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[中式食譜] 美食養生:椿香豆腐丸子做法


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# i. }0 a, d4 y" {  V9 xtvb now,tvbnow,bttvb        香椿、肉餡、豆腐、蔥姜、油、鹽、生抽、醋、胡椒粉等。
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# n( x/ |$ T3 x7 n  d; X+ Y: k! P香椿清洗乾淨去掉硬桿,然後用滾熱的開水汆燙一下,撈出后沖洗乾淨瀝干水分,剁成細末。
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蔥姜切碎備用,豬肉餡里加入少許生抽調味,加入2勺花生油,一小勺麻油,順一個方向攪打上勁。
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豆腐清洗乾淨后,用手捏碎碾細,和肉餡拌勻,肉餡和豆腐大約在1:1,加入少許鹽,加入切碎的蔥薑末,加入剁碎的香椿末,加入少許鹽調味,然後順一個方向攪拌均勻。tvb now,tvbnow,bttvb, ]5 [. q( j1 K3 S& f0 ~, a% Y3 Y2 e


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拌好餡料后,取一小團放掌中團圓,將做好的丸子放入一盤中備用。
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/ ?* Z8 G" N& Q! C1 r8 ~8 _5.39.217.76鍋中燒水,水熱未沸騰時,即將丸子放入鍋中,轉小火慢慢加熱,等丸子浮出水面,即可關火,水中加入少許鹽、醋和胡椒粉調味。
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3 S2 e1 V1 r+ j. I2 gtvb now,tvbnow,bttvb小貼士
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% R4 [/ Y. z5 F* A8 Xtvb now,tvbnow,bttvb1、我們家的香椿是前一天剛從樹上摘下來的,如果當時做的話,就不必汆燙了,因為硝酸鹽含量低,但是保存一兩天後就必須要焯水或是汆燙,因為香椿在保存過程中,硝酸鹽能轉換成亞硝酸鹽,對人體還是有一定害處的,所以在吃之前要先用開水汆燙。& u! u6 {. V. q& I2 H% f

3 ]& _8 a8 g# `; w  J* ], q2 ?5.39.217.762、做丸子之前一定要先腌制肉餡,這樣做好的丸子才入味兒,攪拌的時候一定要順一個​​方向才能上勁。
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7 _( y; o( x+ E: I9 V8 `$ ntvb now,tvbnow,bttvb3、香椿和豆腐是絕配,所以我在這個丸子里加入了不少的豆腐,加入豆腐后出現了一個問題,那就是丸子容易散,解決方法(任選其一):
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0 i9 F/ A- s( a公仔箱論壇(1)、豆腐的比例,豆腐的量一定不能超過肉,要比肉略少一些。
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(2)、可以加入少許雞蛋,蛋液有粘合凝固的作用,丸子下鍋不容易散。公仔箱論壇$ X5 F8 a% Y" l$ D& U: s7 t* s4 w; A

$ s5 ~$ H! \7 n/ T) X1 _% [) H5.39.217.76(3)、丸子下鍋時,不能用滾水,火也不能太大,否則豆腐丸子一下就散了。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?) q5 P$ t1 u% c# Y

+ C# f- b8 D! ^/ k' D! \公仔箱論壇4、丸子要事先做好一起入鍋,這樣可以保證每個丸子都均勻成熟,可以根據自己口味加入各種調味料。
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