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[健康資訊] ◆十大不良習慣 ◆

1長期飽食: 導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。公仔箱論壇+ c) K* Z- E6 y5 b, }4 J7 [

2 R+ v) H! @: d, \5.39.217.762輕視早餐: 不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足,
2 k' y1 A$ ~0 [) u             久之對大腦有害。
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3甜食過量: 甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種
; S9 {$ r8 v' E7 p. ]             維生素的攝入,導致機體營養不良,從而影響大腦發育。
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  t0 C9 q5 }, h4 k8 s* M6 ]" E4長期吸煙: 常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老年性痴呆。
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1 {4 O' D* G# o4 a0 t4 `; c! p# u公仔箱論壇5睡眠不足: 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,
0 P$ S+ \. k: S# d, ntvb now,tvbnow,bttvb             只會加速腦細胞的衰退,聰明的人也會糊塗起來。公仔箱論壇. D# s* y6 h9 o9 H9 P# ^. h3 h; b
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6少言寡語: 經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。
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7空氣污染: 大腦是全身耗氧量最大的器官,只有充足的氧氣供應才能 提
( _( n, \- A7 a1 a+ Q4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。             高大腦工作效率。
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; p/ k6 H( N% F5 \4 \; w" wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8蒙頭睡覺: 隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長時間吸
/ V" m" n6 A$ }, i* @) Q0 @- P5.39.217.76             進潮溼空氣,對大腦危害極大。
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9不願動腦: 思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的7 A3 F' B6 y8 D6 M) H7 H  c) S
             退化,聰明人也會變得愚笨。0 d% `" z2 [5 [( s( }9 A/ i6 p

+ O8 z: l- L2 L# S. u5 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10帶病用腦:在身體不適或患疾病時,勉強堅持學習或工作,不僅效率低下
* ~7 {1 e, }0 M: a: j1 X公仔箱論壇             ,而且容易造成大腦損害。
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評分次數

  • gemini338

thanks 4 share
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洛杉磯湖人俱樂部 / 如果人間有未來,一定是綠色的。
thank your support...
謝謝分享
thank for sharing !!!
ho, i got four of them so i have to improve a bit
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