 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i! b3 i* J$ I6 e+ ?7 u: O1 S
2 A2 n; S2 W% _% \) |公仔箱論壇
1 I" d8 _! P- b1 @/ u# }* C5.39.217.76材 料公仔箱論壇" {5 h& f! U- G7 C: R
魷 魚 / 青 口 / 厚 魚 肉 / 鮮 蝦 各 3 至 5 件 、 青 芒 果 / 番 茄 / 青 檸 各 1 個 、 菠 蘿 100 克 、 紫 蘇 葉 碎 2 茶 匙 、 參 巴 醬 3 湯 匙 、 紫 洋 蔥 1/2 個 、 蒜 茸 2 茶 匙 、 南 薑 碎 50 克 、 炸 蒜 茸 1 茶 匙 、 青 指 天 椒 1 隻 、 鹽 / 麵 粉 / 青 檸 葉 碎 各 少 許
8 w7 H" O; \1 r; o0 ^
9 K; Z$ x/ ^- C8 L8 E! Y& \tvb now,tvbnow,bttvb做 法
/ S/ I8 L/ E" U' O. _* V' S公仔箱論壇1. 海 鮮 洗 淨 抹 乾 ， 以 鹽 及 青 檸 汁 醃 半 小 時 。
4 r# J, M' `: P1 S; {5.39.217.76: \1 e4 [; t( Q2 M
2. 蘸 少 許 麵 粉 後 ， 起 鑊 加 油 煎 香 至 半 熟 。
& {3 U! ~, ^. Ktvb now,tvbnow,bttvb
: j! w! R, Q" I" O5.39.217.763. 炒 香 其 餘 香 料 紫 洋 蔥 及 青 指 天 椒 ， 加 入 參 巴 醬 ， 再 加 入 番 茄 、 青 芒 果 及 菠 蘿 一 同 兜 炒 5 至 10 分 鐘 ， 最 後 加 入 海 鮮 兜 勻 便 成 。 |
發表於 2007-12-8 10:22 AM
| 
