沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。tvb now,tvbnow,bttvb, C( X$ A s1 h8 g/ l& R7 {
沙拉虾迷你番茄盅*
8 m* Q v2 `3 M" p公仔箱論壇材料：
! J: F1 ^7 u2 s0 S; x/ D公仔箱論壇迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。tvb now,tvbnow,bttvb+ q. k$ s! M2 S( Y; G
/ E6 v7 O, X: Y4 f& K; F5.39.217.76调味料：% g6 B' U' G6 B
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
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A' g# a+ P8 `' W- ~+ a" b/ }, O/ Otvb now,tvbnow,bttvb做法：& y: d6 c" ]# s7 v3 v) T
1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
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2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。. ^5 ]6 p# j. E- O. Y
9 h, F0 n# _) }/ [9 C( r( s5.39.217.763、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
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2 i( d5 o* t' z公仔箱論壇4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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5 d% e) u" f4 _6 T4 P9 c) Z5.39.217.765、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾- Z8 m$ [, z8 M
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/ F* ?: Z* E9 [/ r6 |4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。5.39.217.76* c6 b3 \+ B! Z( [( }% f- M
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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