1：香煎鲭鱼
/ J, k" L N2 Z3 J- Y4 d) L+ z$ o. N0 x' M0 ]$ s
* z* p. C/ T0 k
5.39.217.76( N3 T+ X1 P3 W$ M5 P% _7 m
鲭鱼肉厚刺少，肉质细嫩，新鲜的话味道鲜美，且价格合理，是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块，非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
5 o( e5 d! k, A# A' i$ S& H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. u1 I+ k: C# G& f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H& E; f+ V3 c' ?5 H( ?0 G6 e
tvb now,tvbnow,bttvb" _/ q. E) J; `9 |+ f
材料 ：鲭鱼中块（用清水冲净后抹干，撒上少许盐／胡椒粉／料酒稍腌），葱段／葱丝，姜片／嫩姜丝。5.39.217.765 M( Y; Y+ }: w$ f) B2 L9 q1 |9 q9 a
公仔箱論壇; I g8 U) p( T
0 b2 R/ |# e; X' H( Z1 r( ]) ]tvb now,tvbnow,bttvb
+ H' b7 c4 ~9 }, V* _/ G9 ? 调味料 ：（１）辣酱油膏一大匙，老抽一大匙，清水两大匙，料酒半茶匙，糖／味精各少许，（２）香醋数滴，太白粉水。tvb now,tvbnow,bttvb- V' Z! a5 W4 b# Q% Q
tvb now,tvbnow,bttvb9 T) D1 O1 k {- I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]8 L9 M' d \% a4 e1 k) P/ N& d
1 f8 j3 \$ R* `- K 做法 ：四大匙油烧热，放进姜片爆香，摆进鱼块两面煎熟，捞起滤油备用。一大匙油烧热，放进葱段爆香，加入调味料（１）烧开，用太白粉水勾薄芡，滴上香醋，离火淋鱼鱼块上即可。
: s6 Q3 z6 U0 K# }8 ~8 y, z" otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- Z4 G* v7 m3 }" E$ h# M
! D9 u( @3 B- U0 |; @8 ?# U! X公仔箱論壇
: t z0 Q( Z' R+ D7 G) u4 a3 gtvb now,tvbnow,bttvb  5.39.217.767 V, P. {# L5 e0 m/ c/ P0 I
+ N' w6 m8 z! w3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n7 U4 W# \ N; b* b' Y" T
) W0 T( A7 o: t
- X5 e/ `* ?8 R# n9 g& n/ L公仔箱論壇
1 ~6 U4 k, M T7 b$ H 
+ Y! `2 R$ T9 L: m) L" G: z# N+ Y
) k, \: d8 v5 W- Y$ x公仔箱論壇公仔箱論壇4 u+ j5 X. M3 M+ B, |4 s9 u& \
. |! Q8 n) m% z/ N% c7 |+ L$ O: p* [; S
. O1 ~' c$ |" d+ e5.39.217.76 
! P k" H5 o' w8 o) G5.39.217.765.39.217.764 I9 M% R b& A7 N
8 \5 B# a8 R7 w3 X+ M
$ [% i# e, F3 Q( n. h& l; t  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q& D* d3 [' Z; `. |1 A5 i4 m
: `- W8 g1 s# l3 i z+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 d1 T- T7 {9 a3 otvb now,tvbnow,bttvb
2 u9 v8 U4 p1 a1 `" _: N6 W' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  公仔箱論壇) t& e8 D3 j1 f6 d, n
8 E6 ~' X( Z7 F$ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P. j7 X/ s: K, U1 q# q
u& @( i9 z" r; G 
# ^3 H5 g" ~3 B' J5.39.217.765.39.217.76# O; q$ ~: ?7 {3 D3 d
公仔箱論壇3 ?5 u0 g2 i; s
( E# K1 B$ o; E9 w* L$ Z* D  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f! k% Z4 c$ u- C
: z7 ]1 m! }" v" E1 _1 I# ptvb now,tvbnow,bttvb. p0 L7 R& i9 P7 N m% `
4 J# ^' h$ T o, T4 P! v公仔箱論壇  5.39.217.76; X+ Q1 P' V/ W
; J W( w/ Y; y' t9 z$ k: Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W1 G/ M9 m6 I( K5 p( n
, B. b; N0 d( X4 K0 ytvb now,tvbnow,bttvb 2：牡蛎猪红汤 tvb now,tvbnow,bttvb0 C+ ] @- p# C( B0 g; d+ x# `
