夏季喝冰冷飲料,對腎肺造成負擔,新北市經發局昨天推十道涼補藥膳,教大家選用涼補中藥材消暑補身。
$ Y: z* J0 U3 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v! i0 G/ W) _% ^4 H- |0 ]9 i. L( j8 V
十道涼補藥膳包括「洋菊明目茶」、「雪蛤湯」、「人參淮山雞」、「天麻益智湯」、「百合蓮子湯」、「金線蓮養肝茶」、「參耆養生湯」、「麥冬生津茶」、「酸梅湯」、「玉竹元氣湯」。
" K. `3 W) X) Y4 r& k$ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 q5 Q5 @- m; o4 Y! X5.39.217.76中醫師許桂月表示,民眾喝涼吃冰消暑,仍會有口乾舌燥、頭暈、食慾不振、口破牙齦腫痛、小便黃,甚至中暑情形,這表示身體的熱並未真正解除,建議大家適量涼補,不但補元氣,預防燥熱上火、調節代謝、提升免疫力等,能改善夏季不適症狀。
: h0 Y3 M# M8 i0 `
: D+ }; v8 n% l0 r7 g3 g9 @% htvb now,tvbnow,bttvb中藥專家林俊雄說,「洋菊明目茶」是用東洋參、菊花、枸杞、決明子等藥材裝在過濾包,加五千西西水煮沸後,再用文火煮半小時,撈去藥包,加入冰糖,冷熱皆宜,適合全家大小一起飲用,能解決火氣大及口乾舌燥問題。
- r- l3 i K: k( z, |' P% t公仔箱論壇5.39.217.76 b- H% I8 G% n
林俊雄說,「雪蛤湯」補氣健脾,可增進食慾,還能增加抵抗力,對荷爾蒙失調的婦女或腎虛型男性特別有用;而「雪蛤」含有膠原蛋白,能滋潤皮膚,對美白也大有幫助。
" L9 q: l* p! r3 o7 c& yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F# R2 O; M, e# z; H) T4 ]
許桂月建議民眾家中常備由仙草乾加水熬煮的「仙草茶」,加入紅棗及東洋蔘煮雞湯,中暑者喝了,疲勞體虛症狀能獲得改善。她說,中暑多半是因抵抗力下降,散熱功能變差,建議多食用西洋蔘、東洋蔘、枸杞、紅棗及黃耆等中藥相關補品,可達預防中暑之效。tvb now,tvbnow,bttvb; a0 {, d. y" F
+ v) F- s3 X! V經發局長江俊霆說,即日起至八月十九日,民眾購買任何一帖藥材,都享有九折優惠,相關訊息可上經發局網站查詢 |