我很愛南瓜，可惜沒什麼機會吃，因為相公都不吃，他說日本南瓜甜但太滯，中國南瓜不好吃因為不甜無南瓜味， （我問：那要吃怎樣的南瓜？ 他說：最好不吃!） 。所以2個月才吃一次，不然他會問，為什麼又吃南瓜？ 用 LC Oval 25cm, 煮15分鐘，熄火再焗15分鐘，排骨入味，南瓜軟稔卻不會溶掉。
0 [" A. {2 U1 F$ I2 h7 }2 L' e: \4 `2 e& [0 w+ g
tvb now,tvbnow,bttvb1 l' z- @) g% @' C; T3 f
: V0 ] g* c$ G& N2 ytvb now,tvbnow,bttvb
5 l4 A# H- P0 R7 b. I材料：
- A4 [) x; N% H) D" N: I, v5.39.217.765.39.217.766 f: X8 p; f1 a, N4 o
日本南瓜 ¼個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f$ R- C$ |! b O- B/ T
排骨 30元(約 330g)
( t7 d x8 L5 V6 v: E, K蔥花 少許
7 r8 F6 ], g. w: [( G公仔箱論壇
& R1 m& w* D3 ^5 c8 v2 g醃料調味：公仔箱論壇1 F; e/ e1 S0 x. t6 {- _
3 |! i# r+ R/ Z0 k" V. }tvb now,tvbnow,bttvb豉油 1 茶匙! ~. N( u4 S9 v2 [* F3 G- A
蠔油 1 茶匙
( q* U% U# J) y! V, H/ y酒 1 茶匙
+ ?3 N) b; t" ^, Xtvb now,tvbnow,bttvb生粉 1/2 茶匙
2 \5 F/ G- C) u' t$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/4 茶匙公仔箱論壇: C; D# C; v( K; v9 q' w
糖 1/8 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! M4 j4 a [8 z' q+ n- S( Q6 g
$ q0 h: ?4 t0 W4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 [+ S+ p' K/ o0 z* t& e) r/ O公仔箱論壇
! K3 p5 v0 K' s+ s
* r: G' J8 q5 ?4 w) F調味：
* D. d! ^4 v+ r
; {- J/ v6 e6 S/ n- h/ q7 v$ ^豉油 ½ 湯匙
& L! n* H% H2 s( q7 k蠔油 1 湯匙
4 T6 l' Z( a- w5 |! h雞粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# c: a% H' t2 @
水 100ml
) i3 F4 N1 @% S# r1 a# w* U5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb; \. C& u6 w% `( Z" v, L+ k
* k8 p" q5 x4 A5 `& j% \公仔箱論壇製法：
, v0 h W! o, h0 u5.39.217.76& u" M$ @/ H8 |* s" i
1）排骨醃20分鐘，南瓜切大粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j& {: n* ^2 T- D% h
/ _1 Q# f3 y4 i- F7 K' c6 u% O5.39.217.76公仔箱論壇, q, `, G2 q& i: Z7 S& a
6 P$ s4 T5 {3 }3 f, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 i( \$ a8 [' J' n5 b公仔箱論壇4 o2 `) e1 a0 O+ T# b
2）預熱鍋下油略煎排骨，約2分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W, @9 k& V2 C4 r7 u
: V! P, d; s% k; C, g% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* p4 }2 {* s) J1 ^" v4 K$ ]4 P- H9 a
" t, x O4 S, H5 R9 o8 V8 `% i5 R5 F
$ F* p# U0 y. D7 @tvb now,tvbnow,bttvb3）下南瓜, 所有調味及水，拌勻滾起加蓋，轉小火煮15分鐘
, d, h2 J6 k) q& {/ G1 e5 W) V* W1 e2 ?- M2 i, E; A
5.39.217.769 h1 S( U3 W" ^$ `; i
# }, U1 M9 u, C& Z
" D! T- _5 a2 |* D* I' V
; ~. z! I1 E. x" P) e$ U9 K4） 熄火焗15分鐘，滾起再以生粉水打獻，灑上蔥花
) }. N$ ^/ U7 x: E1 }+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o8 D( f2 ~, N5 {! w" m1 W
tvb now,tvbnow,bttvb2 l8 l1 {0 f/ E* r+ |/ P
* u6 |3 H. ^/ ?5 X) b7 O% B公仔箱論壇$ v' H) i- ]* y% c& T3 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \& ~" l) w" U( S5 `8 v
同場還有豉汁蒸魚雲、蒜蓉蒸鮮魷和石斛杞子無花果瘦肉湯 tvb now,tvbnow,bttvb% \! u n' T1 t0 [, y
! u9 w* b7 ^" G; x: l' E9 F' S% R5.39.217.76
|
發表於 2012-8-6 12:09 PM
| 
