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! {0 Q8 F p! D* x1 p1 R5.39.217.76非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
; x7 x5 }- f V5.39.217.76 公仔箱論壇" J# K: G q( ?; w% \0 {2 j
9 a8 J* f/ @% y! i8 }# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" j1 k! q6 |7 v7 q5.39.217.76材料：
7 C# d7 H7 R* Ntvb now,tvbnow,bttvb, b" N: H9 s# l9 _* {0 x
海底椰
7 L! W7 `) s! e6 [7 \ 5﹣6片
; T" G8 i2 P3 M$ S, T/ I* W: D5.39.217.76蘋果
% r! X- r; O( \tvb now,tvbnow,bttvb 4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w5 w1 s0 u6 _( b- z1 b; [
雪梨5.39.217.762 ?+ N9 y8 p _( {5 ~8 d, ~
4隻: u, [) M; K6 W: l+ j
南北杏
8 Z7 e/ r8 \! i 約20粒
- g- T3 Z. l3 ktvb now,tvbnow,bttvb無花果
+ n1 b' M4 ~. g. W8 U, Wtvb now,tvbnow,bttvb 5粒
5 T. \, N) i% K4 k/ @: ^7 E瘦肉tvb now,tvbnow,bttvb: k- v8 A8 p' c& s( g, w9 y2 _
20元
# w& X% n9 v* H: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& V# r# i$ j$ T& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正宗非洲海底椰
/ _' ~7 z9 ]3 a" i8 r（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
B9 ^" d: y/ M7 Btvb now,tvbnow,bttvb
# p8 ?* ]7 g+ }0 e5.39.217.76
7 I( S- x. U3 s0 q0 w6 V* |7 K0 B
5 `4 }; p/ ]! |製法：
6 D' ]9 W$ C4 ^; y% Z9 z8 Z6 l; {/ U$ I t4 i6 v0 A- v
1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
/ ~: U: A) W4 E3 W& q% \8 p2 Y5.39.217.76海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘tvb now,tvbnow,bttvb' U" \# e% e. M# A
8 y0 }1 n L0 D% P( i6 Q& }2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時公仔箱論壇1 n* |) D! r' U! H$ ^
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）公仔箱論壇( ~6 H B: F3 e+ _. {+ J& m
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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