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[中式食譜] 野生木耳凉瓜冷鮑魚

材料tvb now,tvbnow,bttvb6 a" i, Y9 o7 O8 q6 `
木耳100克、凉瓜(切片)200克、九頭鮑魚6隻、上湯500毫升公仔箱論壇8 A# K) }. O) w5 J, D7 [
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做法
# T8 s* F# p. G" F: O5.39.217.761.鮑魚擦洗乾淨後,放滾水中烚20分鐘,去殼。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {. m7 |7 W4 v) E& ~
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2.上湯放凉後放入鮑魚,浸1小時備用。
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3.木耳用清水浸透,換熱水再浸,蓋上保鮮紙焗30分鐘。) H2 `7 _1 L9 V% J& V

8 b" A2 W: x! X! T6 w+ n9 [4.煲滾水,下凉瓜片汆水,放冰水中略浸,盛起再放入上湯中浸1小時。4 C) J# p- O% w
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5.碟上排上凉瓜,鋪上木耳,旁邊放鮑魚,即成。
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/ n- T; b3 S/ e: W公仔箱論壇凉瓜汆水後浸熱水中,可令瓜肉更爽口。) {* ]" v# k% H; Y2 k
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