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[新加坡] 樟宜綜合醫院調查: 只需甩掉5%體重 胖子能改善「性」福


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  領導這項調查的許如清醫生說,雖然肥胖會影響性功能的發現並不新鮮,但只需減輕體重5%的底線,比國際上其他調查所設定的5%至10%來得低。她也指出,這相信是首個針對亞洲男性,瞭解過度肥胖如何影響尿道問題和性功能的調查。  b3 B: r: \+ F2 Y1 _4 @3 O

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: j. v% n8 y4 Atvb now,tvbnow,bttvb▲兩名醫院人員示範研究對象如何展開24周的訓練。研究對象必須參與四到十次的訓練,每週進行五到七次的體能鍛鍊,也得注意飲食習慣。
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$ X/ j. n- V: F; R1 ~1 c0 v8 r- m公仔箱論壇  過度肥胖的男性只要稍微減輕體重,排尿問題和勃起問題將有所改善。+ {& z4 k8 L9 L1 y3 e# Z
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  樟宜綜合醫院最近進行一項調查的初步結果顯示,本地的肥胖男性只需減去5%的體重,尿道健康和性功能都會改善。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j/ p3 |1 w( S6 A) z" L$ t) k

% a0 S, v, `- J! }3 J: {/ x; L" Ctvb now,tvbnow,bttvb  領導這項調查的許如清醫生昨天分享結果時說,雖然肥胖會影響性功能的發現並不新鮮,但是只需減輕體重5%的底線,比國際上其他調查所設定的5%至10%來得低。公仔箱論壇; I4 C5 J# k1 E- ^# z
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  她也指出,這相信是首個針對亞洲男性,瞭解過度肥胖如何影響尿道問題和性功能的調查。
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  「每當公眾問起肥胖如何影響性功能的時候,醫生只可以根據西方醫學界所進行的調查結果,缺少針對亞裔男性這方面的研究。這項研究就能針對性地點出本地男性所遇到的問題。」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J: Q7 O. K( h3 U( C0 \
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  調查針對本地45名介於30歲至65歲、體質量指數(Body Mass Index,簡稱BMI)在27.5以上的男性,研究對象必須遵循醫生擬出的24周飲食和運動計劃。測試今年5月結束。& ]- @. r8 N/ {0 n2 w+ j& B
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  衛生部在2010年統計的全國健康調查顯示,若以體質量指數超過30為準,本地多達10.8%的人口面對肥胖問題,男性的肥胖率則高達12.1%。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M! Y# [+ a/ K% e0 a
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  許如清解釋,調查選擇以27.5的體質量指數為肥胖基準,是因為世界衛生組織曾透露,與非亞洲人相比,亞洲人在比較低的體質量指數就有患上心血管疾病的風險。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P. B! H0 _; N1 U- z( F/ I
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  醫生昨天分享的結果是首12周所計算出來的數據。初步調查結果已在5月於歐洲舉辦的肥胖研討會上公佈。數據還有待進一步研究,才能公佈更確切的結果。
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  研究對象的體質量指數平均為32。統計首12周的數據後,他們的體重都平均減輕5%。
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+ a- y  X! k0 G0 S  調查以「勃起硬度指數」(International Index for Erectile Function,簡稱IIEF)來統計性功能,如果獲得滿分25分,代表對象沒有勃起障礙。
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8 g0 E  o1 N$ j8 x. w公仔箱論壇  研究對象的勃起硬度指數平均為17分。首12周的數據顯示這個指數平均增加了2.6分,或16%。) N5 t0 J& Y, h" n3 z* p7 ~# _$ M) Z
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尿道健康也獲改善TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c+ ]5 a: {! x8 y8 P9 N8 t

8 A7 X4 r$ @7 {6 B+ V  另一方面,前列腺症狀評分表(International Prostate Symptom Score,簡稱IPSS)測試研究對象的尿道健康,瞭解他們排尿習慣會否影響日常生活。得分越高,情況就越嚴重。結果發現,研究對象的得分平均降低了1.4分。7 c- [9 @! K* m# {! j- p

/ P1 J, I: x0 ?' h7 Z9 z! L5.39.217.76  許如清解釋,體內脂肪比例過高會影響血液流通,因此尿道和性功能都會受影響。
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) w) a; ]5 w. u  a+ ^' o4 ?公仔箱論壇  除了尿道問題和性功能,研究也針對腰圍尺寸、體內睾酮(testosterone)水平和生活素質進行調查,發現這些指數都因體重減輕而有所改善。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {8 c6 P0 E4 w( T, g
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  參與調查的保西(Mohamad Pauzi bin Ali,52歲,銀行經理)一年前因為工作越來越忙碌,不僅選擇減少運動,還更常與朋友大快朵頤,體重突增到115.5公斤。參與調查後,他的不僅體重減輕到94公斤,性慾改善,排尿也比較順暢。
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  他受訪時說,雖然從互聯網和書籍不難找到類似的節食或運動計劃,但是有醫生的指示更有效。比方說,他一直都知道一罐可樂的卡路里含量並不少,但當醫生指出一罐汽水有近140卡路里時,他還是很驚訝。
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  「肥胖就是一點一點的惡習累積起來的,我們可以貪一時的痛快,不過長期的健康還是很重要的。」tvb now,tvbnow,bttvb/ }7 y/ e  s+ f9 e* R) n
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  • civicboy1969

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