材料
) Q3 }( f1 B. w& v% s; t5.39.217.76白飯170克、油浸鮪魚罐頭（100克）1罐、大白菜（切碎）3湯匙、青椒（切碎）/沙律醬各1湯匙、低筋麪粉/麪包粉各2湯匙、雞蛋（拂勻）1隻、鹽/胡椒粉/油各少許
) Z. G [% c* k% i# V% q! U5.39.217.76
, V5 U. q- c0 ^& F# }& G+ X: _8 S& t7 J. R* q
做法
. v! n: p4 D+ U: L' }% rtvb now,tvbnow,bttvb1.打開鮪魚，倒掉罐內的油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T9 e9 ]* L8 M3 n1 N* Z0 [
8 d) j2 q1 @4 K" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.飯、大白菜、青椒、鮪魚、低筋麪粉、麪包粉、沙律醬、鹽、胡椒粉、雞蛋拌勻，分成每份1湯匙的小份。
% N9 k$ f, K- f5.39.217.765.39.217.76' D1 ^7 S8 Y$ z, {- \, ?2 _
3.燒熱平底鑊下少許油，下（2），將兩面煎至金黃即成。tvb now,tvbnow,bttvb. X, c# B+ n$ L9 a
P9 O) A% C/ g |
發表於 2012-7-30 01:52 PM
| 