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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~. W) l% |+ c
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8 f- G* ?9 w6 y$ J9 d公仔箱論壇材料：
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海底椰! {' d2 Z& Y- ]( {3 i
5﹣6片
. l$ s3 g! l' l9 O ^& ftvb now,tvbnow,bttvb蘋果公仔箱論壇& c' A; p ^. S( l0 W
4隻# g- v( n+ t1 p# F8 p, j1 q( C
雪梨
0 R A% D2 O! ` 4隻tvb now,tvbnow,bttvb. f- D4 o. ^, K! B2 r7 P
南北杏
" ]: [: S$ }/ `$ d. Btvb now,tvbnow,bttvb 約20粒5.39.217.76! i5 P" b3 p: W( S# \5 P$ j# \
無花果+ a$ j: T D1 V6 ]3 Y$ U5 ` {% [
5粒2 q. A/ O1 s4 q {
瘦肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t( R3 p F0 \. H0 r6 C
20元
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公仔箱論壇0 E2 p2 T, e. i& P" C
正宗非洲海底椰 ( J$ M3 a+ ^! s0 }
（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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# l5 X$ m6 ~& }5.39.217.76製法：
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4 U% o8 L' Z! d! [1） 蘋果雪梨去芯切大塊，tvb now,tvbnow,bttvb8 a* H6 N2 x% |
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘* T7 U7 @6 H2 J5 \
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時5.39.217.760 c$ X9 l7 H; r9 F- A9 O2 g9 d
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）8 z/ n M5 T6 m) d8 G% F+ c$ y
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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