人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？
- h: r; ]' ~% h# U, H ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妙招一：與好友一起爬山
. A0 Z+ }2 v$ i5 d* e公仔箱論壇適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
% g6 c* \" r* x8 ^2 Z5.39.217.76爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I9 R/ M5 B# I( `# Z7 t7 `
妙招二：盡情享受美食tvb now,tvbnow,bttvb% g/ Y* S7 t: S) S9 _/ U. u
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座2 M/ ^, s. Q9 _! b
對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。
0 J0 ^# b, a0 R8 ]; ?. z. Q* w3 l7 K5.39.217.76妙招三：聞聞花香
/ i6 `: f# l9 A# }4 r1 |9 ~4 g適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座公仔箱論壇. X, }) R: ?3 f3 Q" g z
美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。
- \7 z, m3 |1 A* Z) u; E. E3 F4 ttvb now,tvbnow,bttvb妙招四：聽聽古典音樂" c- F" S" n" D% x- O, z0 q1 j# H
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
. U: z& ?/ |: V" L& \% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。
; _9 N& r o( utvb now,tvbnow,bttvb妙招五：做禱告
- |' A' r7 }+ X$ P: H$ y( @適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座
* b8 L" N! ^% `0 `. x* w& d: Z公仔箱論壇對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。5.39.217.76* b* D+ P) y- k2 z$ a
妙招六：親近寵物公仔箱論壇, b, f" ^; F0 j8 A
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k0 G5 f0 k; G
愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2012-7-25 11:17 PM
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