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材料：tvb now,tvbnow,bttvb7 C8 d* A) k8 O ~
黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、法國麵包（蒜味）1個、豬雪花肉1片、紫洋蔥1/4顆、生菜適量、白胡椒鹽少許、米酒2大匙、味醂1大匙、醬油1大匙公仔箱論壇6 f" m4 R, N( s( X5 X
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作法：
8 c. F/ s) A' q' X; `" ytvb now,tvbnow,bttvb1.豬雪花肉撒上白胡椒鹽，入鍋不加油煎熟至表面呈現金黃後，加入醬油、味醂、米酒，略微收汁後盛出放涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d8 M+ o3 T& o$ R8 f4 o0 B* O, l
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2.將紐西蘭綠色及金色奇異果去皮切片。公仔箱論壇- K, g, J; A0 Q% P( u
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3.將雪花肉片切片與生菜、紫洋蔥及奇異果片夾入法國麵包。公仔箱論壇! D9 s/ ~" @3 }. j+ ]; ~" P/ F% N3 E. ~. w
9 x$ ^1 C! Q# C5 J. {公仔箱論壇PS.雪花肉片亦可搭配奇異果做成沙拉或三明治等多重變化料理。公仔箱論壇1 f4 f( i" \' R# z* X+ S. Y% h4 R
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營養分析：
! R' @2 { z3 _6 c$ O- A) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要肌膚美麗的族群，可以嘗試這道料理，黃金奇異果有豐富的維生素A、C、E，可以增加體內的抗氧化能力；綠色奇異果富含膳食纖維，可以幫助排便，再搭配健康生菜及紫洋蔥，此道餐富含多種植化素及多種營養素，是一道抗老化的好餐點。 |
發表於 2012-7-21 11:02 PM
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