o1 x" e/ @  sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb& @6 w) |2 E) @3 Q

0 W' ?5 Y' B! ]4 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `! \# e) L, c! W# o6 A* |2 P$ z. ~
* q, d5 ?: y* |. y" F% N5 v

0 @! R, ]# }. U4 R3 e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z! q' R: C& f  f5 J$ }& R

# l" p- Z( `3 B+ G0 h4 Y9 d8 q3 F* z

' G# J' d7 F. s; v

* |3 e6 _4 I+ n" b5 |2 z
公仔箱論壇; ]- g3 n) L3 B' r* W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s! K- Y) b8 p1 s! J

) g7 ~. Z( J/ O' B  z2 v公仔箱論壇

* v- i( d8 t$ [% L, n. v

/ u/ s" j+ I/ t3 e9 d
2 l5 m8 s: [$ W& Z4 s( e+ F7 p0 ?

, u+ d+ Q* q- V: X  E% j$ I; y2 A' r公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb  M4 ]8 d% {; W7 ^" f! v

% C( }% T7 M* e# B/ t/ m0 `3 }公仔箱論壇

0 r4 {! G4 f' V; p5.39.217.76

& ^, r/ D. ]/ R0 t7 y2 r' a


9 m. |8 u- J" Y* h- F% b6 m- D1 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
返回列表