5 d: E" L0 k6 i# X5 i9 W* h+ H. t7 ~
3 b/ `5 V' A' P, dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k+ h W; n7 x' y! [' ~- |
材料 ：鲜牡蛎（加少许料酒／太白粉稍腌），猪血（切粗丁，烫飞水），小白菜，豆芽，辣椒片，蒜蓉，葱花。
7 K. }) U' m z. T; G) q( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 F1 Z9 O# k L/ o- ^tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76& s- m4 e, G/ k/ O! N
% {, c; Y& E0 p- Y 调味料 ：高汤２－３饭碗，红大酱半大匙，辣豆辩酱半大匙，辣椒粉一茶匙，老抽半茶匙，生抽一茶匙，麻油一大匙，料酒一茶匙，香醋。
# l. i6 x& y* k; g: ^5 s5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 a* _! E% ?2 q- N' B. n: i1 F
5.39.217.76/ V2 A1 g) \4 u
公仔箱論壇6 n7 f: |+ I4 @
做法 ：麻油烧热，放进辣椒片／蒜蓉／辣豆辩酱炒香；注入高汤，放进猪血／小白菜／豆芽，红大酱／辣椒粉／老抽／生抽／料酒，烧开后煮７－８分钟，加入牡蛎烫熟，滴进香醋即可。 5.39.217.764 @7 y) |1 W) i& E: |* C
公仔箱論壇- ~7 O |2 V; K0 C$ i1 c! @1 K
$ m! q( E" `" V( p& C
: ^. M: V7 h5 q$ b, ~5 H5.39.217.76  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b6 S8 O$ c4 U2 s m2 M. [9 }' \
* W1 w: p" T% ?' S& itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~' ?/ ?" k* y+ n8 ~
$ W$ @! v' W! \/ v
 ) z/ U9 r9 B0 U* D! _! a( C
. J( X/ \6 [2 Q- S3 P" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! N' f0 z" z* G公仔箱論壇7 K" g( S7 p+ q4 k) k& R' i
7 k) k. G9 x0 O3 @$ U- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~6 @& b2 s/ I
( B- g7 T- L: J4 w. h
% [# s- V; i" R# K$ [: b* | 
/ y5 }% o& c, y! N' M$ M9 b. Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {5 Y& c9 V; x, K! K+ \
5.39.217.76& u# M9 w8 [% I, R7 V9 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s) m5 ?- j* J: A
 tvb now,tvbnow,bttvb. u+ `, Q" |7 l, q
5.39.217.76! ^$ ~% m5 F# r% E% F# L9 ~
3 k7 o( v# f; A) _5 V8 {1 G# B) Z
* z' _6 z: M* {; e8 P8 b$ j 
& x( f' f7 @" s公仔箱論壇5 H% z* q9 y" T* M2 H1 m( B
* V9 O W4 N9 e0 H7 ?$ W5.39.217.76
9 e p. \: H" m2 E: u公仔箱論壇 3：煎蟹饼
8 B6 b3 @8 D, b' l4 M* m4 L
, X; r0 w. I) A. Q9 j1 I公仔箱論壇
$ K& }: I7 a( v* K公仔箱論壇
2 Q7 T2 U4 P. S8 t- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：（１）碎蟹肉一饭碗，洋葱细丁／西芹细丁／土司细丁各两大匙，香菜末半茶匙，蛋黄酱（mayonaisse)一大匙半，黄芥末酱半大匙，worcestershire sauce)小半茶匙，白胡椒粉少许，（２）茄椒两个（这是由番茄和甜椒接种产生的，非常的甜脆，适宜生吃）。2 R8 u Q' i; z
公仔箱論壇1 J, E# K. A' h$ ^
5 o# i: t9 f7 g6 u+ S( T5.39.217.765.39.217.764 |0 e% Y. h* G
做法 ：将所有材料（１）置大碗里充分拌均，分成３－４份，轻轻捏成圆饼状，撒少许太白粉。煎盘底抹少许油，烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份，填进茄椒里。
1 R8 i% v ]8 Z7 p5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb3 M4 P: A0 `- s* s" f6 B6 s
2 R5 I6 z5 \) H; y9 l! d% X+ W
5.39.217.769 K/ } o8 M" [4 |9 |2 ^1 C6 v
1 p5 r% X6 K" w& W5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k2 }/ U4 F- P& x" a& u
