抽菸的人, P( y9 ]5 P3 J+ ]
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| 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。8 d: ?0 k k+ k# h! x L r: m. u
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| 工作量大及運動多的人
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| 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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| 經常熬夜的夜貓族
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1 }5 R4 z% d' f/ I5.39.217.76 | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C9 r7 Y o0 I! O
，所以要適量補充維他命C。5.39.217.76 P: W+ N- g8 A8 [, A% ^. V8 |
. R& O2 @; f8 R1 o; |) Z | 電腦族或事務員TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b; b3 F6 X" f
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| 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A公仔箱論壇( O+ k$ y" p7 S: j! f! y
。
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$ e% P Z& O- q) ~3 O& t' Z" \+ K5.39.217.76 | 孕婦及哺乳中的媽媽
: h: ?6 U1 B: P) ~3 f. i% rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 w4 x2 ?7 u O
| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D5.39.217.76" G2 e8 x* t; d0 P& b+ m1 j
的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [3 } F% N) A4 O }9 ?
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| 吃素的人
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& f: J0 s5 R. _! f$ m) n: a( [ s5.39.217.76 | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。
3 w, V/ y h7 P; ^* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ` U, C9 e( {4 k3 W) C/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 老年人
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| 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。tvb now,tvbnow,bttvb) t; ?3 h2 ?- q b
5 }1 ^' L A% y. `) ctvb now,tvbnow,bttvb | 兒童及發育中的青少年/ B6 }& ]( H0 @3 l" g, B0 V+ A
公仔箱論壇0 o( _5 |9 I% g- H* [
| 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。5.39.217.76" ]" a3 o r) J: }$ R6 x. e
- ~4 f- D' { w% M# ^1 S公仔箱論壇 | 經常做激烈運動3 }- z# C9 M, n0 J* |
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| 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。5.39.217.768 U7 D; k; M+ p0 ^/ p9 S( ^1 M
6 W u9 U8 b9 w1 V6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 正在減肥的人
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| 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
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| 經常口腔發炎公仔箱論壇. Y% d/ D) m, i. l' c
9 j2 s6 V0 C3 y" V2 Y, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。tvb now,tvbnow,bttvb0 q& o5 i; v+ @6 c. w* j" F! O0 E: N( b
* L. Z- W- v3 {# }0 Y2 Z | 容易抽筋或肌肉痙攣
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' l: C, V3 |0 g6 z$ A( M! h+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。tvb now,tvbnow,bttvb2 z9 `5 a7 k: F; g* o
, U% p& K+ p# z | 容易神經緊張
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| 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。
; l( ]8 c0 H8 j3 N/ f; O' J6 z公仔箱論壇
+ \; ^$ I& c; l& e. \ E | 外務推銷員5.39.217.76: D7 y$ f, R. G# X) r2 i& d- k' }
' N0 y7 f, d8 g3 [5 b# D | 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。
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5 z4 }; N6 `4 E6 f0 j6 C Rtvb now,tvbnow,bttvb | 肩膀酸痛5.39.217.76, l O8 N3 W5 o
6 L3 |+ ~: H, _ | 維他命E和鈣質是救星。
3 }1 H9 ?! `5 a; u( \5.39.217.76
) L& z4 Z, _5 `公仔箱論壇 | 面皰、小膿皰
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2 T2 s: m# D$ }. } | 要補充維他命B2、維他命B6。tvb now,tvbnow,bttvb+ y1 P9 ~, m- u& \
1 ?: G0 P) n) _: M7 U* d. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 醒酒1 \( ]5 h& \9 x2 T
公仔箱論壇: h$ Z: c+ q6 B$ R% l' M. k
| 維他命B1將是你最好的幫手。
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$ f$ W. X7 a2 F% Y9 g0 a5.39.217.76 有了這個你就是半個營養師了...值得保留
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( S1 i3 ~+ p9 e8 R w5.39.217.76 | 營養解構 公仔箱論壇! i4 D' j) L$ V2 t% S0 {
| 能預防、治療的疾病
* U- K9 L: V- ?( \4 d* f1 X8 ?! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 豬肉
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. I4 A/ U! l' g( r | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb; e8 v" x" p: P% `5 c
* G4 r. G u# z5 k7 E6 r. C5.39.217.76 | 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \# g9 [1 Y7 f, x
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| 牛肉
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| 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質5.39.217.763 R) `- ]* h6 Y( ]
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| 虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b+ k/ w% ~5 Y
