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[健康資訊] 喝完茶葉後晚上會睡不著的原因

平時少喝茶,同時間喝很多種茶,且量又多。二是空腹時喝濃茶,刺激性強,引起心悸、頭昏、血糖降低、四肢無力之感。萬一有茶醉的情形,可以立即吃些甜食就會漸漸消退。喝茶會睡不著是因為茶內含的茶鹼及咖啡因量很高,容易刺激神經提神,讓不慣飲茶的人輾轉難眠,因此可選發酵性重或焙火重的茶,如此就不會有睡不安的情形。
綠茶無發酵,以新鮮清爽為上,其香氣多為豆香,湯色綠葉綠湯。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e4 n" w6 j5 h: m% {

7 a6 w) g9 E5 z* Z公仔箱論壇白茶為日曬茶,少造手,因葉滿佈白毫而得名,以鮮爽為上,香氣清新,但也有存舊作藥用,湯色微黃。 ) T  K& H' \/ ?  F6 ~! B
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黃茶經悶黃造手,茶葉微黃,香氣多板栗香,黃葉黃湯。tvb now,tvbnow,bttvb- c: O/ T& Q. F9 ]$ H
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青茶半發酵茶,葉片成綠葉紅鑲邊,綠葉是未發酵部份,而紅鑲邊則已發酵,香氣為花香或果香,湯為黃色但要看其發酵程度,偏紅或偏青。tvb now,tvbnow,bttvb! A! X5 j, J7 H% B7 e/ ~5 w1 e
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紅茶是全發酵茶,經握紅發酵而成,香氣多為玫瑰花香,紅葉紅湯顏色鮮艷, 我國大部份茶區也有出產,安徽祈門工夫紅茶為上品。5.39.217.769 a( C0 n2 h. N  H# q

