材料:
! U L5 N' J4 y& [: H! C 蒜頭2顆、牛絞肉1磅、洋蔥1顆、滑豆腐1盒、冷凍蔬菜包。
# {& x# K2 _. T' {調味料:
6 y6 J! F4 w* Y# g0 E( Y( F. L 鹽1匙、糖1匙、西紅柿醬4大匙、黑胡椒少許、太白粉1匙、水150克。5.39.217.76( l! f) d* H/ E
做法:
2 j2 G1 b! }; c5 G9 E+ x3 }/ jtvb now,tvbnow,bttvb1.熱鍋,油入鍋,蒜末入鍋爆香。
, J/ Y% y! ^( c+ U5.39.217.762.切丁洋蔥下鍋炒出香味后,加入碎牛絞肉拌炒。
1 W+ l6 {6 e: a" ]5 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.另外準備一鍋沸水,把冷凍蔬菜倒入,燙熟備用。
3 q! _9 p2 @& o- s+ M! @4.待碎牛肉炒至七分熟時,加入調味料繼續拌炒至全熟。
$ w3 G, m7 `* z ]8 }& ]7 e I! y1 i公仔箱論壇5.加入蔬菜包和切成小方塊的豆腐,太白粉加水拌勻倒入勾芡。7 p8 H( Y& P9 V, w4 m8 }
6.繼續小火煨10-15分鐘,期間稍微翻動避免豆腐燒焦,之後盛盤上桌。$ M `5 G5 X) Z
小叮嚀:
! {' |9 K& ^6 R) |# n% i/ D5 Y1.冷凍蔬菜不要過早放容易太過熟爛。
; M- j+ E1 \8 ^7 `2.牛肉可依個人喜好換成其它肉類。8 n8 a1 A5 A% m
3.要用新鮮蔬菜取代冷凍蔬菜更好。 |