肥胖有虛實之分
3 j3 `2 [' `0 w ! y9 e; W& U: c t1 N' d3 x
9 D5 t# Z1 r" _+ xtvb now,tvbnow,bttvb肥胖與經濟發展和現代化的生活方式有關。在經濟落後的貧窮時代，普羅大眾只能布衣蔬食，很少出現胖人，所以胖人被視為福相。
. O4 U7 {8 u% W8 A3 K: s因為舊時代富人才有機會吃的比較好，不用辛苦勞作。隨著時代的進步，這些條件在普通人身上都可以具備。公仔箱論壇" t+ L# C" J P" W% T7 [$ @
現代飲食結構的改變，進食肉蛋奶類高蛋白高脂肪高糖類類食物增加，科技進步使得人們體力勞動或活動減少，使得肥胖人的比例越來越大。tvb now,tvbnow,bttvb2 x- u2 p- T) t
9 S+ t+ U! J+ d* P. ^. M- N- y W; J9 M公仔箱論壇
/ V- P) x) ]( S$ }5.39.217.76大眾對肥胖的理解通常是影響形體美，兒童的「冬瓜」體型、女士的「圓桶腰」、男士的「啤酒肚」，都是令人煩惱的體型。但肥胖不止是影響美觀這麼簡單。
, v& C! O6 x8 `7 A% W( V正如糖尿病被稱為「富貴病」，肥胖對健康也是有極高風險的。中央型肥胖不但是高血脂、高血壓病、糖尿病、冠心病、腦中風、脂肪肝、睡眠窒息症的重要風險因素，也與關節炎、痛風、女性多囊卵巢綜合症、不孕等有關聯，其他如大腸癌、前列腺癌、乳腺癌、子宮內膜癌、卵巢癌等多種惡性腫瘤的發病風險亦較常人為高。
- Y) B2 m5 z9 z: l0 t, r1 O% |公仔箱論壇公仔箱論壇' w- D& }5 d: p s' P) F: f
公仔箱論壇) V6 M* k5 s) G$ m
預防和治療肥胖要從飲食和運動做起。首先要改變飲食結構，均衡飲食，減少肉奶類食物的攝入，增加穀物和蔬果的攝入，晚餐勿過飽；其次要增加體育鍛煉或體力活動。
0 s6 v& I9 A$ p$ Z# Y# ?7 F4 H6 h; Ftvb now,tvbnow,bttvb
# a1 u* C+ L) p7 I1 |1 D$ q媒體不時會爆出某種減肥產品對健康有安全隱患，相對而言，中醫治療肥胖不但安全，更對健康有多種益處。
3 v1 \7 f `/ P6 @/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫對肥胖的認識分虛實兩方面。大腹便便，腹部飽滿充實、甚或壓痛者為實證，常伴有口苦、便秘等熱證表現；腹部肥大，但按之虛軟無力，如按棉花者為虛證，常伴有疲倦乏力、易出汗等氣虛證表現。5 X5 @3 j% S o% }# G4 B
* |' S# O# B& p) x% S/ z" x對於實證，常使用含有大黃的處方，對於虛證，常使用含有黃耆、茯苓等的處方。根據體質情況辨證用藥，長期堅持服用不僅可使體重得到控制，而且可改善高血脂、高血糖、胰島素抵抗、血液粘稠度高等病理狀態，對多種疾病具有預防和治療的效果。1 _* G/ a8 X4 F8 ^, u0 H! B
5.39.217.762 [& \" O) ?: _% u7 W$ w9 a
|
發表於 2012-7-22 02:54 AM
| 