6 T4 m  ~- `8 f! t( Etvb now,tvbnow,bttvb黑茶多為邊銷茶,把茶葉握堆變化而造成,上品者有梅子香氣,而好事者說 其有雲香、陳香,湯色烏潤。
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1 T* u: O5 U* |, M) y成品茶部分,包括精製加工的綠茶、紅茶、烏龍茶、白茶,再加工而成的花茶,緊壓茶
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台灣產製的茶葉依製造方法與發酵程度的不同,可分為不發酵茶(如龍井、眉茶、珠茶、煎茶等)、部份發酵茶(如白茶類、文山包種茶、凍頂茶、鐵觀音茶、白毫烏龍茶等)和全發酵茶(如紅茶)等三大類。這些茶的製造方法和過程都有所不同,各有巧妙。
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0 k6 t  Z0 y6 U2 a/ ~5 `5.39.217.76茶﹑自唐代陸羽註書昌導以來,名茶貢茶層出不窮,繁衍至今,可說是千名萬種。為免眼花瞭亂,茶的分類學便成了近代茶學研究人員的重要課題。在清未民初時,一班茶學專家,將中國所的茶葉分為六大類,即綠茶﹑白茶﹑花茶﹑緊壓茶﹑烏龍茶和紅茶六大類。這種分類方法,雖然有很多不足之處,但總算是茶葉分類學的第一步。
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8 W  a1 X' e0 H5.39.217.76在當時,由於出口外國的茶葉,主要是綠茶﹑烏龍茶和紅茶三種,故此在外國人眼中,茶葉只分成三類,即不發酵的綠茶﹑半發酵的烏龍茶和全發酵的紅茶,直至今日外國人仍然是如此將茶葉分類。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u; i1 g2 f  Z; p8 Z' s  c
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在傳統的六大茶類中,主要是以產量來劃分,但產量是會因市場需求而改變,對茶學研究並未帶來點題和指引的作用,同時亦有很多混淆不清的地方,例如緊壓茶,其實任何一種茶葉均可加工成緊壓茶,只要將製成的茶葉,再加以蒸壓,便成為緊壓茶;花茶亦屬如此,只要將製成的茶葉,再加tvb now,tvbnow,bttvb/ K% e5 v! b8 i$ v1 c  p
以窨花,便可成為花茶了。緊壓茶和花茶的混淆還不算嚴重,最嚴重的還是烏龍茶,因為烏龍茶是整個半發酵茶類的統稱,所包括的品種,不下數百之多,其中更有一暢銷的半發酵茶名為烏龍茶,故此引起極大的混淆,所以在戰後,國內一班茶學研究人員,將六大茶類重新厘定,分為綠茶﹑黃茶﹑白茶﹑黑茶﹑青茶和紅茶,而花茶和緊壓茶則成為六大茶類以外的後加工茶。tvb now,tvbnow,bttvb& S+ I7 n6 _  D' Z
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新的六大茶類,主要從製作重點來劃分,而分界線是以霉性氧化(發酵)和非霉性氧化(氧化)在製茶過程中所擔當的角式,是主導還是副助,是抑制還是促進,這樣便成為各種茶類製作的關鍵,亦成為茶葉分類學的指標所.5.39.217.76" n5 V7 b0 i" \" |! a/ x9 B& F) a
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茶之製造過程: 茶葉製造過程因各種茶而有所不同;大致上的主要步驟如下:
/ R0 y- Q4 o) S1 W6 v公仔箱論壇採摘【茶青】→萎凋《 →發酵→ 殺青→ 捻揉 → 解塊→ 乾燥
# M7 r5 z- i- `% {. P5.39.217.76茶青經過以上步驟即可沖泡飲用,稱為【毛茶】,可再經過精製、烘焙 此時茶葉具有 公仔箱論壇* D3 X1 h! G- T* J' v1 U' ~
熟香,若 焙活火得當,則為上好茶葉,若欲增加香味,可 薰花香,使具花香。
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茶之分類
! c( T3 t8 V: n, S5 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A7 B) ?* f, R7 o
依外型區分 :5.39.217.76" D" q, B# U4 d3 A$ n6 M9 P$ r
直條形 ------------------------- 如清茶. 2 M- [6 A+ m1 n$ m3 T# ~! V4 r
半球形 ------------------------- 如烏龍.
, A& A! I' X( ?7 y: m0 e全捲形 ------------------------- 如鐵觀音.
3 M0 q8 J0 ], V1 {$ Y細碎形 ------------------------- 如紅茶. 公仔箱論壇, M% `( }; a8 n/ v! Q
依發酵區分 :tvb now,tvbnow,bttvb- I3 @' p  r. s  S% C* m& i
不發酵茶(綠茶) ------------- 如龍井,碧螺春.
1 ^% b. v( }( g; \! [) U半發酵茶 --------------------- 輕發酵茶 : 如清茶. . U6 S+ k, P9 J2 @' F7 r
中發酵茶 : --------------------如凍頂烏龍,鐵觀音,水仙,武夷. tvb now,tvbnow,bttvb0 @" Y3 I. _: R' |/ U' p. o
重發酵茶 :---------------------如白豪烏龍.
$ X9 G, v. v6 Y6 D" ]& \, ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全發酵茶 ----------------------如紅茶. % p7 C2 w% b- I( T7 W- z) q
依季節區分 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d) t# J% ^) m. J2 t! P" D! b
春茶 ----------------------------為節氣穀雨前後五天採成的茶葉稱之.春茶韻最好. 公仔箱論壇6 x& B/ t) e! |4 z* W" U/ _
夏茶 ----------------------------春茶收成後四十天稱之(以製作膨風茶為最佳.) . s2 a/ ^9 K" {; \4 N
秋茶 ---------------------------以中秋節前後採收為主. tvb now,tvbnow,bttvb# x2 Q2 q, f% i  `
冬茶 --------------------------俗稱五水茶,香中極品,香味清雅,韻較淡,為冬至前後採收.
! ~8 N' P: e5 ?$ P5 B8 {+ ]) _% uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依烘火分類:, u8 k1 c8 ~6 p( u0 H/ l0 Z& A
1.輕火-生茶。
% l, Z  i2 I& e0 O7 \$ f- H% W4 m公仔箱論壇2.中火-半熟茶或半生茶 tvb now,tvbnow,bttvb4 e% n/ L$ c, u9 `* W, o/ j( A
3.重火-熟茶
, U- Z3 Q- m! ]' W5 e; O% |公仔箱論壇依栽培分類:
0 C& r8 P( B& ]" N* |5.39.217.76露天茶及覆下茶 ,日本的玉露茶及碾茶較多為覆下茶 ,其餘的均為露天茶。
! k3 g! y, Y" L% f依地方分類:
4 ~6 P4 X( F. ]1 E) V, v2 h5 k有許多生產茶很有名的地方 常以該產地的地名冠於茶名上 如凍頂烏龍 石棹烏龍 紅香烏龍 松柏烏龍 奧萬大烏龍 木柵鐵觀音 安溪鐵觀音 文山包種 祁門紅茶 大吉嶺紅茶 港口茶等等: 。注意看前面都是冠上地名喔
: w/ @+ L4 \! k) W* W- ^公仔箱論壇依海拔分類:3 M$ Y! Q& U3 e) Q( p, X
如產茶區域海拔1000公尺以上者稱高山茶。
9 n( I0 b& F  g: p依季節分類:tvb now,tvbnow,bttvb- S! l! U" Q- O8 N& K% W' m
1.春茶-又稱頭水茶或頭班茶,為清明節到夏至前所採的茶(三月上旬至五月中旬)以製 造綠茶及包種茶為佳。
5 A# d' q4 H2 k. L3 L2.夏茶-又稱二水茶或二班茶,在夏季前後採製者,以製造紅茶及烏龍茶最佳,台灣夏季可 tvb now,tvbnow,bttvb; R% d/ B1 e/ j
收兩次,第一次稱頭夏,第二次稱六月白(約大小暑節氣前後)。
' \% T# E- Q7 Q( Q+ t0 f3.秋茶-又稱三水茶,即夏茶採後一個月至秋天所再採製者,台灣秋季可採收兩次,第一次
- U: a6 F7 {; U0 {- E' C' i稱秋茶,第二次稱白露筍或白露茶。
! Y8 o$ T7 |  F2 @9 _% O7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.冬茶-即秋分後所採製者,我國東南茶區很少採製,僅雲南和台灣較溫暖而尚有採製。
  ]7 r+ T$ J7 e8 ]$ [6 F  I$ c在台灣地區某些茶區可採收兩次,第一次稱冬茶(立冬前後),第二次稱冬片(冬至前後)。 公仔箱論壇3 [  Z% P- c( g# F- M+ d* V
5.不知春-立春前所採製者。 0 h9 C$ e) O0 \' W; E
按茶樹分類:
3 h5 z, A+ ]  Z% p* b5.39.217.76如大葉種茶、小葉種茶、青心烏龍、水仙、金萓、鐵觀音、四季春、武夷、大紅袍、 香櫞、阿薩姆 、翠玉等等。
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$ x5 _$ ~; a7 Q% c# N  p0 \: t5.39.217.76依萎凋分類:
! n! u& W' C2 ^6 T5.39.217.761.不萎凋茶-綠茶。 公仔箱論壇3 I7 i+ u0 S- ^9 E" k8 Q# @" C, s( O
2.萎凋茶-紅茶、黃茶、黑茶、青茶(烏龍茶)、白茶。
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