中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。8 Q1 v) |4 L5 K' K+ n8 M
一、四物燉烏骨雞湯
4 j% I( y! C: Q- O8 Q1 R4 G( X適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座tvb now,tvbnow,bttvb! T4 M9 ~* {$ Y9 W9 |3 ~" |
原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞0 r& i+ c$ f' d2 I
當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。
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4 J; o5 T7 y8 x9 a二、阿膠紅糖糯米粥
- E& ~. V1 W$ U+ d% C5.39.217.76適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
% l y$ q" f. I' {! m' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：阿膠、紅糖、糯米
: u+ w; F1 }* f& I阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。$ H d% ]; ]5 ^# X8 J+ S% X- |
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三、黨參黑豆燉雞蛋5.39.217.76' J3 v* i/ w) b& q" S1 z8 n6 g
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j- m, l/ o( @! F |6 M b# l) F
原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋' K$ I3 H1 j' |" R$ |
當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。
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四、桂圓紅棗紅豆湯7 Q) P. ]+ B4 l6 r/ B4 T
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
0 d! f, V5 @# [7 ^9 j/ i9 Ttvb now,tvbnow,bttvb原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖
* q% B- ^' x: \4 t/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-7-20 10:27 PM
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