抽菸的人
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| 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。
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2 O% T: [. t. R | 工作量大及運動多的人
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| 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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$ W0 ]+ |: b0 }6 b/ I ^" [% ^tvb now,tvbnow,bttvb | 經常熬夜的夜貓族
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| 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C
1 @ i3 f7 @8 N5 a/ btvb now,tvbnow,bttvb，所以要適量補充維他命C。
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- V, C. o; o( G5 |% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 電腦族或事務員; O- C' ^$ Z9 R: d& {
+ n) T ]( M" ]5 i# \tvb now,tvbnow,bttvb | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A
4 P, g' J. ^2 X2 ~。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z! f9 @/ g5 O2 K1 I( t
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| 孕婦及哺乳中的媽媽
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& }% T9 d$ v( x公仔箱論壇 | 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D公仔箱論壇% R! V9 s. C: W6 [: S: }; G
的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。公仔箱論壇# C9 t! b; c( r2 q# m( F8 A
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| 吃素的人- p& v. x1 s8 q2 |5 o) r4 h
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| 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。
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8 a: j6 Z' d# `, H' x1 M7 L2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 老年人
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" g6 w, W. q* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。8 z: p. M. ]5 L" J
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| 兒童及發育中的青少年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v* |# L6 O) K& m& G1 l
8 k2 E: p/ s" d5 P4 ? | 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
; L3 O: s- N8 f K! A* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 J; b1 A$ u$ V* Y! H6 }5 A公仔箱論壇 | 經常做激烈運動
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: N$ w$ s1 {: {+ C% G9 I5 l8 U5.39.217.76 | 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。公仔箱論壇$ y. C( u' q+ f
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| 正在減肥的人
8 d% ?; L6 s9 X: w9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* w* Z$ p7 }( r) r& @5 H3 V6 ctvb now,tvbnow,bttvb | 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。9 N" E! K2 f2 W* W% i2 j
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| 經常口腔發炎
7 s6 G2 _& l: p( b9 X o2 P; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R# q) l" r: E% J7 j: N1 ]+ ~; `
| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。5.39.217.76% i2 @+ J) G7 V
* q9 \3 r3 \) f& B/ A% E | 容易抽筋或肌肉痙攣
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, v: n; x- m1 @, ]0 i% _公仔箱論壇 | 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。
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/ I/ ~- b" {7 z& K P | 容易神經緊張
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8 u- q$ V/ g0 B5.39.217.76 | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P. y% G g; V/ Z
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| 外務推銷員TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S) x, v6 I4 k
k. G5 I/ ~! N# a) }5.39.217.76 | 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。5.39.217.76% e1 j4 I% s- k/ R% f
- c: G, U+ m1 m4 g; s0 etvb now,tvbnow,bttvb | 肩膀酸痛tvb now,tvbnow,bttvb7 @" O) W0 s2 z
" [" `( V6 p# w0 A! L; [, |* t5.39.217.76 | 維他命E和鈣質是救星。
4 J( `, v' S3 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y* C3 {3 M; K2 a1 K* a4 X" }
| 面皰、小膿皰
$ \6 ]/ \2 u& k$ O7 C6 R- y6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D4 a2 O% ~) u2 K
| 要補充維他命B2、維他命B6。tvb now,tvbnow,bttvb! W- K- @( ~1 T% J! I4 t
1 d/ F% a+ c& t! C& e, L0 o: w | 醒酒
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1 P4 G/ H( n% ]7 M0 N: M公仔箱論壇 | 維他命B1將是你最好的幫手。. l& f) Y1 Q( y6 r) \% s) M& Z" f
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+ E/ u* w) h$ B9 atvb now,tvbnow,bttvb 有了這個你就是半個營養師了...值得保留
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% h) O2 K# C7 O# K3 u公仔箱論壇5.39.217.76; { G; L$ Z% s3 R! f
| 營養解構 公仔箱論壇) W) ^# y6 `3 e& N- U- S6 a
| 能預防、治療的疾病
