材料
) A) d2 K, ?% e9 J+ v5 {5.39.217.76白飯170克、油浸鮪魚罐頭（100克）1罐、大白菜（切碎）3湯匙、青椒（切碎）/沙律醬各1湯匙、低筋麪粉/麪包粉各2湯匙、雞蛋（拂勻）1隻、鹽/胡椒粉/油各少許
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5.39.217.763 K( y% S& ~! e! z A: j
做法
5 o' ]' f& i' r1.打開鮪魚，倒掉罐內的油。5.39.217.76* ~3 E, _0 q0 [ M/ ?0 _! Z
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2.飯、大白菜、青椒、鮪魚、低筋麪粉、麪包粉、沙律醬、鹽、胡椒粉、雞蛋拌勻，分成每份1湯匙的小份。5.39.217.766 M* v$ c* I% ^& x% i
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3.燒熱平底鑊下少許油，下（2），將兩面煎至金黃即成。5.39.217.766 K+ V" |! @$ [6 z4 ?8 h( U) e1 {, @
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發表於 2012-7-30 01:52 PM
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