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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。) O- I% @3 ^' \; \( @/ T: J
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5.39.217.76" t4 E# X, e/ [) j* R/ L
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材料：公仔箱論壇3 h6 G+ e+ _! [ u* k
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海底椰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }/ W8 w+ O! k9 W, I- ~! K
5﹣6片
" b+ o+ R$ {' f) D+ Etvb now,tvbnow,bttvb蘋果
- d. A( I4 s: X1 D6 K2 H K- b 4隻公仔箱論壇6 Y/ ` z$ V( }9 P
雪梨
' t) L+ J2 i- f9 ] 4隻
0 l! q6 X; L4 p/ w3 W9 d, s5.39.217.76南北杏; s1 u8 p# C7 h# ?) B- g }4 K
約20粒. w6 t7 ]; p9 w0 {/ D' x
無花果
, Q4 l$ N5 i( ktvb now,tvbnow,bttvb 5粒
4 @' A0 _2 A( k" f! w7 F$ p8 ?" F瘦肉$ U7 @) a! h; v: f( I
20元, F# y" s# L/ Q
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, l, f' f* n. _8 |) i; h5 I正宗非洲海底椰
: q% V; L" B8 F# K5 }( q" k5 s（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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製法：
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0 }3 j6 x2 L2 X% d5 u4 ~7 Ytvb now,tvbnow,bttvb1） 蘋果雪梨去芯切大塊，3 G8 f8 o# y$ L
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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' ^. J3 U: Z `0 E公仔箱論壇2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
3 E1 C: [' _ M5 x. u公仔箱論壇3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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/ z: \1 ?& Y1 C- o( D( etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~/ b" y) W; O1 }& P" m
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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