人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c5 C; v" k/ h9 Q
妙招一：與好友一起爬山tvb now,tvbnow,bttvb: `! q2 ~- L5 A6 P
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
+ g8 h4 u' s/ }& u, b/ Q! e爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。6 Y9 A, {& F& p% S
妙招二：盡情享受美食tvb now,tvbnow,bttvb/ ]% l$ y3 Q0 s9 J: I
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座0 b$ q7 B; Z0 ]: L* r$ p" N; |4 o
對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。5.39.217.76, p+ _. S2 C. `: h: z
妙招三：聞聞花香
1 M1 E+ {/ w6 B( S1 B7 i/ F7 B5.39.217.76適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座公仔箱論壇( {4 m/ u0 u" N+ V- S7 m3 f7 |
美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。
0 Y6 Y8 z# A1 p1 m$ i公仔箱論壇妙招四：聽聽古典音樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m: T, G# d% e! |2 V' c
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
% d& S' k* q8 @, xtvb now,tvbnow,bttvb對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。5.39.217.76, ^) p+ E* V8 H1 ^* U5 i
妙招五：做禱告
% J: L% r7 i! U) Q# Wtvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座
: V: Q, e, j B) s) k: x5.39.217.76對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。
( O- R8 Q1 _0 H/ L, p公仔箱論壇妙招六：親近寵物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e" }8 ?% A. K, m' C
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座
, @) Y; ]0 A8 g1 {. J5.39.217.76愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2012-7-25 11:17 PM
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