沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U# C7 k- w$ N- e- K5 V5 g
沙拉虾迷你番茄盅*9 N# q5 c' |: N/ A& H& z4 p( e
材料：
( F1 Y( x* q" g+ G' B& n! l( [5.39.217.76迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。tvb now,tvbnow,bttvb" W' X5 n$ e) s+ v; ~9 L
/ G) r8 K# L& C* g; N调味料：- c) ]) F `; W; V: Z( }, T7 m
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。$ l7 U/ j/ v! t z& l; N
: D) e: S/ Z5 D' _* q$ T% V2 A做法：
& @' u$ o" `( A! E2 w6 p% Vtvb now,tvbnow,bttvb1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
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& `6 _) t5 ]- j5 A- B" g$ i2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
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8 r6 S' }) U+ V' ]* A公仔箱論壇3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
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5 D2 o/ M: X: b$ H9 c" }( q1 {" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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$ \& J: i2 b0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% z2 l: r' l+ i2 A7 {) C# a公仔箱論壇5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
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6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。: e: v' V& Q/ B+ T" }7 [9 [
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2 A' o9 l6 \) N$ S1 T4 V+ G7 a7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。5.39.217.76& a: t- b& h7 Z! } _( J2 K
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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