中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。5.39.217.76$ t: p2 h& V, a/ I; V
一、四物燉烏骨雞湯tvb now,tvbnow,bttvb/ h u: A9 R8 m9 O
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座tvb now,tvbnow,bttvb. a, e1 A4 L2 b i2 M3 {( ?7 L( }; b
原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞
# ? n( U$ t* g, s7 qtvb now,tvbnow,bttvb當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。
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* d7 z6 T) s! ^; C, E$ M5 `; A9 y二、阿膠紅糖糯米粥5.39.217.76( B. B, w# |0 R6 S0 N$ M) ~
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座5.39.217.76- L2 X0 E2 x( j& q- I& N
原料：阿膠、紅糖、糯米
+ e( s- r$ g. M- b" |5.39.217.76阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。
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三、黨參黑豆燉雞蛋5.39.217.763 \8 {) k. l% L
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
. X) d3 ]( I; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋
1 Z/ [2 d/ m6 G9 b3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。
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* T7 D% w& G% ^4 x ^& `; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、桂圓紅棗紅豆湯tvb now,tvbnow,bttvb) [; g( x- U$ x9 ]1 ]& X/ b& Z4 f
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座5.39.217.76 W. j6 |) f) ~- z
原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖
% ?; ~5 H5 y: j& }+ j, h9 G, a桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-7-20 10:27 PM
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