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[中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 (附食譜)


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) R+ N0 N& b- v) r% Z6 B3 e& b非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯,好長的名字啊  用新 Staub 28cm 來煲,好好喝,煲了2小時再焗半小時 ,朋友來拿東西,請她喝了一碗,她跟相公,喝下第一口,都不其然說,嘩~ 好潤啊~~   昨午煲的湯,今午已喝完了。材料很簡單,只是如題的非洲海底椰蘋果雪梨南北杏、無花果和瘦肉5.39.217.76; E5 S* w4 Q2 G  B' |5 L
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, N; e9 `* d: l海底椰5 i8 o& u4 I) K, K2 w! ?/ X
   5﹣6片

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    4隻
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雪梨
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    約20粒
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無花果公仔箱論壇! r  k! W) t2 u0 c3 a
    5粒
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瘦肉
) G/ a# O4 l. D3 V    20元
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正宗非洲海底椰


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(剛做了點資料搜集,原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰,清燥熱的功效,細看椰肉,真品會有天然的肉紋,其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋)

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1) 蘋果雪梨去芯切大塊,
8 ]  X8 G8 t- V4 c9 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海底椰南北杏、無花果洗淨,瘦肉飛水5分鐘公仔箱論壇# A1 q! o& c6 h) o$ B

( [+ ?7 t* E+ ~( Ltvb now,tvbnow,bttvb2) 滾10碗水,加入所有材料,滾起轉小火煲2小時TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L; k, D: e) V$ d- L$ [% H; M
3) 隨口味加鹽(其實不加也非常甜)公仔箱論壇# H2 H' p/ q5 r+ N4 n( x) W1 f
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