★材料5.39.217.76. q$ U) N" Z s6 q1 `9 \
肉排600克、燒酎半杯、蘿蔔半條、紅蘿蔔300克、黑蒟蒻150克、薑（連皮）5片、青豆角（切段）20克、黑糖36克、白味噌140克、水/薑絲各適量/ U. p0 A7 a3 R1 t
5.39.217.76* X# P6 `& X, p, M7 V$ }& r$ i
& P) e7 d; C% \# x2 E; ~公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb! u% \. ]* I; d+ r
1.肉排及紅蘿蔔切成相同大小；蘿蔔切1厘米厚片。
1 y% X: d2 v: Z# }5.39.217.76
! G1 E! e& X+ {7 U' g6 ?) M! B' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黑蒟蒻用匙羮刮成小塊。
& I W! R& i6 A& L公仔箱論壇6 _8 }+ t2 Y1 ?6 l' U7 b7 K; K2 n' }
3.青豆角灼熟，備用。
' U0 T. ~" C1 Q' t6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! s: C" u! c& i1 R5 ~公仔箱論壇4.燒熱鑊下油，下肉排以中大火爆炒，至肉排呈焦香，下燒酎，轉中火，加水至蓋過肉面，下薑片，邊煮邊去掉浮面的泡，燜約1小時。
. v. h9 [! i2 ?0 |" c! t, y( l: Otvb now,tvbnow,bttvb
, l7 z& ?3 F0 |, V, n# ntvb now,tvbnow,bttvb5.鑊中繼續下黑蒟蒻、蘿蔔、紅蘿蔔、黑糖、白味噌煮約30分鐘，上碟，放上青豆角及薑絲做裝飾，完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O1 j% F! N/ l# q% C
|
發表於 2012-8-5 01:50 PM
| 