補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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補血補腎第一個寶貝：阿膠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }' w( p! h1 G
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。公仔箱論壇7 H: W2 s: |, I8 \* u/ H6 h
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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3 T% e4 ?% {$ h$ O% l4 q公仔箱論壇補血補腎第二個寶貝：當歸
% V, J6 @9 Z, L( _: C6 X5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
5 M9 {$ W, d; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。$ U) g: v. ?& o8 q& q2 }
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。1 x, C" x/ }! h8 p q) [& E* Z- P
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。公仔箱論壇7 i8 N1 Q0 f' Z& L- W
5.39.217.76- V- X' u% y }5 @0 q- `
補血補腎第三個寶貝：龍眼乾tvb now,tvbnow,bttvb' ?# [- h& f* s
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h J5 B! l8 h8 c+ q/ g6 C) U
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。公仔箱論壇$ ]- f+ c& ?& Q, l" z: v+ w
0 L. a5 r3 _# A2 D# z補血補腎第四個寶貝：黑豆
, _9 L9 g" F" t) b e$ I) @" g用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。公仔箱論壇 l# W- Q6 M5 l; ~- t: F6 F
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
+ q" U+ y. J: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻公仔箱論壇% W1 C- \# N8 E! @2 n/ w
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。tvb now,tvbnow,bttvb7 v$ _ V- S2 D1 D! H
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。5.39.217.76: E2 a2 \( _8 D6 B" f
; P, X- T- ~, D" I6 P+ ?補血補腎第六個寶貝：何首烏
% o3 ]4 c: v5 @( l. d$ L- G8 V( J. \公仔箱論壇補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
! ]% m+ I& ]1 X8 j) @' l首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。# u9 \4 \# y) `9 y% ^/ [. c1 Y
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h: t2 p' K6 W! e2 y/ d% I
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
6 z/ c, C' Q, z3 c) ? LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
u1 Q; M( j) \tvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第七個寶貝：海參6 h1 a% g D3 L! A
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
# R7 m: L; E* P8 S, X+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H8 S- c- H5 l; {
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補腎第八個寶貝：龜甲
; h+ L$ M* l* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。公仔箱論壇/ Z6 }0 r# w0 r* W
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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補血補腎第九個寶貝：百合
: Y/ }) E. D6 j- l& P/ m) A9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養陰清心安神，治療更年期綜合征。
5 C; ~1 L" F: n6 L0 h西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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8 C6 f: t; n1 d$ K# C0 T" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第十個寶貝：鱉甲
( G9 R) X" a% W: p0 n軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
/ e, f/ w @' K2 l% O/ E0 s5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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