[中式食譜] 奇異果雪花肉片三明治

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材料：5.39.217.76( A8 Z# m2 k) L8 M7 Q( _
黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、法國麵包（蒜味）1個、豬雪花肉1片、紫洋蔥1/4顆、生菜適量、白胡椒鹽少許、米酒2大匙、味醂1大匙、醬油1大匙
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4 \2 H: s4 Z5 w公仔箱論壇作法：
" K, z5 C  @" E0 J1.豬雪花肉撒上白胡椒鹽，入鍋不加油煎熟至表面呈現金黃後，加入醬油、味醂、米酒，略微收汁後盛出放涼。5.39.217.76- y( H" e7 e$ x$ J$ J- C1 ?

% ]9 e3 |* Z. \5.39.217.762.將紐西蘭綠色及金色奇異果去皮切片。
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6 d3 B: @) K0 T; rtvb now,tvbnow,bttvb3.將雪花肉片切片與生菜、紫洋蔥及奇異果片夾入法國麵包。tvb now,tvbnow,bttvb5 p% C. E! o' e6 Y  J

# {0 o/ q+ o3 m4 E- P/ V- B2 ZPS.雪花肉片亦可搭配奇異果做成沙拉或三明治等多重變化料理。
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營養分析：
3 l: h7 G* R, m+ S+ P0 v5 q4 K3 N5.39.217.76想要肌膚美麗的族群，可以嘗試這道料理，黃金奇異果有豐富的維生素A、C、E，可以增加體內的抗氧化能力；綠色奇異果富含膳食纖維，可以幫助排便，再搭配健康生菜及紫洋蔥，此道餐富含多種植化素及多種營養素，是一道抗老化的好餐點。