我很愛南瓜，可惜沒什麼機會吃，因為相公都不吃，他說日本南瓜甜但太滯，中國南瓜不好吃因為不甜無南瓜味， （我問：那要吃怎樣的南瓜？ 他說：最好不吃!） 。所以2個月才吃一次，不然他會問，為什麼又吃南瓜？ 用 LC Oval 25cm, 煮15分鐘，熄火再焗15分鐘，排骨入味，南瓜軟稔卻不會溶掉。
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3 H4 X+ G7 w( y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M( f# G! G4 @5 [3 |8 _3 y
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8 T5 z C2 e1 |( ]4 n( h% P. U6 etvb now,tvbnow,bttvb材料：* |# v/ g0 {! m0 h* W; X( L
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日本南瓜 ¼個5.39.217.76. h& V* i* G2 ^( v$ N; ^: b
排骨 30元(約 330g)
3 e! R6 p) `3 Q6 ?6 E* Q蔥花 少許5.39.217.76+ W3 J1 k2 y! ?! U; s. W$ `
9 A- f$ e' |( W; ^" w" Z& S. {, s公仔箱論壇醃料調味：0 y v5 b7 q- e+ X# @
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豉油 1 茶匙5.39.217.765 {" z3 ~- D8 V6 l$ w
蠔油 1 茶匙
" ?9 T7 ]9 s8 Htvb now,tvbnow,bttvb酒 1 茶匙
8 V- J5 ]' z) B生粉 1/2 茶匙
$ h E7 \6 N& H公仔箱論壇雞粉 1/4 茶匙( e3 w3 H! X7 r: x5 T
糖 1/8 茶匙
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7 S4 z: S8 Q5 I l6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# D o& {) D ]調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E5 Q8 W6 `4 C) G* b. H! O
( V# I$ m* f# ^! n4 o2 Z3 \; `tvb now,tvbnow,bttvb豉油 ½ 湯匙5.39.217.76& h; D G% f. e* i6 [6 X( d
蠔油 1 湯匙
$ E. }0 x8 f# o3 n. f雞粉 1/2茶匙
+ W: a' _( ?: r# A& ^# r( b水 100ml5.39.217.76! F1 D' f( l, f F
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, O+ M$ q; I& h2 F8 t3 A5 g- x8 q公仔箱論壇製法：公仔箱論壇4 C l: W, B# G- j( Y1 g5 w
公仔箱論壇: z- Y$ h& T4 s6 W; _: l& F# w& s/ f% ]& J
1）排骨醃20分鐘，南瓜切大粒
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- w; s# i/ y( z5 h4 c; S3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）預熱鍋下油略煎排骨，約2分鐘
1 G) a; U r6 m5 x8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~& b) U7 _5 o: c
( D1 [, f1 @8 L; a7 O" j5.39.217.76
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: z, E s" Z# }, @! R5.39.217.76
: N1 W# O4 i' @- f: ^3）下南瓜, 所有調味及水，拌勻滾起加蓋，轉小火煮15分鐘
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4） 熄火焗15分鐘，滾起再以生粉水打獻，灑上蔥花! s! a; m( x- G* j
5.39.217.761 y, n! W! E/ J e E. i: p
) B. h. _2 Z: N) k% P# q% s/ U5 J$ X! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- _# s7 v" n" f+ k1 O1 d+ ltvb now,tvbnow,bttvb同場還有豉汁蒸魚雲、蒜蓉蒸鮮魷和石斛杞子無花果瘦肉湯 tvb now,tvbnow,bttvb7 o9 O& ?6 H( Y9 I
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發表於 2012-8-6 12:09 PM
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