[烹飪技巧] 板條壽司

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板條壽司
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$ ]/ H" T2 t0 b! ~! T材料：
; J6 @( k% @+ s* B& U5 b& H; l. E5.39.217.76　　板條2片、海苔1張、肉鬆2大匙、四季豆數條、美奶滋少許* t8 ~9 E6 c1 Q+ @# N2 r1 ]+ Q
　　竹簾1個
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做法：
2 T& C4 |! X& o  o+ S7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- W- z' O! m0 h$ `

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- }8 n3 h. L, R( y& _9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1.先將板條放入滾水中川燙，再取出瀝乾。
9 m  L+ R; ~% L5 L: t公仔箱論壇　　2.胡蘿蔔、四季豆切成長條形，放入加少許鹽的滾水中燙軟後! A* i8 K6 ]0 E5 `1 O4 u, ]5 V
　　　，取出待涼。
4 {% J' x- f. h　　3.取一竹簾，鋪上海苔，放上板條，並於板條上塗抹少許美奶
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　　4.於板條上方擺置胡蘿蔔、四季豆、肉鬆。tvb now,tvbnow,bttvb  Z: m; Q7 b) i( a) k: E) V
　　5.用竹簾包捲成圓筒狀。tvb now,tvbnow,bttvb% ?$ p0 p0 [" M& X* d
　　6.利用刀子切塊即可排盤食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W# a7 e% F6 l4 z* O! x
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小叮嚀：0 E3 }4 _* q6 H$ z8 h  |1 o
　　1.板條壽司可當正餐食用，最適合不愛吃飯的小朋友。
4 u# e! Q& K/ k) r　　2.燒水及切塊過程均需父母協助喔!