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原料:
! d Z) {/ e# ], {6 @. P# y* q4 C公仔箱論壇 草魚肉(約700克)、鹽1茶匙、料酒1茶匙、干澱粉1大匙、番茄沙司2大匙、清水200ml 、 白醋2大匙、白糖2大匙、水澱粉1大匙。
1 G& Q* G0 i8 \+ ^- v 做法:
' M! Z0 K4 n/ K% y- ?& OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、將草魚的肉洗凈,去掉魚皮和魚骨,切成1cm的厚片。放入盆中,調入1/2茶匙的鹽,料酒和干澱粉,抓拌均勻后腌制20分鐘。
) v! L* F' ?+ S5 q( N1 w 2、平底不粘鍋中倒入油(比炒菜放油量大些),大火加熱至7成熱時,把魚塊放入,中小火煎炸至兩面金黃后撈出瀝干油,放入盤中。5.39.217.76* q: M6 z7 a1 _0 y- ]5 j% X* W: l
3、用一個碗倒入番茄沙司,清水,白醋,白糖和剩餘的1/2茶匙鹽,攪勻調成汁。5.39.217.76! T# ]4 \4 |$ _
4、另起一鍋燒熱,倒入少量的油(是日常炒菜的1/3),把調好的汁倒入鍋中,用勺子沿着同一方向(順時針或逆時針)攪拌,最後淋上水澱粉勾芡。$ C. f( y0 ?4 n [
5、將糖醋芡汁淋在煎炸好的魚塊上。
# `& n" z" y3 m. r- A5.39.217.76 6、最後撒些熟白芝麻,點綴一下即可。 |