8 X, w. u$ b+ v5 ?
- t2 O y* C: P 5.39.217.76. m2 I# v. Y# B9 C
! H" _% Q, x4 W9 d3 o n0 q" f5.39.217.76【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B4 D3 ]! M+ m; Q1 A
 tvb now,tvbnow,bttvb; `9 @) T8 E0 O7 i# V
A.五花肉 600公克
# E+ V- ^# ^0 T& Q+ g7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 {7 g( i0 @: [* A9 j5 R& F1 p公仔箱論壇八角 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F; e3 i4 V6 ]6 v
& \2 E) ]# v* Z7 `3 @ \0 Z桂皮5公克
: {7 [$ x8 z& u1 Z4 d [# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' b' s L& Q4 W$ y$ R% c; A+ n
水 700㏄
0 f/ [* P& c7 K& }, p& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 y4 A. o3 e1 O& _$ `
滷筍絲 適量
: T8 \1 t- _0 N: O$ C
& j# }5 F+ ^- }& o' F' R4 D aB.青蔥 1枝% a/ K4 m- h# s2 l
& s3 C+ k, n0 D! W0 I! A( i4 m" \tvb now,tvbnow,bttvb薑片 3片
- e8 ?( n$ {* w0 ~% \; N; S3 v公仔箱論壇5 d& J Y1 z; i' Y m; \
蒜頭 6顆
* y0 ~$ l9 T! W0 \1 G( K. X1 t. L6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- c ]% x/ y% n
【調 味 料】
+ A4 t) f5 Z) w/ P. @tvb now,tvbnow,bttvb
6 c, q; K' {, ^7 Y! [5 Y: H公仔箱論壇醬油 100㏄tvb now,tvbnow,bttvb/ k; G+ A# }8 I3 [; U
& _7 w) [7 S' I4 L0 y% v Ztvb now,tvbnow,bttvb醬油膏 1大匙
5 m$ }2 c$ B0 e5.39.217.769 c$ K& U' ]) h; y8 {/ U$ Y
冰糖 1大匙+ z3 n( g7 l' A( {" y3 L2 l
; d! U# b( s- ~0 l. ]公仔箱論壇米酒 2大匙
) Y- J( r9 t' M9 Y9 Q+ N: [ I) d5 Y3 W% z5 ]# V
五香粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb' u s6 F( n: B3 G- [& P
, S5 z' g5 O/ e ~& L
白胡椒粉少許
! I* i/ |! U8 ~# q9 b1 G5.39.217.76
: U! N* P: Y0 t8 P! y5 `7 B- s5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ @3 B; ]% r" \- @
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 y6 y U$ h. _; {, Z, v
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j& j; p2 L Y. ?( t$ a
1.五花肉洗淨、瀝乾，放入平盤中冷凍約15分鐘，再取出切厚片，備用。
, i7 q$ V( ?" H; X2.熱鍋，加入5大匙沙拉油，爆香材料B，再放入作法1的五花肉片炒至肉色變白且微焦，續放入八角與桂皮，再加入所有調味料炒香後熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I+ p' M8 H$ x- |1 O; f9 O# }
3.取一砂鍋，倒入作法2的材料，再加入水煮滾，煮滾後轉小火並蓋上鍋蓋，續煮約90分鐘即可 |
發表於 2012-7-21 10:54 PM
| 