" w9 f1 Y( E$ F5 \3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ @& U, j! T( ]tvb now,tvbnow,bttvb
4 v, P$ j& v7 Y V5.39.217.76材料(二人份）：
3 ?2 N1 S+ K; M. v+ y2 o5.39.217.76青口 6 隻中蝦 6隻帶子（小） 10粒魷魚(切圈) 1條露荀 8條洋蔥 1/4個Arborio Rice (意大利米) 1/2 cup雞湯 （Chicken Broth)
& m5 Y! [1 d/ z# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 cup龍蝦湯 1罐 (400ml)碎帕馬森芝士 （Parmesan Cheese） 3 湯匙碎Mozzarella Cheese 1湯匙白酒 3 湯匙牛油 1.5 湯匙Parsley少量，伴碟用鹽及胡椒少量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a; p4 V" G; q4 ~$ E' n! b
製法：1）海鮮洗淨瀝乾水，加1湯匙白酒及半茶匙胡椒醃10分鐘，瀝乾備用2）混和龍蝦湯及雞湯加熱備用 （可用微波爐或用在另外一個爐頭加熱後以小火溫著）3）洋蔥切粒，平底鍋預熱，放牛油中火炒洋蔥，但不要令其轉金黃色，約3分鐘4）下意大利米與洋蔥拌勻， 下白酒，讓酒精全部蒸發5）轉中小火，加4湯匙龍蝦雞湯，一直攪拌，讓米吸收龍蝦雞湯，約2﹣3分鐘6）再加4湯匙龍蝦雞湯， 一直攪拌至龍蝦雞湯被米吸收7）重覆以上步驟至龍蝦雞湯剩下約3湯匙，大約15分鐘8）加入切段 露荀、海鮮及剩下的龍蝦雞湯，輕輕攪拌至海鮮全熟，約5分鐘9）停火，加入芝士及剩下的牛油拌勻10）以少量鹽及胡椒來調味，上碟加Parsley作裝飾便成
7 p2 B6 Y5 A; u3 m5.39.217.76小貼士：1）以上的烹煮時間是Al Dente口感的，如喜愛軟腍口感的可把米多煮5分鐘分鐘2）雞湯要保持是熱的3）用龍蝦湯海鮮味較重，只用雞湯也可
; B3 n8 N5 k, k% F Y1 e5.39.217.764）以急凍雜錦海鮮代替也可
# ~3 ] Q" M$ Z- O- ftvb now,tvbnow,bttvb5）一般的食譜只用 Parmesan Cheese， 我愛加一點 Mozzarella Cheese， 會令飯黏黏的，口感更好
0 C$ } j, w8 v; T# z3 y& u2 p: Ftvb now,tvbnow,bttvb
% t* i) D2 I% D6 {/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76! d' w' H/ S+ R8 X4 r; J4 E
0 k* Z( W ^! U0 \0 T! p4 u% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F& q; C+ [% O) w& [# ~
公仔箱論壇9 B( y! r: \5 P, R# N% b
公仔箱論壇8 P4 i( B; X6 Z) a8 S& d
公仔箱論壇4 O0 J! s5 s- |- b0 u) p
7 _$ {5 V# N/ z' f公仔箱論壇公仔箱論壇2 m; p4 k# f# D; i) l' K' v
公仔箱論壇4 v! L! E. p# v2 h9 x
公仔箱論壇8 N+ u! m, v& y1 ^- O
* q' Z" L0 j, b! g! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; u/ _' P9 z2 ^. s- }1 @# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# L& \+ O( @% x8 `. z/ \5.39.217.76, z( K }) |# q( Z6 ^6 c
公仔箱論壇8 B6 s- S1 V' l
3 v) y, ^7 q$ @, y0 R0 U5.39.217.76
3 a' g( V: F! V, R. N: t, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c# m! w+ i' i* B; o
tvb now,tvbnow,bttvb: N2 g$ L* V( v3 B9 ]
tvb now,tvbnow,bttvb+ G7 t0 o7 ~/ ]* W2 a
公仔箱論壇& c6 w) |4 |6 P3 G; {. c: E! b$ L
) u w6 ^+ u% U. b. @tvb now,tvbnow,bttvb
2 g5 e4 @& [ f" |$ z4 ltvb now,tvbnow,bttvb& I: [& J( h2 [7 a$ D3 D; |
7 c' Z% O5 @8 A( Y5.39.217.76
9 F# r+ V% Q' Z2 @tvb now,tvbnow,bttvb6 S- Y; X5 ^/ f& [
4 B! k) O- T) m) C9 M' @. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: B! d3 @ W* R
# M) v- t2 j( w" l
4 O7 ~$ B. w9 u/ q' z6 g; X) M, W
# D% z9 I- @; v6 f8 G1 w6 h' G5.39.217.76" h: a2 r+ {* }# c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b: u7 g* T/ R& z5 f9 o6 w: m$ o R
$ p3 o6 S3 O& `, @tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.760 D2 W! |2 O1 P9 e y
4 _; p) W" J# P' O# r+ W- L5.39.217.764 S5 @2 X5 I! t" M" A7 i3 G
/ X& l7 H3 [5 {) K) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 a) i5 V+ \+ c' }
5 \% Y' e2 B) X" m2 k. Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t, m- f* U' i) l& \, O
% p2 [# w! @2 _) E* V. C
公仔箱論壇, G, ?3 l2 G( U, U
( A) s$ w$ }6 J5 e6 m, ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- y* b/ Q0 R( T% ^. S
% ]$ X; Z0 D" u$ Q3 l+ s
5 W" @% r% B* f6 D# f, x5.39.217.76
K* m. e9 d) C公仔箱論壇5.39.217.76$ y4 U) a/ ?5 w- h
. O6 P, R. a* [1 [' I, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D/ j+ Y* |% q" C# F. ?4 d+ l& S
% V) N" [& f/ d( ~# Z- j1 N公仔箱論壇
8 y; c' z: x) d+ W" J& ]8 J# F( ~. ^6 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J2 _6 [" `% [
+ [3 b2 A7 o, s: c. L* M5 u B1 m; L% c# N3 h4 f, |
tvb now,tvbnow,bttvb2 b/ }. B6 K/ g. D! @
公仔箱論壇, r |' `- O; L, K$ R6 x2 g
* f: \: V) Y: M" M4 l8 v9 e公仔箱論壇
& U7 g& U* B# R w' {7 p, s2 M: y. \- o+ ?$ ~
, X3 g ^6 ?( d6 _6 Y+ m$ S9 ?! L
q1 J" p8 f" f$ I: W5 s- d6 W( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
|
發表於 2012-7-18 03:29 AM
| 
