材料
* S: [6 V7 H6 w+ w' n! |0 P$ A5.39.217.76白飯170克、油浸鮪魚罐頭（100克）1罐、大白菜（切碎）3湯匙、青椒（切碎）/沙律醬各1湯匙、低筋麪粉/麪包粉各2湯匙、雞蛋（拂勻）1隻、鹽/胡椒粉/油各少許5.39.217.762 N( V! @: U, K2 p( L7 r1 X
公仔箱論壇3 o- s& C& d+ X1 ~" s
5 b3 {6 [# C) E) p% I. H公仔箱論壇做法, d4 n9 M ~1 w6 T
1.打開鮪魚，倒掉罐內的油。公仔箱論壇. e( @0 `& A+ m
/ U. _9 W8 D+ L! L# k
2.飯、大白菜、青椒、鮪魚、低筋麪粉、麪包粉、沙律醬、鹽、胡椒粉、雞蛋拌勻，分成每份1湯匙的小份。
: q. x( l- E% ]; R2 @4 E5.39.217.76公仔箱論壇5 |# A- [5 x5 o' A$ ]
3.燒熱平底鑊下少許油，下（2），將兩面煎至金黃即成。" e) [# a4 p# Q1 o% p
2 e3 e# C+ h8 \' V" i7 o2 A公仔箱論壇 |
發表於 2012-7-30 01:52 PM
| 