面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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1 L1 V2 w, u2 X4 |& C* h( e+ f2 U其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v: d; x& W6 Q0 O( C
2 U$ h2 S O. Otvb now,tvbnow,bttvb１．上午一杯綠茶：
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% a% }! h# u6 _! |9 A* H2 y% \綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,tvb now,tvbnow,bttvb$ ^: a' \: ]8 G
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。tvb now,tvbnow,bttvb7 U- n& T, F8 Q' b2 \( T# v
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
0 v5 ]5 E( d& X. O' \$ i0 d' ?不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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0 R# o+ {3 V4 f+ W: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．下午一杯菊花茶：6 B6 Q( Q! I! M: t
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,4 ?& J/ F- O1 E" L
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb6 ?/ R9 E, U0 R+ P$ [; Q2 |% N1 h
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３．疲勞了一杯枸杞茶： X5 G8 p& |. P' V
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u& [; e9 i/ s: o6 O
具有補肝、益腎、明目的作用。5.39.217.763 V) R( f, ?0 Z3 C
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。公仔箱論壇/ ?3 p/ |: R1 }; R" v$ T) Q+ a4 F
' e+ y# X+ e; D0 Q- [tvb now,tvbnow,bttvb４．晚間一杯決明茶：
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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