沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
, p% \1 k, E# g' G$ w: X( B+ r. etvb now,tvbnow,bttvb沙拉虾迷你番茄盅*
6 l5 ~4 T; [' E5 \5.39.217.76材料：
6 ^6 Z8 O- V: |; Rtvb now,tvbnow,bttvb迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
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调味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n- [0 X4 ^' \, q& @+ N
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
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2 V( [+ C, ^0 _& ]* _做法：
/ A% M) d! B+ D! g( j1 \5.39.217.761、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
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0 V/ ^( a, {- Z. p) B* S7 l2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
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3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
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* Y R; r: d8 R5.39.217.764、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
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7 i+ {; `) X% d1 D3 ~6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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