. U/ ]- j7 ]' Ztvb now,tvbnow,bttvb
# x: A; {* b' R& y 
" k1 O' Q5 q3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% V+ n" K4 |2 w$ c/ {1 Q( c
7 {1 F! l [ `' [, A' |: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k7 b) d9 }. {) _6 u3 c$ ?' w
 8 \" a% T) X& _, _! Y% y+ f m) a
8 {4 A& r( V# G- l+ C. Q5.39.217.76! Q( ^4 Z# d; b5 G9 K- c
公仔箱論壇, ^1 F* Q" Y" Q8 d. T# C5 P1 \
 1 `( g9 g; X+ N% }1 p
1 g2 L& \$ i5 e+ J2 _3 _$ d$ V公仔箱論壇公仔箱論壇/ L9 t# L" V+ ^! ?: S5 x
公仔箱論壇+ m4 q, K7 G8 O* l5 z* p4 f
) @ P: ?& e3 \9 `5 z' k" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) V# k6 @- _% p9 w* |4 k5.39.217.76
- g5 H; P" k. C, Q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T. r/ o# v0 K' T; R. q* R" E
. ?& c( a5 {5 w9 A- b- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M6 M: W; P) \3 Q5 n9 N
1 s; G/ r$ B. |
tvb now,tvbnow,bttvb0 S5 `- D9 A9 G
 7 U$ f( q, b: |7 m3 a
9 ]' F8 _: M+ _8 D$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( U+ ?! D1 c' s8 ?' P. s! Y公仔箱論壇( M8 K. g) s9 i
. a( H j5 |6 K( C& m- `公仔箱論壇* z/ g8 i7 K3 `% i x3 C0 S
公仔箱論壇8 D X F3 F! i: W* S K
/ A9 i; u: X& J4 @3 F. Z* S- L6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
# h! @& @! |" Z* b2 n# h+ [ k# p4 G- W7 L: o, y
& n) O4 G8 ?& K0 `! k1 \# L$ d3 M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [" i7 X: }; i! e, U" q
; _' C$ ^4 @5 J1 \0 h) [: e4 |( v# T" c8 b; l
9 l" g( G8 y4 S5 O
- W# y: x. `8 d% p5.39.217.76 
* Y, M+ N7 h K. @
) m" v; e, U- W1 mtvb now,tvbnow,bttvb/ r! ?) F- n4 c! f1 W) S
6 Q, k. @% h+ P- U- A& V- o公仔箱論壇  # `: b( }/ j4 _8 S2 Q
, M/ B) d8 C& F) G) E3 jtvb now,tvbnow,bttvb
$ y* \2 Q# T& a( w4 e" x
! ]0 p/ z( z0 L: G7 s7 T5.39.217.76 
5 w& C4 l$ ] p. D/ v公仔箱論壇3 |: _8 I' A$ E8 m4 U: n% {2 D3 [
1 z# y B- ~3 d: Z6 p6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f( P6 f* a, S; D: ~& R5 r4 \
3 U* o( Y8 j1 b0 }' @" _tvb now,tvbnow,bttvb
; m5 A5 q1 Q" B( J4 h6 L W公仔箱論壇5.39.217.76" X* e6 H9 H$ [1 d
5.39.217.76; I! r+ q6 R- E3 }( [' \( ^
 5.39.217.766 y/ N, m, q6 t; ?& F: u
6 n2 z: C# f5 N# z/ xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76# @# c$ J3 M/ H+ J- n) i
公仔箱論壇$ G. w- u5 s0 b
$ H; s% O' \5 ~( C( T4 ?5 H6 o5.39.217.76
1 n& o" V; u9 V( Y5 v/ M5.39.217.76
( v' _/ L" M: t; Dtvb now,tvbnow,bttvb
5 \$ k8 i& d: m( i1 E: {# o 4：清脆乳白虾鬆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m3 _5 T; b/ F" N0 g4 Q1 U
) l! y7 s$ j( h: ~6 B$ qtvb now,tvbnow,bttvb
( i* M$ e7 s1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z- j6 a' j. m1 I m
