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[中式食譜] 焢肉飯

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【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t* T% Z. S8 z! Y: q% }$ m
5.39.217.76: a3 S0 o! o" d* t& @6 V
A.五花肉 600公克
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8 c  J1 T' c3 }4 ~" W) x/ f& e# L7 }八角 2粒
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桂皮5公克- v2 h# O/ U# i5 X1 j% x
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700㏄
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# j- \# C+ ?: `4 \9 Y4 h0 J滷筍絲 適量
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B.青蔥 1枝tvb now,tvbnow,bttvb+ i' l) R2 F" p& d$ C# d% x

8 Z" q# S! r$ ^$ d' b: ]公仔箱論壇薑片 3片公仔箱論壇' t& R" B. `+ j/ R& L
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蒜頭 6顆
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【調 味 料】公仔箱論壇  v% h5 P  J& [! f" D0 j

6 L# G- {2 k' M醬油 100㏄+ e6 E$ n& q# S5 }0 v& ^5 s8 q: C/ ]* f, c
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醬油膏 1大匙5.39.217.76& u& U. E; V/ v/ Q. G$ p7 O

7 X! {/ m! X0 n6 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ a8 I5 z; k  y
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米酒 2大匙
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五香粉 少許
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白胡椒粉少許
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6 G+ o, p8 W( Z* \; H3 a【做  法】
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1.五花肉洗淨、瀝乾,放入平盤中冷凍約15分鐘,再取出切厚片,備用。
5 k& H/ B$ M8 U. j' t( q/ W2.熱鍋,加入5大匙沙拉油,爆香材料B,再放入作法1的五花肉片炒至肉色變白且微焦,續放入八角與桂皮,再加入所有調味料炒香後熄火。
3 f+ r9 B4 `" u$ S+ B9 c& S6 P3.取一砂鍋,倒入作法2的材料,再加入水煮滾,煮滾後轉小火並蓋上鍋蓋,續煮約90分鐘即可
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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