我很愛南瓜，可惜沒什麼機會吃，因為相公都不吃，他說日本南瓜甜但太滯，中國南瓜不好吃因為不甜無南瓜味， （我問：那要吃怎樣的南瓜？ 他說：最好不吃!） 。所以2個月才吃一次，不然他會問，為什麼又吃南瓜？ 用 LC Oval 25cm, 煮15分鐘，熄火再焗15分鐘，排骨入味，南瓜軟稔卻不會溶掉。* t# E; q; ?9 U8 p" t/ A: E
- B3 X: q+ J, F
! `7 O* b$ [; I4 |2 M8 Vtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.766 ~% H" F* x# l. G1 Q
; B/ K1 ~" S1 ?4 R+ m材料：7 f/ j% K7 Z7 g2 [( @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O' x0 R' }+ A. Z2 |! k& X5 \
日本南瓜 ¼個
' Z' f0 b! z# H% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨 30元(約 330g)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y: t% n9 O: G0 O) j5 ]) n: o
蔥花 少許
" O3 d$ J O6 K8 B5.39.217.76 5.39.217.76. |1 m& c. o, M" I
醃料調味：5.39.217.76: S- @- Y+ s8 H. F
公仔箱論壇4 @, r0 u# d; D) w
豉油 1 茶匙
% _ G5 i% m$ ~- I蠔油 1 茶匙公仔箱論壇. E' F2 X; M4 J+ c
酒 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ ~" n7 q I2 r5 A) e3 Z9 A8 _
生粉 1/2 茶匙5.39.217.76" C1 w! d0 |2 Z) n2 ^2 K
雞粉 1/4 茶匙
+ n6 T# A' | U5 T6 J F公仔箱論壇糖 1/8 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 j, y: _' ~3 c% z' Z
tvb now,tvbnow,bttvb1 P9 c D, F- \
, K! i5 }- x x( v4 l7 J" g公仔箱論壇
5.39.217.76, d6 w$ I6 N! `& L) d4 z
- ?1 R" H' P& N+ O0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
4 U0 z+ z, a7 V5.39.217.766 t) O/ s; X- ~+ T5 v) Y
豉油 ½ 湯匙公仔箱論壇; P# b; R" x0 [3 ?, P# _
蠔油 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b) o* s7 \! v9 J1 h; ?. R
雞粉 1/2茶匙
5 K, j3 m) A2 z5.39.217.76水 100mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i8 `: F4 r; T; F& r6 r* k7 ]/ _1 h' `
tvb now,tvbnow,bttvb5 z/ | f! o8 O0 ~/ l# ?( _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G9 g1 k2 S" f2 V; s
製法：
! q1 A9 H: U0 `* I公仔箱論壇
3 x! j0 v p; Q1 ^2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）排骨醃20分鐘，南瓜切大粒
3 D7 Q2 t9 w, u7 u) F; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* X% s7 h: w5 Z+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( J. V$ Y5 x: F3 d v9 Z h9 v
5.39.217.76# W5 x" k! e5 k& M+ @5 s
, r7 l0 {1 _4 H' X8 {) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^6 V! K$ `& b0 V3 N( @' a
2）預熱鍋下油略煎排骨，約2分鐘
: U, ]6 j/ K+ u: Ttvb now,tvbnow,bttvb
$ A8 ?& E& K& _, ~% U$ p$ ~5.39.217.76公仔箱論壇2 E$ Y' U. C7 R
6 |* o) {1 |+ b8 u S5 Q" Z6 r公仔箱論壇
: c) l% r8 N3 Z$ Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 o+ ~2 o `" u4 \& A
3）下南瓜, 所有調味及水，拌勻滾起加蓋，轉小火煮15分鐘
" X2 ]3 I r$ p. I, etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b% c r' _$ I" m- e7 ~
- {' q, k* y! x: M6 B. Q( K# @
2 C* ?/ b5 { |: q* ]9 h6 ?1 |
公仔箱論壇0 f7 X( H& {( U! m5 ]6 e
) w# x3 I- v( \& q1 a公仔箱論壇4） 熄火焗15分鐘，滾起再以生粉水打獻，灑上蔥花
+ A0 H9 D5 G1 a* {% n2 y3 G) W6 j
' W& q Q5 S/ c/ D公仔箱論壇
: d9 g) h4 P3 a$ P5 Btvb now,tvbnow,bttvb
5 e: u/ E5 V, u* Y- |: }
% Q1 x8 w* H" E; e/ H" t. qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( m6 h' I* v% }9 Z7 \& @9 D& {
同場還有豉汁蒸魚雲、蒜蓉蒸鮮魷和石斛杞子無花果瘦肉湯
- j* H4 a# e- c) L( Dtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇( X/ u5 m: q# ?/ w
|
發表於 2012-8-6 12:09 PM
| 
