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累了!就把心事放下來

認識一位美國籍的出家師父,是個很有趣的事情。
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$ i  i: C- j$ U3 k$ ]& c2 o+ \5.39.217.76特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。公仔箱論壇( c* {# ]9 w  |2 f" W( Q+ j  j

8 h  c2 H- P2 q9 \/ G9 K/ Q我們約在新竹的一家茶館用英文談論著心經,
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師父用英文跟我解釋因果、
$ ]* S' z7 i# W  N# @9 c$ F公仔箱論壇輪迴這些事情,這都還不稀奇。
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& k- w: c' d4 W# N; ^1 w5 ~5.39.217.76有趣的事情在後頭呢!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P/ T' @7 \2 I' e* i1 e) f3 C
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師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候,
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( `1 t6 x0 }. f  |7 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁,
" y  w7 Q3 t0 H5 D. C一邊提著,一邊跟他說話。
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可想而知,我左手感覺到疲勞的程度,# A3 H7 B  t" Z5 S. B* _7 j
跟時間成了正比。
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也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁,1 o* U& G  O; s! P, y2 \2 q
一邊跟他說話。公仔箱論壇2 T, u4 w4 Q$ s5 X7 n
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受不了這樣的酸楚,我自行把左手放下,5 t$ w/ N- g; b) ~/ d( l; l

+ ^2 m- X* n7 L9 X" ~公仔箱論壇卻聽到師父跟我說:
" X. H  [( g, h: m/ ^tvb now,tvbnow,bttvb「Hold it up, and keep talking to me.」tvb now,tvbnow,bttvb: I$ o5 `% s+ y

6 z8 R& P7 u) N5.39.217.76聽到這樣的話,心理不免起了疑心,
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0 @) w5 D$ r0 X7 e# M4 @; [4 g  Y4 z2 `5.39.217.76我手提的那麼酸,為何不讓我放下手上的重物,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L' O4 I8 r0 ]- L1 V4 d
輕鬆地與他對談?
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; [& |+ D2 ?  P公仔箱論壇約莫過了15分鐘,我的左手實在承受不住了,5.39.217.76( x+ z4 H1 G: \) S, A: [5 S
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才聽見師父跟我說:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w; f. a7 N& V1 {; n' U
「Now you can put it down.」。tvb now,tvbnow,bttvb5 u/ b, D) ^( Z9 x
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看著我狐疑的臉,師父居然笑了出來。
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「你不喜歡提著重物跟我說話,
$ K, z% {" g9 ?! n7 q公仔箱論壇為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話,過著你的生活呢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [% h6 Y6 e+ W4 R4 T! m: O

7 Q4 d: q, m# A) stvb now,tvbnow,bttvb手酸了,放下就好,對待煩惱,不也是這樣?5.39.217.76. u: C6 Z( u$ q$ M/ y1 _4 p# ^$ I

+ e3 L% N4 _: y$ X2 ~) Y5.39.217.76或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣,
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是你自己用手把它們給舉起來的呢?」
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( o# A1 t) |2 V- v: _有趣的經驗,對吧?
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: \- t' ]2 I$ g# K; B, y/ k# z0 s5.39.217.76最近我開始這樣的練習,
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一手舉起有重量的東西,一邊想著事情。
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手酸了,自然會放下手上的東西,
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看看有一天,我會不會也學到,心
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我們能很容易的放下有形的重物,公仔箱論壇: W5 N! a9 k/ q
卻很難放下無形的重擔。
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( s, o) O4 n6 O5.39.217.76執著的人生會讓自己承擔莫需有的重擔。, l* m' x! |& b8 D+ l( S+ y
所以學習放下執著也就在學習人生自在。
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