| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
4 }: d$ a2 U5 t% q' C) J) z+ T5.39.217.76 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。
5 {: s2 m @3 B2 A6 h4 Ztvb now,tvbnow,bttvb 寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
+ Y: S3 U: K, w! G( b% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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原料：tvb now,tvbnow,bttvb _4 b { ]2 |+ v5 {
肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。* C5 K! C+ g6 u" y0 G, T) l
做法：公仔箱論壇 C7 ~( y0 F6 O9 C) }1 Y: \( |4 x
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；tvb now,tvbnow,bttvb* d0 |/ Q2 u0 ]7 E; J
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；, S, m' x& v* y2 G
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；tvb now,tvbnow,bttvb0 E$ Y, D [& A
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；5 U- G3 g2 s I, l
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
4 W) e0 C- c' X1 E9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、添加適量鹽調味兒；tvb now,tvbnow,bttvb! @3 S0 s! `* N: C, Z
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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