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[中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 (附食譜)

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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯,好長的名字啊~  用新 Staub 28cm 來煲,好好喝,煲了2小時再焗半小時 ,朋友來拿東西,請她喝了一碗,她跟相公,喝下第一口,都不其然說,嘩~ 好潤啊~~   昨午煲的湯,今午已喝完了。材料很簡單,只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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- S' D6 ^. C+ K+ n2 g公仔箱論壇海底椰
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蘋果) X5 p/ }* H% z. }4 j
    4隻
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雪梨  W4 s' m! Y' I3 ~
    4隻

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    約20粒

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    5粒

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    20元
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正宗非洲海底椰

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(剛做了點資料搜集,原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰,清燥熱的功效,細看椰肉,真品會有天然的肉紋,其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋)


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+ \* p- m5 i0 e0 Y# m0 Etvb now,tvbnow,bttvb製法:公仔箱論壇: T6 \0 a* P+ P7 ]0 C

6 S, @0 A5 X% x5 G) F5 k1 M1 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 蘋果雪梨去芯切大塊,
9 i) g9 P9 }! c4 Ntvb now,tvbnow,bttvb海底椰、南北杏、無花果洗淨,瘦肉飛水5分鐘! W1 b5 t  }2 m7 a- O* H: z

/ Z# @9 O/ c& z9 S! [4 d2) 滾10碗水,加入所有材料,滾起轉小火煲2小時公仔箱論壇% T2 u( b: i5 |3 u* c1 }. V
3) 隨口味加鹽(其實不加也非常甜)
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