柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。
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I" Q0 R. \/ S5.39.217.76 鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。 5.39.217.764 e+ u0 H O; O' G: ^, ]
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荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。
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杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。 5.39.217.76) w* j1 Z( W* _) E* @% s
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白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 5.39.217.76% m- T- u X3 q. ?! g3 R" T0 c
1 n) W9 F( L6 A8 Y, O# c 芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。
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+ ?, ^; ^+ B# U' h4 y 莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。 9 @' y$ G; T: {6 N; R
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莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。 tvb now,tvbnow,bttvb) |/ G; f/ Q ?5 N
5 f: A+ Z& b% D公仔箱論壇 茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
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3 |7 ~9 Z4 f; S" u( h' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。
8 G9 V% k Q* S4 `9 m& g- b: g5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w8 ?0 i. S/ z" \5 W5 L8 r
苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 |
發表於 2007-12-6 06:42 PM
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