中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。
4 m) K* }( K9 f( x7 n0 Z9 Jtvb now,tvbnow,bttvb一、四物燉烏骨雞湯5.39.217.76/ C: M, Y; [+ ?! k' r! E
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
# v! i8 u0 b. p- @( W" R原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞
( m' k# `; H" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。
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' G% `. Y/ v8 ~' W' |二、阿膠紅糖糯米粥
. @" u! r) v; F& Z9 c適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座& t2 K0 T, n" C f
原料：阿膠、紅糖、糯米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H( f7 S5 r! V) f3 ]1 `0 H
阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。
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5 v5 ^1 M; l* v) g/ f5 Rtvb now,tvbnow,bttvb三、黨參黑豆燉雞蛋
/ S, N& h) c- N- Vtvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
1 {* [) W' e, w$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋
# `2 i# j7 s9 \: Mtvb now,tvbnow,bttvb當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。& z3 w z7 i( @) V3 }: n; u
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四、桂圓紅棗紅豆湯
2 h4 h3 b; ~5 }- Ktvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座2 O: R+ }+ ?. V6 w3 B2 C8 i
原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖
8 h4 P5 ~% i+ p$ @* xtvb now,tvbnow,bttvb桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-7-20 10:27 PM
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