補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。tvb now,tvbnow,bttvb" e) _: s4 K8 e# L
% O' s% P+ C; Z0 Q' I4 t補血補腎第一個寶貝：阿膠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e0 x) a7 z9 L4 j
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。5.39.217.768 ~2 S# R0 @# Q% @7 `+ e
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。5.39.217.76$ \; d: d; L, f2 Q
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補血補腎第二個寶貝：當歸
: f5 S8 X' H. q8 h7 M7 E4 G用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
1 t8 W2 i) K, N4 W1 e. e; t) Y5.39.217.76當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。2 t! N, y+ O5 D6 u+ l0 m& A! Q
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。5.39.217.76- U/ B, J* M6 e2 k1 \9 W. W& h8 Z S
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。5.39.217.76% X6 L q4 H; X0 i# p3 h
. B! h2 P3 T+ J2 k2 s5.39.217.76補血補腎第三個寶貝：龍眼乾tvb now,tvbnow,bttvb6 B9 N/ ~ |0 h' d8 Q7 r7 A% R
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
* F7 T' }* k, N/ o. m9 }公仔箱論壇龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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* e2 E4 U# O2 h( ]3 y) U5.39.217.76補血補腎第四個寶貝：黑豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w5 s! R/ N+ [' O4 |
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U- n1 d: @4 r( @8 w
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。" `* D9 L9 F4 J; E" ]! S6 y% B
1 r0 w8 D) C1 ^& |5.39.217.76補血補腎第五個寶貝：黑芝麻$ U- w0 H. G& r' J
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。tvb now,tvbnow,bttvb, v, n6 I8 f% o9 I( n# N. {
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。tvb now,tvbnow,bttvb, A+ j( R* K# ^# ^, A1 v
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補血補腎第六個寶貝：何首烏
- e2 V5 n0 B. y- U. {4 }% O) t9 u2 J: g; Jtvb now,tvbnow,bttvb補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。5.39.217.76$ i C( W( l" A
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
; I5 L% v& v1 E$ t補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
/ `- Z; p1 N. r4 |' ~黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。5.39.217.763 E: O: b. @. `7 I* g$ a1 L
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補血補腎第七個寶貝：海參5.39.217.76$ H$ \6 I7 d5 V1 R7 o" a: l7 n9 l- F
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
' \& P0 N6 w% r8 `. ntvb now,tvbnow,bttvb海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。5.39.217.76, S0 h2 ?, e" V9 x( a
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補腎第八個寶貝：龜甲1 e) L) D! f) G! \6 j8 X$ \( P
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb' W* t' J3 M( ^
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c3 V! g' z$ G, d2 @6 C
: o% ]/ r6 i/ w r8 l# s5 l' w* ?公仔箱論壇補血補腎第九個寶貝：百合
2 ?) x9 }( F7 j6 E5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養陰清心安神，治療更年期綜合征。
1 n! W7 E2 P9 Z/ W0 Gtvb now,tvbnow,bttvb西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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補血補腎第十個寶貝：鱉甲
4 r( f7 n4 u, ]* ?tvb now,tvbnow,bttvb軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。tvb now,tvbnow,bttvb- i- q- h+ q6 C0 C
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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