面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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: v& V, X; S7 N# S7 p( v１．上午一杯綠茶：
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
( \7 o3 F4 J1 H8 X7 s& s- Z5.39.217.76不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
, R9 S# E) f8 h0 N7 i9 ltvb now,tvbnow,bttvb綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
$ i) A/ V* x6 ^' l8 P, O5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
7 v% [ _& W) R/ q4 Y9 F2 t4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 V D& U+ } u9 w$ b5.39.217.76２．下午一杯菊花茶：+ t% u* \' c8 u( m1 L* u
, u% Q+ Z$ V1 O/ a9 E7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,5.39.217.764 V3 q F* ~4 S
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 ) h- }/ ~0 s! g: @" F. ^
2 n( X' u; y+ }' A& K) ~0 s4 Gtvb now,tvbnow,bttvb３．疲勞了一杯枸杞茶：
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* M2 P7 w) I6 P- `: }- c6 N公仔箱論壇枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
# V# R# v* ]9 ]& n具有補肝、益腎、明目的作用。7 H$ Q* X' Y; K9 ~& z
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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４．晚間一杯決明茶：
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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