[烹飪技巧] 板條壽司

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板條壽司
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+ J/ k  K1 q6 D, O材料：
& `9 R$ O* }! F  C; w公仔箱論壇　　板條2片、海苔1張、肉鬆2大匙、四季豆數條、美奶滋少許
9 W* u0 C0 \9 g2 H" b, F/ Z) S　　竹簾1個
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. z2 D& E' f: H) b( }6 y公仔箱論壇做法：5.39.217.76# k2 D2 Y( i  f6 N% n9 C
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　　1.先將板條放入滾水中川燙，再取出瀝乾。
9 k) D. E- c4 w; \6 dtvb now,tvbnow,bttvb　　2.胡蘿蔔、四季豆切成長條形，放入加少許鹽的滾水中燙軟後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w, O6 f3 M, O
　　　，取出待涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r. H# ]3 b* I7 R1 Z5 F( c
　　3.取一竹簾，鋪上海苔，放上板條，並於板條上塗抹少許美奶
6 E7 L* W$ a1 W4 @: D! c5.39.217.76　　　滋。
  C  H' X& a2 {　　4.於板條上方擺置胡蘿蔔、四季豆、肉鬆。- o; h3 S) y" P8 E
　　5.用竹簾包捲成圓筒狀。
  r; a3 ?1 x8 n公仔箱論壇　　6.利用刀子切塊即可排盤食用。
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小叮嚀：
- x/ P9 n& q$ l( }+ K5.39.217.76　　1.板條壽司可當正餐食用，最適合不愛吃飯的小朋友。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w* \' A- ^' J6 [5 K% Q" V
　　2.燒水及切塊過程均需父母協助喔!