% R# }5 R, ~1 L( d公仔箱論壇 | 豬肉
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# D' v, d S: f! D: P1 S& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質公仔箱論壇: v( ]! Z# x' H" [/ U
6 I& I- _+ b G% J | 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
( z! S% b0 i6 ~ S7 ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 p. I' |; U4 S; J
| 牛肉# O- p, y) e4 Y1 v1 Q3 m. U
. n2 v7 m% \5 u | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質公仔箱論壇* w t. ]* J$ R: N5 V
$ e/ V# I8 l( x$ M0 \公仔箱論壇 | 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
3 x7 q$ K) [6 H4 K5 |5.39.217.76 t. R V1 y5 R* q% A
| 雞肉3 z1 Q7 O! c9 @9 T4 L
& u0 ?8 M; p4 I5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]& I$ L- a- y, M, y! C. t! I# z
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| 消化不良、恢復體力、癌症) W. X8 d5 t6 w3 E( K
+ M5 g; p+ D* P) }tvb now,tvbnow,bttvb | 雞翼
- n: O$ ]! [+ ?. G# i5.39.217.764 e( g1 c# x7 p/ K
| 維他命A、成膠原TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {' h' T/ Q1 h! b" q
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| 強化血管、有利皮膚
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| 雞胸肉
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| 蛋白質、不飽和脂肪酸" L6 ~8 A# ]0 T3 D$ s
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| 防口腔炎、胃炎
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| 雞湯
; ]4 h: W7 f% P1 W公仔箱論壇
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1 m. W8 g2 k8 |& z! C9 B8 l | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
5 J; ?0 F: I$ \9 W, Z( W( S! ?公仔箱論壇
0 r$ |6 |9 c5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb. t% _0 Q- T+ J. H- O$ f. v
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| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質公仔箱論壇) z& m, }0 G# G
: {3 _" n9 v( x8 Y6 f# [- Q$ Xtvb now,tvbnow,bttvb | 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化/ V+ s6 T6 ]# k, d& f3 @' M: A
5 P' F, H7 W* qtvb now,tvbnow,bttvb | 豬肚
, c* x, |! d0 K7 \$ E6 Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U* w" E; S( T: q. \. ]7 F
| 維他命A、B12、鐵質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]0 c1 u- M* @3 ~& J$ A
' Q' W; y3 a# j& V% k3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 貧血、強肝
, _1 ?- H' A3 O; y0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w7 d" ?! q" S& |
| 豬腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m1 i7 E' ~" s J" l) k% Y8 m9 {. k
+ S/ w! v" U) W8 O1 {+ o0 c- y公仔箱論壇 | 蛋白質、維他命BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z, B( C5 a% h9 r! m
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| 防血栓、有利皮膚公仔箱論壇- G# P U$ b* y" K& ^# R
5.39.217.76- _* [! \7 t3 R8 T5 R# I% J9 ^' W
| 羊肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~8 ^, Y- q2 p5 d; [
9 T. \ ^+ O6 X1 E4 Q+ ?2 M9 V/ v5.39.217.76 | 維他命B1、B2、E、鐵質5.39.217.76+ { Y ~5 e/ I
公仔箱論壇+ } u4 K8 D* J! @2 N5 s
| 手腳冰冷、滋補強健、貧血tvb now,tvbnow,bttvb" l8 p# N0 F6 a* }
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| 牛蒡
6 o, [% s9 o# F- h6 ]公仔箱論壇! e9 y1 S# ]4 N6 l, W, d+ z$ B$ O" _9 t
| 鈣質、纖維、磷、維他命C
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) N) p" l: s m, y$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 抗癌、治便秘、利尿
# ~! Y+ W! e/ q1 C% _8 A& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. T# F- H l3 H0 N8 n7 N3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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| 營養解構 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [* v' s9 C- |' @8 s. s/ h
| 能預防、治療的疾病
3 Z8 F% B( \) {$ ?2 V T7 U* C, `$ atvb now,tvbnow,bttvb | 秋刀魚
6 Q5 [; p) r6 w1 t; k7 btvb now,tvbnow,bttvb- w4 U A- E" G9 m' e9 o
| 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A' y5 C; X3 n4 H% x1 ~
/ {* g9 f! k; ]" ~3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
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| 沙甸魚
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| 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣
2 h, A6 E: l1 s* N' Z公仔箱論壇公仔箱論壇( ^1 X f- b* W
| 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
9 ~$ }5 U5 J* w& ~, p+ @' p+ p L9 g5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb* W0 i% o, X* ?& n
| 鰻魚
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# C8 Z/ r `( u. M9 Y e0 w: q5.39.217.76 | 維他命A 、B1、B2、D、E7 X1 M/ p) z9 u- |- Y0 b9 T& Q/ P, W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]7 R* Y8 o ~4 K" c* w
