面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？5.39.217.76" Y" J U7 s; f$ G$ j$ G
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。tvb now,tvbnow,bttvb& R& B2 P9 y8 h5 M
8 t' f0 m9 `. Y! M! t- |5.39.217.76１．上午一杯綠茶：
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,tvb now,tvbnow,bttvb0 Q( A# e; V# \* |% j8 h
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C- L& w/ W7 J2 e; p# F
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。公仔箱論壇' ?! q9 _( O5 w3 Q% @* u" [' P
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
+ v. h/ P: n9 i0 Y! r5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t# V. T$ w ?: ~) X
２．下午一杯菊花茶：; u4 L, a" }, b0 O+ I0 I4 ]
0 M/ [8 p& |) T2 T; {- l公仔箱論壇菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,tvb now,tvbnow,bttvb1 ~+ p6 C/ ]' @4 t& K* w
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T" E- { ^9 E9 n, T
3 U+ j) x% W( S, L３．疲勞了一杯枸杞茶：
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- |4 F' Y8 K3 Z' Z: y枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,tvb now,tvbnow,bttvb* w, Q' t* G& ?% o: L: f! P
具有補肝、益腎、明目的作用。tvb now,tvbnow,bttvb! D. ^. p4 o$ `. S0 c
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。2 b. j, p& O5 W( L8 w h: _* I6 L$ x
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４．晚間一杯決明茶：5.39.217.76; I# q- L+ f! k. W! {
* A# R+ p1 k. ~; E決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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