中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。
1 K, u4 s" b R+ J# N9 L一、四物燉烏骨雞湯公仔箱論壇# C$ J6 S8 S& q$ E
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
' m5 \" B( N& i/ e5 P) t/ f原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞) n8 e7 L' o$ s/ p- A
當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。
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4 g; Y' ]! ^) c9 }" n二、阿膠紅糖糯米粥5.39.217.76# x* U6 T6 w z" S
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
" ?7 ? v0 t$ x0 u6 c4 Z" Q公仔箱論壇原料：阿膠、紅糖、糯米
4 V/ O: l9 Q* Q公仔箱論壇阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。
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$ y- R5 b4 r4 F7 t% _; P) T& m三、黨參黑豆燉雞蛋6 S" A9 A6 F* F' m5 S6 C4 V9 p
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
+ k V# S! f: G$ X( l& ^# c8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋2 z" E% }) E1 z0 [
當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。3 J1 [+ F% l3 V/ X4 L( P
7 d2 R% W) W5 B1 A( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、桂圓紅棗紅豆湯
a; ~ g* N. V2 }tvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
4 M3 j2 L" g' ^5.39.217.76原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖
" ]# H% L2 w6 N1 E5.39.217.76桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-7-20 10:27 PM
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