| 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
$ m% z+ u1 b9 _) B( g7 `5.39.217.761 U; d) {7 O" X
| 鮭魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N/ i9 Z- k( c$ U8 ^
. _" T [3 ]; p$ a$ v4 L2 S; T; R公仔箱論壇 | 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪5.39.217.768 r0 j! P$ g2 [+ i
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| 利尿、體力衰退
: O+ W% M+ M. u. x5 @7 z公仔箱論壇+ c$ x. X- z( c; E- O: a+ E# E
| 鱈魚tvb now,tvbnow,bttvb/ _. i& _7 a' l! C0 _
" |: m6 ]% i# Q3 W7 S公仔箱論壇 | 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I- i- A4 m+ m
- @4 ~+ k% X; j& h* W+ T公仔箱論壇 | 貧血、水腫、視力減退、感冒
) s3 j7 d2 s& X* t" ~& H: X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& A8 [6 M C' K$ s" O/ {* ?: @$ u+ W
| 烏賊
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0 v; v2 D7 b/ N* b# g8 ?tvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、鉀0 ?' c6 S. m0 W8 k
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: W" [4 v! I i$ J- H& o- ]7 V- K; q) }tvb now,tvbnow,bttvb
- f: ^: N* m, \7 e4 y5.39.217.76 | 蜆
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| 鐵、維他命B2、B12、鈣5.39.217.768 \$ A3 r" g. J+ `+ K
5.39.217.76. }" f& N" W7 J* X/ R
| 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
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7 D( r7 I! ^( p& K2 Utvb now,tvbnow,bttvb | 蛤仔* }3 S# _3 R* f( q% H9 t
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| 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質
M1 G! ?. l* g2 `' ?# K5.39.217.76
! n6 @+ ?2 |3 [9 q7 H* x0 z5.39.217.76 | 肝病、貧血、浮腫
7 f4 N4 m! Y! o' [+ k, j5.39.217.766 O3 C+ c( K5 P
| 扇貝tvb now,tvbnow,bttvb* K( e3 ^/ l! b+ m& a7 q( u
5 J3 k: \ J7 C2 r+ v5.39.217.76 | 維他命B2、E、蛋白質5.39.217.76$ j0 r, K& r; W9 }5 |8 U
公仔箱論壇# z, |4 L9 I. }5 |! {( _# j$ ]
| 頭痛、暈眩、肩膀痠痛
8 i* p& {3 Y1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
|' _$ [/ p& A: v5.39.217.76 | 牡蠣公仔箱論壇1 I6 ?9 z; U8 M) a: [
tvb now,tvbnow,bttvb% l5 g- m( m- L+ u# ]% u/ |
| 維他命B2、氨基酸、鐵質
j7 x# U% C5 Y7 Z4 i; h V- j$ K* D! z- `, D8 b% `$ s: R7 A
| 抑制膽固醇、高血壓、貧血
$ {1 C' v; Y& l& g( ]2 @- H3 Q5.39.217.765.39.217.76$ n" q- ~) Y9 l9 l& [
| 章魚tvb now,tvbnow,bttvb$ | h" Z \) ]* G- Q( r- B% P
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| 蛋白質、氨基酸' c4 w' G0 R" G! k" N6 w
. b2 w; Y) J3 g6 Btvb now,tvbnow,bttvb | 降膽固醇、維持血壓正常% `2 D, q$ |. o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {1 _: }. \0 r5 U4 h j. G9 M
| 鮑魚! j+ x, w$ d! M' W, P) b/ e
: v- P* |! r" f! r公仔箱論壇 | 蛋白質、脂肪、鈣
/ j) T9 D9 i7 Y7 I9 ]- J5.39.217.76
0 I, H3 D' _) ^& g1 X# ~ \ | 滋陰清熱、養肝明目; b# \7 q& b( t
- c0 \- [/ ^5 Z; H) f u: k$ v
| 海苔
. q7 x4 r9 b) `1 u* {tvb now,tvbnow,bttvb
- v% j$ w- N& @4 Q6 j5 C9 ?5.39.217.76 | 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質: h$ N% E0 p- `" n5 \ f4 X
: u1 `( O# y7 ` p! p' jtvb now,tvbnow,bttvb | 降膽固醇& f1 I& e5 a& U. q
公仔箱論壇0 m6 r- P& j9 h6 S6 H
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tvb now,tvbnow,bttvb( s! `, o% @2 Y( Y: x
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tvb now,tvbnow,bttvb5 N9 B6 X# [5 F: d
| 營養解構
0 ]. B* R* X% w0 Vtvb now,tvbnow,bttvb | 能預防、治療的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb: C% ]' b) H( L
| 核桃
6 j' @4 a. w- L, O8 }tvb now,tvbnow,bttvb
& S& i a2 G; @9 X/ Ztvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _' R7 _) p+ E* i/ b1 ?& h
, l) _. v+ j A& V9 Q | 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
$ p- N( Q* T# p1 E- [% h# z+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {0 `/ W1 `, X- O! d, y+ q
| 花生
9 X. J2 n( x1 x* w; K) s7 g5 ?5.39.217.76" O* w, K4 A8 r8 a" d
| 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質
' j( A. H3 I) s
2 r0 W" ?" F4 U. J5.39.217.76 | 手腳冰冷、凍傷、消化不良5.39.217.76! A0 ? i4 M) ]2 l
$ W/ ^; n4 _$ h+ G6 ~( o公仔箱論壇 | 杏仁
R* r) H R5 S6 t8 y+ Q5.39.217.76
' b0 l" s6 Y- L: g公仔箱論壇 | 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v" T- P& H$ X% }
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| 心臟病、膽固醇2 ?6 i! ?3 J9 ]' e; S/ [4 D. |
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$ k5 b8 }1 B# M7 O. N" ]0 `
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發表於 2012-7-17 10:38 PM
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