面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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) D7 {) N" H5 k/ p6 a1 d# ?5.39.217.76其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。5.39.217.76. y4 b2 ]: T7 M" ]5 B
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１．上午一杯綠茶：
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,5.39.217.766 K- l8 t8 E5 b( R& ~1 n3 ]* N
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J# Q y4 V7 l" R
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
- t! T& D7 ]& f# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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3 U& R7 p& q! Q$ ?" S8 K) j２．下午一杯菊花茶：tvb now,tvbnow,bttvb+ K7 a) x: j! y6 q1 v* Q! d
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d/ g% a9 ]; F' C6 W
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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9 V# G" i1 H( k1 ~# e2 A4 ~/ u公仔箱論壇３．疲勞了一杯枸杞茶：
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
* t$ v# p$ P' D' }7 xtvb now,tvbnow,bttvb具有補肝、益腎、明目的作用。公仔箱論壇0 \7 p% T7 j# i+ @3 E- d
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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: s6 I" ]6 \2 l; r5 _ g( x' m- r公仔箱論壇４．晚間一杯決明茶：
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1 K1 t& \' r7 z6 H9 U$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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