材料公仔箱論壇/ [3 z6 T" V: L
白飯170克、油浸鮪魚罐頭（100克）1罐、大白菜（切碎）3湯匙、青椒（切碎）/沙律醬各1湯匙、低筋麪粉/麪包粉各2湯匙、雞蛋（拂勻）1隻、鹽/胡椒粉/油各少許
+ `3 q/ l" i' Q) p7 x1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 C5 z* n& B8 }- d+ _公仔箱論壇
, k5 n( Y3 s+ w% Rtvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E; G4 N9 p% }7 h
1.打開鮪魚，倒掉罐內的油。
: `8 @4 R: c# `% T5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb- r3 Y x2 p; X
2.飯、大白菜、青椒、鮪魚、低筋麪粉、麪包粉、沙律醬、鹽、胡椒粉、雞蛋拌勻，分成每份1湯匙的小份。
B0 |, |5 }+ w; c$ B
$ g3 {0 b' @, A3 C$ V' v: B5.39.217.763.燒熱平底鑊下少許油，下（2），將兩面煎至金黃即成。0 K" D" m I4 A5 d* X/ i% `2 X% q
9 Y3 B7 A! y/ h( V6 s5.39.217.76 |
發表於 2012-7-30 01:52 PM
| 