tvb now,tvbnow,bttvb6 g' |2 H: l" b+ @) }: Y3 |
公仔箱論壇8 ]1 b7 J. i" P, F w8 r" p
公仔箱論壇6 p7 S5 d1 N+ e+ ?5 N. F8 w
0 S: `. L2 `3 C9 u+ w
tvb now,tvbnow,bttvb7 E* Z$ H; c! j! a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W* J, P( J' v! s6 _- V& V& q
傳統故事和現代科技共同印證了少食的威力
5 P' }+ A3 A% W: R公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb/ O0 I1 W: p! f& P. o! a1 d
「粗茶淡飯、少食」到底給人體健康帶來了多大的好處，我們會發現，無論是先人的智慧，還是現代的科學實踐，共通點都是明瞭「粗茶淡飯、少食」和健康之間有著莫大的聯繫。這實在是很有意思的事情。
8 G8 P& ], y5 v5.39.217.76
3 m. U8 t+ W9 x* E公仔箱論壇＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿+ a0 ]) ? z1 _9 g( X
7 Q& o; T3 H `tvb now,tvbnow,bttvb德國一位健康學研究專家彼特．亞克思教授（Prof. Dr. Peter Axt）在他的研究中，曾提出少食有益健康的諸多理論與實証。他曾提到：不久之前，他的門診曾來了一位向他要求出國旅行前健康諮詢的女士。
# I- E4 u) z c/ K2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : h6 O8 s4 l1 p K; ~
就外貌判來，他原以為這位女士只有六十五歲，但看病例卡時才發現，她居然已經八十四歲了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E/ W* w( j* z% d9 r
他嚇了一跳，連忙向對方請教長保青春的秘訣。 8 A" R U; q' y. A* s/ j
那位女士說：「我其實不常運動。比較特別的大概是，從我三十一歲結婚以來，我先生和我每週會固定禁食一天，並且，不管生活中發生任何狀況，我都儘量保持鎮定，並且處之泰然。」 : A% t+ D' U6 N \. ?9 q3 e
. W, c7 o; c+ h% O, x+ a5.39.217.76最新的研究發現，要減緩老化速度並延長壽命的方法只有一種：減少能量的消耗和透過熱量供應的限制，來減緩新陳代謝的速度。換句話說，吃的少的人，反而活得久。其研究發現，少食能讓免疫力不會衰退，而免疫力的衰退，是導致癌症發病的原因之一。 tvb now,tvbnow,bttvb& l. v- e! J l( m, ^9 }' d
+ O+ ?! h8 Z+ t0 E3 |+ C8 Y5.39.217.76在正常的人體中，癌細胞會不斷產生，但是這種癌細胞通常在尚未達到癌症發病的程度就被消滅了，這乃是因為人體具有免疫力的緣故。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G4 C* I2 ?& S' u$ e
& _2 |9 T' j, L( L# h5.39.217.76免疫力是維繫人體健康的守護神
/ a3 n5 Q( U$ {. s7 Z# Y. F' V! `5.39.217.76免疫力如果沒有衰退的話癌細胞就不會發病。
) [: M7 J! S1 T0 j9 r2 v7 d0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。縱使在人體內存在癌細胞，我們也能與癌細胞共存而活到老，而能讓免疫力不致衰退的最佳良方就是少食。 公仔箱論壇2 C; K/ _1 y/ K7 {. J
' ]; w: u8 P% F5 H" Y* ]tvb now,tvbnow,bttvb日本九州大學的久保千春教授曾以老鼠做實驗，發表少食與免疫力不致衰退關連的驚人結果；實驗發現，控制卡路里的老鼠，壽命可以延長二倍，如果加上脂肪攝取量的限制，則壽命可再延長三倍。 ( k T! \/ p0 B8 r( X% O G5 C
美國加州大學的沃爾夫德教授也以少食方式飼養老鼠，証明了少食反而能提昇免疫力，持續少食的話，即使老化，體內遺傳因子也會因此返老還童。 5.39.217.766 v6 i; G4 h* B) \9 {' x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z) Q% {3 v: K8 k. n* x
少食除了能預防癌症之外，也會讓人不容易罹患腦中風、腦梗塞、心肌梗塞等疾病。此外，少食還能讓頭腦清晰、記憶力及體力不致衰退。 6 D& X! w; a N
