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[中式食譜] 焢肉飯


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桂皮5公克5.39.217.76# z/ T. }6 p  O4 F4 m

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蒜頭 6顆
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7 v& q' G+ d2 \( N0 ^【做  法】8 R) `6 x! s0 K8 Q! {( k. r+ P! `$ l
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1.五花肉洗淨、瀝乾,放入平盤中冷凍約15分鐘,再取出切厚片,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g, x3 ?; e: u+ p% @, j
2.熱鍋,加入5大匙沙拉油,爆香材料B,再放入作法1的五花肉片炒至肉色變白且微焦,續放入八角與桂皮,再加入所有調味料炒香後熄火。
5 [' M9 u, Y" P3 V" b1 M1 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一砂鍋,倒入作法2的材料,再加入水煮滾,煮滾後轉小火並蓋上鍋蓋,續煮約90分鐘即可
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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