| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
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唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。tvb now,tvbnow,bttvb* U6 }% }) \# x- W+ p8 u1 Q
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。5.39.217.76" Z2 |8 O8 c9 T2 B3 \* k. ?
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原料：
& R4 K w! K1 Z# R7 w- l1 N公仔箱論壇 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
) J2 K& w4 m9 Z! } P/ X9 L: ?4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：7 u0 q4 I1 X. L3 @
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；
/ F# R3 S, x$ ?" h2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；公仔箱論壇3 Y2 G2 o5 ~. g& T6 k2 W, i0 O
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
7 @0 D* H% W5 O* a4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；: B1 d5 Z5 m+ I. q5 ?& q+ Z8 G
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
. f2 V( U4 k- h2 C 6、添加適量鹽調味兒；
. e7 `7 P: ? c0 Z3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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