沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
3 a1 e' ?# Z ]: J9 y2 c沙拉虾迷你番茄盅*
( Y9 B9 o& \( h e1 e+ O3 k材料：5.39.217.76. Y0 s" g7 D1 d% J
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
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调味料：
3 x+ L4 V* r& R, o5 a- \- j丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
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做法：
* \& g$ J2 u0 z; F公仔箱論壇1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。tvb now,tvbnow,bttvb* ~# D( S& T x: j- N
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% p1 Y( F7 Z* L# e1 v+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
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: O% X; l; [( S0 w: @ w9 G" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m! T0 y4 j6 P" g. F
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* u! k7 y: a W4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
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6 V3 g2 ~4 V3 ~& I/ z6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。公仔箱論壇& P' k& {# v7 ?" j o4 l, v
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, O( S/ |! S- s+ T0 l1 x7 O7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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