人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？公仔箱論壇) p) G5 B/ d* q
妙招一：與好友一起爬山TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B% v: g9 `4 \8 I
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座( a0 s9 H# D3 O' O+ D H1 N4 y# ]
爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。! ?* n- |+ A; O7 j: R. q: ~, U
妙招二：盡情享受美食5.39.217.76! B* c8 k0 E( z& W
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
3 C& K1 T9 |$ ^! [2 N$ I& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。
% H# M: i a# B* x+ W7 {4 @1 R! ktvb now,tvbnow,bttvb妙招三：聞聞花香
. o- ^7 h: q! N' ^3 C+ `3 U5.39.217.76適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
( t9 e% E# p% V3 J0 Y8 K公仔箱論壇美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。
$ i- d: `6 s( @2 I公仔箱論壇妙招四：聽聽古典音樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M% E6 @# e, t
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
( n4 ]/ f7 @! d5 s6 Q; L# o# m0 j對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。
) m; g. Y# S5 F! r$ R% d妙招五：做禱告
/ C' ^4 Q3 P: w5 V9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座公仔箱論壇6 h8 R% t& b6 Q4 c+ [$ z+ {
對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。5.39.217.763 S7 z4 l* _0 A+ ?: Q" Z
妙招六：親近寵物
/ F5 A/ j: y) ?' R# A1 ftvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h6 R( E6 {0 \4 S
愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2012-7-25 11:17 PM
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