沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。5.39.217.764 Z* M# b6 |" Z4 p6 N: v
沙拉虾迷你番茄盅*
% ]3 @& x+ g# k2 B& _- j3 k6 l材料：
8 i* k1 c% T6 f R. @" c! q公仔箱論壇迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。! j) y7 K' S, w! e' U+ l: C& W
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调味料：tvb now,tvbnow,bttvb- f2 j+ e5 s: d* P6 M3 G0 Q6 x! @
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T; x% C3 y8 u
+ c7 v: e- {$ L& \ o3 m5.39.217.76做法：tvb now,tvbnow,bttvb9 f9 K \! N2 Z
1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。tvb now,tvbnow,bttvb2 T2 q' d9 G- k' B U, Q, [
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2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。* y. Z6 ^7 T' x3 ?: |! G: `5 X
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3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。tvb now,tvbnow,bttvb) n8 x5 G& x* ~1 q r5 {* }3 |
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4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。# S/ |5 w. D& f% q8 i
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5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾5.39.217.76* ?# O e" l* n* P& z6 o
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- X2 }* A; s4 e3 o |+ I' e. F7 I5.39.217.766、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
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- O q9 P' J3 x8 {( d0 L0 g$ l( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。tvb now,tvbnow,bttvb2 A; w$ b0 }! _% E I3 ^6 l
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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