上班族中午利用休閒時間小盹一下，如果只能趴在桌上， 7 n0 p" o/ U; G5 J
請注意，最好使用靠墊或小枕頭。
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經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容易引起橈神經傷害， 公仔箱論壇* r1 m/ n/ w9 q0 t4 ?2 K
再不加以理會，到最會就可能變成神經麻痺， 5.39.217.76% }0 S0 f/ p# T/ p
許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，可能都與以臂當枕脫不了關係。
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有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺， tvb now,tvbnow,bttvb! _8 E. Z ?/ B& a4 T- H5 z2 F
第二天利用中午休息時間午睡一下，一睡就睡得很沉，
% O* @1 B3 s9 M: ~; T睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常自動消失， + a+ s3 `# S8 x* D! \
但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害， & U/ H2 j: k/ A
等到情況嚴重必需就醫時，往往己經不容易復原，
1 Y( p2 g- I# j而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。
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因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨便找個小墊子,甚至外套來當枕頭都好。
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" L' ^' l- q+ Y$ w+ @% S2 H1 v小小動作........保護自己....! ^.^ |
發表於 2012-8-8 04:40 AM
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