| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
' e9 r. o9 t+ }2 u2 ^3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。
, [2 i8 n4 S3 V& G6 l" W公仔箱論壇 寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
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原料：
0 v) `# I4 z* w& N6 z% S6 E9 J, i 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
$ H# o. `, E* {. P5.39.217.76做法：
0 ?1 w% Z1 C M2 B5 T5.39.217.761、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；6 H8 L- l9 ~ E# W3 l
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；
! R# V$ }7 Z- r3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
3 c8 e: H) v9 m% E" ^4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；1 {5 K2 z, B$ p( s' @
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；; R+ N1 Z7 p) b _6 P
6、添加適量鹽調味兒；5.39.217.76* M; v% Q4 O7 [1 @6 y) X! j+ [, {5 y
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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