材料 ：中虾２０只（去头壳，剔肠切丁），皇帝蟹碎肉，肥瞟少许切细丁，鲜香菇切丁，蘑菇切丁，笋丁，葱花，乳白菜叶切段，甜茄椒一个切成盏状，粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆，压碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l8 g7 p$ m+ |& i( e
公仔箱論壇$ w/ S( q- U% B4 q1 U& R
( R8 q. z( W" {6 y, `: W
) I. A5 t& F' h0 }5 y# B- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调味料 ：生抽半大匙，蠔油一茶匙，白胡椒粉／味精／盐少许，料酒一茶匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x1 x- z/ G: q$ W$ b, o" [
) n) Y" Y. A5 f R" t; a
$ d# ~, \9 F* m9 l( ]# t( q
$ Y+ t" U, J' f- S% Mtvb now,tvbnow,bttvb 做法 ：一大匙油烧热，放进肥瞟煎出油，加入香菇丁／蘑菇丁／笋丁翻炒３－４分钟，加虾仁丁和所有调味料吵熟，放进蟹肉／葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝，口感更佳。
, S4 _( T {$ A& w9 m9 q/ G, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* p/ K$ V: S- s6 |$ |: ^4 H
" F, z1 S# a; Y3 } \; H5.39.217.76$ w! l! k3 K- n9 o
 公仔箱論壇# A) o) P! s+ D* k9 y) M8 |
. N8 o: E9 V' ^; G: \ _1 {" U
8 A4 o: \& t0 M; T- B4 L5.39.217.76
% X) [& W0 C q4 ^tvb now,tvbnow,bttvb 
' W9 I' ~% M o! y" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, }% _4 K# _& `+ y) F/ \8 f `$ \$ Ztvb now,tvbnow,bttvb
- g- a. W! A/ [# k' z5 b公仔箱論壇. u Z9 |, w4 [- M) z. \: [+ C |" }
& U9 A: s+ v0 l0 K+ U ]( h5 p( }! E' p9 y' a
* Y' m) M+ l. B5.39.217.76
( j, m8 ^ r: C5 d- D# H/ y 
5 w( b1 y1 X" a/ H3 y* S9 A7 W5.39.217.760 r& E- P( q9 z
+ r# L9 g3 }7 Q* B* h$ b
tvb now,tvbnow,bttvb! V% r- T2 s- ?, c8 n0 [
" j& h& q$ d( Y$ I" B& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U/ h4 Y9 L. |, x+ I
5.39.217.760 K: ]# w6 l1 {5 n
3 ^0 Z7 V5 j/ G  2 u; j+ r6 [& I, M# v: u2 T
4 b& L0 _. C$ N
+ R/ [1 C, d' U# _3 l0 q/ e# Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 z) j d9 @5 B0 a
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `3 R. o: r8 p. H) ^
tvb now,tvbnow,bttvb: V! R/ X# O, q' T* c
# u7 n4 w9 f, ]* Q- V. x4 y+ V) i& k% B6 O
) @' I8 v( p# m+ O) s公仔箱論壇公仔箱論壇# h- t; \$ i) o7 S5 Q5 c0 K3 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m( z; N* O x: V0 Q: K
6 M9 j$ K. p- [; |9 X 
' \8 ~- ^9 E% l3 I, u% T3 I1 M5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! e. E2 k! @+ ] r2 W
2 L3 p' z) ?: A2 r2 R) p/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s- F* N. f& s( i8 @
% T3 a2 m: [) r Y' P) E1 z0 v! q7 vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C0 m( D# o5 }/ ~1 F
. }- g. C d" \2 etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* ~6 S( S, F. b% s* S/ g
5：海螺两吃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I; X" [5 {$ G( U
公仔箱論壇0 D) A) g& K% ^( w, }+ H9 W
公仔箱論壇+ j3 K0 p8 b9 M" z* ^% { T
