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[中式食譜] 焢肉飯


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【材  料】% P& C! z6 {/ u; w/ y
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A.五花肉 600公克
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八角 2粒
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薑片 3片
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蒜頭 6顆
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7 j# c. v- \- J. {【調 味 料】
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醬油 100㏄
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醬油膏 1大匙
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冰糖 1大匙公仔箱論壇. }, S! l' ?$ D9 Q

% j9 G0 t  |- r, T米酒 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 T+ w, v0 q) R6 r9 L
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五香粉 少許
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白胡椒粉少許5.39.217.761 ?1 Q' p+ e9 o& ~' [

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  a1 e% ^) z& [# Atvb now,tvbnow,bttvb【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |7 [' A/ S+ {2 `  R

; `: ?3 |- ~! D) L' J公仔箱論壇1.五花肉洗淨、瀝乾,放入平盤中冷凍約15分鐘,再取出切厚片,備用。公仔箱論壇- [" K( D7 U  V
2.熱鍋,加入5大匙沙拉油,爆香材料B,再放入作法1的五花肉片炒至肉色變白且微焦,續放入八角與桂皮,再加入所有調味料炒香後熄火。公仔箱論壇0 C' M) k- q& a& V$ E
3.取一砂鍋,倒入作法2的材料,再加入水煮滾,煮滾後轉小火並蓋上鍋蓋,續煮約90分鐘即可
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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