
, V @3 z. b5 l; g0 C3 T+ K3 j- m+ Ttvb now,tvbnow,bttvb原料:) r, e3 n Z2 t* P$ y" n# E. V. h, T+ n
草魚肉(約700克)、鹽1茶匙、料酒1茶匙、干澱粉1大匙、番茄沙司2大匙、清水200ml 、 白醋2大匙、白糖2大匙、水澱粉1大匙。
0 v4 y& R8 z0 z4 \; z/ y 做法:tvb now,tvbnow,bttvb, t; Y" X+ x0 P( {: k, ~& H5 Y
1、將草魚的肉洗凈,去掉魚皮和魚骨,切成1cm的厚片。放入盆中,調入1/2茶匙的鹽,料酒和干澱粉,抓拌均勻后腌制20分鐘。
0 k! l) ?# ?- I( o' u 2、平底不粘鍋中倒入油(比炒菜放油量大些),大火加熱至7成熱時,把魚塊放入,中小火煎炸至兩面金黃后撈出瀝干油,放入盤中。
; t; [ x9 {9 xtvb now,tvbnow,bttvb 3、用一個碗倒入番茄沙司,清水,白醋,白糖和剩餘的1/2茶匙鹽,攪勻調成汁。5.39.217.76 a1 O, V: N! o& `
4、另起一鍋燒熱,倒入少量的油(是日常炒菜的1/3),把調好的汁倒入鍋中,用勺子沿着同一方向(順時針或逆時針)攪拌,最後淋上水澱粉勾芡。公仔箱論壇9 v+ c X- X7 d3 j. p( C; s
5、將糖醋芡汁淋在煎炸好的魚塊上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n/ g# \$ _9 x. P* F6 g: U9 Y
6、最後撒些熟白芝麻,點綴一下即可。 |