材料蕨! A! E& L( e' _% w0 q2 N
菜300克、洋葱（切絲）半個、豆豉鯪魚1罐! D( g. v& r8 |1 d" P
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做法5.39.217.761 N# D! i+ }& k9 X7 W+ i" \
1.煲滾水，下蕨菜汆水，盛起，瀝水。
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# \ [4 A* i: htvb now,tvbnow,bttvb2.將蕨菜放入凍水中，清洗乾淨，切段，備用。
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$ B& ~: V* h6 R3.豆豉鯪魚切細，加入蕨菜、洋葱絲拌勻，完成。
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蕨菜捲曲部份要徹底洗淨。
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發表於 2012-7-25 08:01 AM
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