沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
2 k/ K* o% o/ K! }* A) J5 w' k4 M U1 gtvb now,tvbnow,bttvb沙拉虾迷你番茄盅*
# t" `5 W& t" ] J' t& utvb now,tvbnow,bttvb材料：. a- e! {0 ~! U
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。( H- e4 h: A( _
( `8 I/ o; K" Z. s9 p5.39.217.76调味料：tvb now,tvbnow,bttvb. y2 F% U1 G0 v4 L8 b1 ]5 P
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
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% Q. C, v% M) J8 x1 c: J( H9 |1 ~tvb now,tvbnow,bttvb做法：
2 w9 y# R2 t' m% ^& [公仔箱論壇1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。tvb now,tvbnow,bttvb' R- W; L0 T& _, S+ L: ]3 w
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" f; n5 H% m; l) N2 i2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
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3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。5.39.217.760 |- x5 P* b2 L6 { _. J
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4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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* `$ D" ~; |; S- atvb now,tvbnow,bttvb5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾; Z! U" Q+ G2 s4 t% o# Y
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6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
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+ Q! ?0 t, e9 D# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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