上班族中午利用休閒時間小盹一下，如果只能趴在桌上，
2 Q9 T$ ^$ u3 s* ^- l7 v請注意，最好使用靠墊或小枕頭。 公仔箱論壇$ a4 q/ |; f8 X# E/ S
& B5 B2 p6 d- r5.39.217.76經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容易引起橈神經傷害， - m Z! v* J) |, v
再不加以理會，到最會就可能變成神經麻痺， tvb now,tvbnow,bttvb5 \! Q6 ~' M- u. j1 b; Q* A4 Z
許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，可能都與以臂當枕脫不了關係。 . @% w& M5 A# E+ q# e+ S7 a
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有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，
& L; x5 A. q ?$ S$ e5 Itvb now,tvbnow,bttvb第二天利用中午休息時間午睡一下，一睡就睡得很沉， 2 [1 }9 X2 s9 e# g
睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常自動消失，
/ p) B! z9 D( B* K3 w- S5 p5.39.217.76但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害， , }8 O3 B9 @$ e5 {& g0 v1 v
等到情況嚴重必需就醫時，往往己經不容易復原，
$ d* _9 J5 ]* X1 V" u, P- Vtvb now,tvbnow,bttvb而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。
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5 O u0 m0 ~/ T" _6 N6 U7 `tvb now,tvbnow,bttvb因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨便找個小墊子,甚至外套來當枕頭都好。 5.39.217.760 R% N. ^) V4 _% H( X
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小小動作........保護自己....! ^.^ |
發表於 2012-8-8 04:40 AM
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