上班族中午利用休閒時間小盹一下，如果只能趴在桌上， tvb now,tvbnow,bttvb7 f" J7 l* V0 g1 p/ F' A) P" r8 p
請注意，最好使用靠墊或小枕頭。 公仔箱論壇% D6 P5 j. f2 r0 _
u$ q% s2 c! R, l1 n( A( ctvb now,tvbnow,bttvb經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容易引起橈神經傷害， 7 L$ F/ H9 H9 l1 T8 i S
再不加以理會，到最會就可能變成神經麻痺， 5.39.217.76# ]3 C* P; I7 ?" c" B: R S/ c
許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，可能都與以臂當枕脫不了關係。 5.39.217.763 _4 ?8 o/ V7 [# d
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有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺， 5 G) u* [7 G8 @
第二天利用中午休息時間午睡一下，一睡就睡得很沉， 5.39.217.76 P+ U; @3 a0 G$ r' S
睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常自動消失，
- v& E6 ~7 X- z2 E& h/ r但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害， ! ]% P, ]9 P3 |# I ^ v
等到情況嚴重必需就醫時，往往己經不容易復原， 5.39.217.76 z& p) x! ?1 t( W5 z
而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。 公仔箱論壇+ Y- b- K" A# @9 `
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因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨便找個小墊子,甚至外套來當枕頭都好。
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小小動作........保護自己....! ^.^ |
發表於 2012-8-8 04:40 AM
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