[7 w3 B. y5 t0 g公仔箱論壇 I。白灼海螺tvb now,tvbnow,bttvb4 y# j- ~) @; c* _
! V% D9 S1 I" o p$ t( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 j3 `; C( m6 v9 R
9 z1 C5 n7 p0 C5 v& y4 ?1 p 做法：半锅水加姜片／葱段／料酒烧开，放进海螺烫煮４－５分钟，捞起后马上泡进冰水五分钟，用小叉剔出肉，去除中段的黄／绿色肠肚。肉切片摆盘，尾部回锅再烫３－４分钟后捞起摆盘。撒上葱丝／嫩姜丝，淋上生抽一大匙，白胡椒粉少许，泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当，螺肉柔软爽脆，味道清甜滋美！tvb now,tvbnow,bttvb" t; |& p* f9 G0 D5 ~* P/ h+ _& E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o2 w$ v/ ?3 F+ T
, F1 {* W f2 N" D7 J7 Ktvb now,tvbnow,bttvb: z5 `' \: J& f
II。黄酒爆螺片5.39.217.76. v4 p+ |1 z/ e
5.39.217.76; y8 \. V6 f' f! I$ w) M! s! S
z/ W. b( h3 W0 T3 |6 s
公仔箱論壇/ [7 I. Z) q: t. c$ S+ d$ ?
材料 ：海螺如上面的做法烫过切片，蒜白切丝，嫩姜切片，椰花菜梗切片。% l7 n2 S& P6 u5 P1 u
5.39.217.760 Y6 g& C. }$ K: H* ^: V
) ]' g. k% R' B
5.39.217.767 `8 ~2 v2 T2 f1 N2 @( i7 Z9 k8 d
调味料 ：黄酒一大匙，老抽半大匙，生抽半大匙。
9 O% {! h( d, y5 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F8 ~/ L K7 \7 s
公仔箱論壇3 H# k- e* h. V. d9 H
8 a, m. T: \ C/ @5.39.217.76 做法 ：两大匙油烧热，放进嫩姜／蒜丝／椰花菜梗拌炒片刻，转旺火，放进螺片和所有调味料，快速拌炒３０秒即可。这道菜注重火侯／镬气，味道鲜香，也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒，爽！5.39.217.76- U" N2 K) O# G
5.39.217.763 `) L" ~' }4 f, Y" I& Z
/ B7 {" f1 Y, A" B: r7 D
, Y' }7 z# d" _- l6 v4 k: \7 o
, T, k9 N' g' B8 o) x( ?tvb now,tvbnow,bttvb
; @/ f8 J1 ~& z0 h7 a5 U! X' }: s
- L& {' r; b c+ F' J8 ^/ l5.39.217.768 i6 `4 O9 H; I4 {& A/ W- l( e# ^0 `
' r; {/ e }1 s0 H; Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 g& t% g& l3 G* V
tvb now,tvbnow,bttvb" N" {+ [( ~: C4 g
. ^! q- @- y: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
% k7 s; K1 Q, A/ h% j$ _
) v- |4 `7 P8 G1 n ~( e5.39.217.76
2 l5 h3 F& v( U! U0 ]公仔箱論壇
) ^. w2 [2 d9 c4 A2 C* w4 _2 S- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5.39.217.766 E) M) L* U5 n9 S
tvb now,tvbnow,bttvb6 K1 o7 Y! u& K- P# ~9 Q1 O
5 h# r; K4 `% u0 K. h- t$ Ntvb now,tvbnow,bttvb
) Q L$ U4 \( @% \# N! B+ F, ~  公仔箱論壇$ `$ M/ p+ I) x. {( E9 I
$ Z8 h5 c9 M$ h3 ?! {6 r! ?1 ]
9 w$ S! \2 b# Rtvb now,tvbnow,bttvb4 Y5 g# n, h9 G
 ( t* N! I" h" |. ]# V
/ Z, O; I) x1 k& D- |& p% A$ ?3 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c4 t* `- h, D9 m
公仔箱論壇. q) ^- i% q( G
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^# D. F# Y, P* ^
4 v. l: k( {6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! w# t! G- j( s" i8 K) H
' U; R1 L5 L0 Q* [( ` 
B8 w) v& \3 e$ _) |/ }5 k公仔箱論壇
, X% X. ~2 A1 j2 P1 e/ k! ?! R6 F' W; \7 G+ x) X# z# P
- }7 S& X- y8 m% c( _# _ 
s" M8 P4 }* ?+ R. E5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb; \: l: |" Q" h) V) ?