tvb now,tvbnow,bttvb: t: q2 x- d8 s$ J- H T; o( ~! q' x4 [
曾經連獲世界發明大賽十六屆冠軍，發明數量高居世界第一，享譽國際的日本發明家中松義郎 博士，本身就是長期一日一餐的少食奉行者。
) _ |$ j6 O6 u# {) y
6 W4 S* _/ f! @2 U% `5 ~1 J5.39.217.76他認為，使頭腦、身體發揮最佳狀態的關鍵，就是把飲食習慣改為一日一餐。如此一來，胃腸的疲勞負荷可減輕三分之一，消化吸收會變得極好，原本因體內毒素和胃腸疲勞所造成的慢性疾病，如消化不良、胃酸過多、胃腸病、風濕、肩酸痛、便秘、慢性下痢等都會有顯著的改善，不僅可以增進健康，減少對睡眠的需要，頭腦也會因此而更靈敏。
r8 E( {( ]! }/ p( }& _. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* M& P" Q9 P0 i" Q7 b8 F4 B公仔箱論壇日本江戶時代觀相家的至理名言：『人的命運在於飲食』
" T$ A0 ?5 x3 Y9 }/ ^9 W, q. s6 Y4 c公仔箱論壇在江戶時代，有一位著名的觀相家叫做水野南北。這個水野南北曾經是個十分粗野的人，他自幼父母雙亡，很小就學會了喝酒，長大之後只知道喝酒、賭博、打架，甚至進過監獄。
# `; X& |$ M0 B/ n A. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o3 \7 F! Y7 e
有一天，路邊一個算命的人斷言說南北「面呈死相」，南北雖說粗野了一些，但也一樣惜命，為了擺脫死相就想出家當和尚。寺院主持說可以收留他，但前提條件是，他必須在一年之內不吃米飯，只吃小麥和豆子。 tvb now,tvbnow,bttvb9 z# v7 J) E: }1 o) I b
於是南北開始靠做苦力生活，並且一直堅持不吃米飯。
, k, _! P" g* K B' t. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m; P0 _9 n, r8 k) p9 @7 J* B
一年以後，南北再次去那個寺院的路上，又遇見了說他「面呈死相」的算命人，他看到南北的臉之後非常吃驚，就問他積了怎樣的功德才可以擺脫死相。
# d) A& [( q# C: Q' |# C3 i& y2 M$ C* H- l: v6 W+ \
在那一年的時間裡，南北並沒做過什麼能夠積功德的特別的事，要說和以前的日子有什麼不同的話，那就是只吃小麥和豆子的事。
/ i6 e s+ t' l. Y3 u3 }" Ktvb now,tvbnow,bttvb
. ?0 L" a3 R0 J3 W: F9 h6 a3 ?5.39.217.76但是，算命的人聽了之後卻感歎道「節制飲食就是對天地的功德，也才最後導致你改變了面相」。
& [5 `9 k& n q& K' K
9 e, w: v1 H) n) ^. p, e: h公仔箱論壇南北聽了算命人的話之後，對看相產生了興趣。 ; X/ m5 F2 X" ? C& b }
之後他在很多地方工作過，理髮館、澡堂、火葬場等等，但是一直沒有放棄研究面相和骨相，最終成了一位非常有名的觀相家。 tvb now,tvbnow,bttvb) ]4 Z+ q U: ?" Y
0 k4 ~+ M q! b, `看過無數人的面相之後，南北發現一個道理，「人的命運在於飲食」。 公仔箱論壇. ^# w/ n8 R. L J1 L L$ N0 H
吉相者暴飲暴食也會運勢盡失，相反地，凶相者如果可以粗茶淡飯地過日子，也能夠時來運轉。 |
7 d ^$ I/ h: i0 N
|
" I3 ?4 p) N, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ^; c/ }3 n. k+ d e0 g/ M
$ S% ]; \( u1 s5.39.217.76: `" D5 ?9 }1 z) V# o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m8 |- ^5 V/ H
" M( X+ r6 J" Itvb now,tvbnow,bttvb
9 W( b! N, ]8 r- `. U
2 _( s4 y3 i. c5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]% q, Z5 z9 L2 P+ g
公仔箱論壇( `8 Y7 K) G7 u1 q N! M
5.39.217.761 h; n: f6 C3 ]0 D% I# C; E
8 }. I0 @& c& s4 m) W
+ L. y1 \0 m$ M- _3 |
; @! N! z, j5 e& C2 ^5.39.217.76 |
發表於 2012-8-1 10:13 AM
| 
