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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。- _# Q* }3 e4 y2 b
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材料：
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. `0 C4 _2 m& v5.39.217.76海底椰tvb now,tvbnow,bttvb4 T! n, f3 M. D! ?
5﹣6片tvb now,tvbnow,bttvb' c2 ~: |( c& a" N% q) r9 Z3 h2 ?
蘋果1 u) x6 d! f1 D
4隻
% P8 G: w D* a' E& `tvb now,tvbnow,bttvb雪梨
5 W. M, m! X* { z* |) g公仔箱論壇 4隻
B' x2 M9 t/ a% z% h" R: q公仔箱論壇南北杏tvb now,tvbnow,bttvb- a1 Q: Z3 |/ F2 J7 L
約20粒5.39.217.76, \: Q4 }# f3 ~3 _% I: _
無花果% C3 b1 x; d4 J; O/ C i$ u
5粒
: X4 P: B5 h+ F瘦肉
* N: k9 V8 z+ E7 k) y5.39.217.76 20元 t. q- S f9 V$ D% y7 x3 ?
P9 U1 r; j/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ v1 r' n4 l3 I8 h公仔箱論壇正宗非洲海底椰 * g- c# p' u' k# h# v
（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E+ D) X F4 G1 |5 r
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% r: v( L- Q/ a7 U製法：
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
+ q8 m. V! k m& c公仔箱論壇海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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% U0 h" v1 Q% y* L( E* c+ U( {5 e) O2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
# V! `0 B A. a2 q ?6 K' r3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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