面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
" a; i3 u* e) f, f# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ^3 O' f% \& N/ C其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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１．上午一杯綠茶：5.39.217.76 N: J. G$ P; g3 d( ], R. E
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,5.39.217.765 k3 P$ c. d9 x, G. H! P
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
7 ?2 u& ?+ B! K; O$ x S8 E綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。: U" b0 {2 S# b
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。& G, @: P. {' j: ~* d& k
* x# u* B' w( K. g2 h1 K公仔箱論壇２．下午一杯菊花茶：+ u& l# }' n5 f" S7 U5 _
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,公仔箱論壇4 m7 X6 K8 c9 Y+ V- e4 z
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb$ r! J9 {7 X5 ]
+ |* o# X4 j4 V QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．疲勞了一杯枸杞茶：
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0 m! Y" O- @) [$ k1 _tvb now,tvbnow,bttvb枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,) d* ^1 T3 p" D
具有補肝、益腎、明目的作用。
# k5 [0 B y! }1 c3 @$ e. \8 ?公仔箱論壇其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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４．晚間一杯決明茶：
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; Q% P/ q" F% \決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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