中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。
1 B3 o- M$ @$ f+ l6 p b5.39.217.76一、四物燉烏骨雞湯
2 @9 t% F k3 E; ]+ C% W& d1 [公仔箱論壇適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
% H) X. T$ C3 {3 g" d9 s/ `公仔箱論壇原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞# c- H: }! `& z q& I+ y' u
當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。
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二、阿膠紅糖糯米粥公仔箱論壇* u k* m$ x5 `
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座5.39.217.76" Q) G6 g9 G% b7 m
原料：阿膠、紅糖、糯米; Y7 z% ]# u* S( [! A- J
阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。 {. F8 v/ T* ?, r/ L4 g N/ ^
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三、黨參黑豆燉雞蛋
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" _+ Y# ?, e: p3 X) ]1 O# n5.39.217.76原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i$ M, i, ?8 }/ I/ f+ v+ C$ T
當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。# @. k! }6 r+ M, Q
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四、桂圓紅棗紅豆湯5.39.217.76! Y( g( e& v' Y% ]: h; t& W, Z
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座tvb now,tvbnow,bttvb% K1 O w. z. B+ F1 _$ H) {
原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖
. o7 i2 L& l1 H$ \" S( K3 x桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-7-20 10:27 PM
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