面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
: @) y) X! X* O; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U3 D V" \1 D* E! ^8 B4 S
其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。0 X4 ]+ n& t% M4 f2 ~' t( h% N
: ?1 U) {+ p- a6 d１．上午一杯綠茶：公仔箱論壇! w/ X& ?0 s! x4 m$ ?% @
9 H7 M, S9 X5 ]5 W: L0 N7 L' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,5.39.217.76. L! j4 }3 y& [" M3 D$ ^
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。4 U4 C8 t, C$ @! C b" t
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
X6 l, B) L2 ^% P7 Q( @# } v公仔箱論壇不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
( W$ t, ^9 K' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb! {6 r/ e6 V8 b
２．下午一杯菊花茶：公仔箱論壇0 G0 `# a8 v8 O
5.39.217.76* \* _5 R. U2 Q& _& _3 Y
菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
3 o4 Z3 Z# V. B' o4 h; @5.39.217.76或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
* ^# ^5 @6 A! [( O" A" y5.39.217.76
& K- G9 B; u. f0 y+ b7 ]) X5.39.217.76３．疲勞了一杯枸杞茶：# Y, c8 C& F- z$ ]5 f( A @/ ?
tvb now,tvbnow,bttvb2 n) s6 I- D4 e
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
. o9 ]' ]9 w6 W. ~/ M具有補肝、益腎、明目的作用。tvb now,tvbnow,bttvb2 N$ G. D2 A& U& s
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
, o1 {7 u- Q7 K; G- p6 r7 {% p6 `公仔箱論壇 . X: O7 Q( E' M/ x1 F; ~
４．晚間一杯決明茶：) Q2 u" T0 p6 R8 v, r
( q( \( ?3 B! h1 `& \) `3 B( }$ Z; Q決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
| 
發表於 2012-7-20 09:19 AM
| 