4 l4 z I$ K* b6 c0 ftvb now,tvbnow,bttvb
7 R3 g, V5 w6 H: F! p) E1 jtvb now,tvbnow,bttvb 6：牡蛎两吃 5.39.217.76# K" J* l {* V" C: P( u5 U. |' O$ \
2 H: F! o9 L; e5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r1 Q7 D# a. A6 _$ m
; T' `" _& N% x$ r6 u; Q
I。生吃牡蛎
3 L, v+ p% t# |; t# ^8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 h- `3 H8 i8 i) W+ V5.39.217.76, s6 | o* \6 C; O! r& |, y
5.39.217.76- V7 c% [+ e( `- g
鲜牡蛎打理干净，佐以蒜白，姜蓉，葱花，辣椒片，海鲜辣酱，香醋。。。等，可按个人喜好调整配料。只要新鲜，怎么吃都错不了的！喝了点Vodka。。。
7 B( |7 i5 Q* j( h( V, i3 @
+ d7 O( g( Y8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: O+ _$ T" U# d# \3 v6 t6 M! Z
; j! z, V3 U Q4 |5.39.217.76 II。蒸牡蛎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x- `% \9 L1 V# s3 \) f% t: V
. d) l" Q$ x$ S9 c) J/ X" qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 x! k; ~4 ~9 v# n x: O
# m- G: Y* c- G$ Y6 p- M" M
材料 ：生牡蛎
, A2 m. r7 ~/ u5 d; ?
- o, R! f4 _$ V) }' n1 q1 W5 |7 p; C6 `+ e2 w$ u# v
% b) Z2 S* n9 |) M) M# ^0 Q5.39.217.76 配料 ：葱花，姜／蒜蓉，辣椒片，豆豉酱，料酒tvb now,tvbnow,bttvb$ ?& w( q8 ?3 {: w) H* z
. F9 E9 E. B5 j8 @# r
) S( b: S& H* E( V* D8 r公仔箱論壇
5 h0 a6 r% x" a* ^8 W: c4 Ptvb now,tvbnow,bttvb 做法 ：酱配料拌均，置少量于蠔上，入蒸锅一旺火蒸３－４分钟即可。这种做法辛辣鲜美，别有一番风味！, n& L# M4 G/ w M
8 h" m4 n% N' W- I z& I, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k1 I! p H8 Y
4 z( g) t r3 |) w6 ~, I  公仔箱論壇8 J4 O. ]: r% E ]5 L3 e
, l" Q* [6 m. x- E+ ttvb now,tvbnow,bttvb. t9 Q+ z- h) F; P) y
公仔箱論壇1 ^# D; n H3 t% _) b6 T) _
 tvb now,tvbnow,bttvb/ W M( d' V3 u8 D( |
- T; I! y" b$ B- U2 H1 c' Z) e4 G! E! w4 @* [6 d( j, N
$ ]) Z, ~4 u8 t, _公仔箱論壇 
S- E/ x2 [0 q2 W, x! v: m1 S/ R: R, |; X* y+ K$ L7 f
5.39.217.76; {( U% e, `% H9 k
5.39.217.76! ~& W, P+ |9 Z2 P: g# ~5 d! }
 tvb now,tvbnow,bttvb1 a) Y( e* B2 f; U9 g+ x" S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U- U7 s0 K7 D) A
5.39.217.764 m$ |4 Y' w% U% \4 K8 q3 k
; X L* T) e9 [4 M7 B2 S1 L- B$ r5 W5.39.217.76 
: k% c" F d* D& b/ C; }
3 @7 U1 y" ~3 R% ^2 W$ m4 n/ k. E" |tvb now,tvbnow,bttvb
' I- \' e' F& |8 W7 h* I0 O( |# P
 |
發表於 2007-12-8 09:05 AM
| 
thanks for sharing
