| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
( `! N; p, o; n) ~! n 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。
" i* M0 m& d* M$ ^8 Q: |* _ 寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
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原料：
: X7 }3 I* ?3 y8 u. X, u. Q; R5.39.217.76 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t; @+ m0 a/ z
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j& \, e/ H; q% c$ f
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；
7 o0 c, y. X! f2 E6 q5.39.217.762、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；
J* I" N6 N: {2 Utvb now,tvbnow,bttvb3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
4 o& k) h2 U u8 X& Y Y2 [4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
6 O: N- `/ Z3 w$ k' j$ q6 [+ o9 G) L5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
6 t2 Q( T2 w$ _: } 6、添加適量鹽調味兒；+ W/ u- i, r$ ~+ T+ h9 w! d
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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