# r; E$ z, z) W3 L | 雞肉
) T% i" Q# u/ \6 d4 Y1 w: ^3 L# G$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 t4 K# K9 _/ [5 W! [2 h5.39.217.76 | 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸
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| 消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D' B! ^, U: z7 x: m) w; S
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| 雞翼
2 E% g( u) T& S0 o- P& i) g8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o s# C% [& @' w
| 維他命A、成膠原
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| 強化血管、有利皮膚
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9 ?( W& F9 f- L+ F! f- g公仔箱論壇 | 雞胸肉公仔箱論壇7 H/ C$ |5 N" Y( R/ r2 v1 T
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| 蛋白質、不飽和脂肪酸
' {" Z5 x. C9 \- \公仔箱論壇
2 t3 o& W" E0 B4 {3 H | 防口腔炎、胃炎
8 _* H g4 o$ M, `2 ]3 A4 b5 l公仔箱論壇
& ~5 d& J$ q0 O5.39.217.76 | 雞湯5.39.217.763 T4 Q a b% g, R" V2 z
0 u# ~8 X( e( I2 L- }, m% E6 d3 b( W | 公仔箱論壇+ S5 d# p- Z+ I) j" P9 R
5 _& C( v& `( h' |' X5 r+ ytvb now,tvbnow,bttvb | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
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0 A( C! f6 c# _1 T9 P | 雞蛋
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| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質
5 _) t7 b, H. }% d9 B公仔箱論壇
. A$ c0 _- q4 |% y7 ?7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
1 H9 J$ d4 Z: p公仔箱論壇
- R7 l4 R3 F' M- x6 {1 q | 豬肚tvb now,tvbnow,bttvb1 \% ]1 w" Y2 e$ Y- Z, U
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| 維他命A、B12、鐵質
" E' Q7 f1 d/ o2 r& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 |0 H/ ~2 w$ H9 m* q* I, ?2 ]
| 貧血、強肝
2 l3 W0 S+ T, x3 E X" f5 ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, s/ V; H6 J, o& U6 {
| 豬腿
2 g w! |9 q r5 Y% e! o6 M) U公仔箱論壇
5 e$ D+ G# X6 V7 K# e9 S/ v | 蛋白質、維他命B公仔箱論壇/ c7 K' `* @9 o. o! X. H, b/ H
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| 防血栓、有利皮膚
8 [1 \" Z/ I/ V- B) ]. `公仔箱論壇7 f1 [; a2 v d0 ?( Q# e
| 羊肉
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. s3 n* Z. m5 n% a3 @* j公仔箱論壇 | 維他命B1、B2、E、鐵質
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7 i/ h1 }3 m2 }公仔箱論壇 | 手腳冰冷、滋補強健、貧血
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| 牛蒡
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| 鈣質、纖維、磷、維他命C5.39.217.762 a5 w+ H; b7 Z/ V# e0 ^
4 F# ^9 h% ~' z' [7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 抗癌、治便秘、利尿
9 W* n" H6 }+ ~1 r5 m( z/ g公仔箱論壇
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0 G- j% d: s& t) U) M6 p0 k4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- x* r4 ~# w" [1 _4 q1 c公仔箱論壇5.39.217.76. D5 i Y4 |7 R0 h) G) N4 a* C+ L
| 營養解構 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h0 H3 L+ j' w& v' e
| 能預防、治療的疾病
3 [+ F) q8 ~' F/ b* h+ C% d8 C | 秋刀魚5.39.217.76/ Y' q0 j" V. R8 T( t+ C7 g- {
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| 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A
* `, u4 G* ^7 V' k/ n) v5.39.217.76
$ E* a u' O3 ^% itvb now,tvbnow,bttvb | 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓1 d }9 V3 y: j% L& y% r
tvb now,tvbnow,bttvb8 G; I# e6 @* {' r
| 沙甸魚
# u+ j$ u9 O0 |tvb now,tvbnow,bttvb
& S( s0 `2 ?! j5 {) ]& f | 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣tvb now,tvbnow,bttvb2 @, J" L* v+ h! P9 p' s
, v" y7 q L! ~3 J: u8 i2 r- r% V5.39.217.76 | 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
4 j' q9 l, f: ^) a% d0 q$ y+ f9 @" t) T7 {0 H
| 鰻魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a9 Z6 K4 q3 v6 e. K
/ t6 n, J( T3 s0 f# n: r( e& @公仔箱論壇 | 維他命A 、B1、B2、D、E公仔箱論壇- X' V+ \6 H3 v1 `! J
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| 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲6 t# x4 R# i( k, V- U0 B/ v
+ Z& Q1 O: o: J5 ]# c* w7 Z5.39.217.76 | 鮭魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p2 e x, B) C( z; W; u
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| 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪
* ^( U. ?4 `+ k9 G5.39.217.769 F' e# k! H# }% m: @' h7 |- H
| 利尿、體力衰退+ q- i& S0 O4 S) g6 _
公仔箱論壇, n E& `. S1 ^& q7 \9 I- H
| 鱈魚tvb now,tvbnow,bttvb" b7 f. J0 x- [' U# [ l
) H' e! x& g8 J: I9 x- ?/ Gtvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣公仔箱論壇1 ?9 V2 W2 {' w1 S
! r0 P4 f# \ U) f ] | 貧血、水腫、視力減退、感冒
& g6 d! {9 s8 ~5 q- ptvb now,tvbnow,bttvb, h/ h6 L, B1 r# [+ e1 S3 ^) C
| 烏賊
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| 蛋白質、鉀
6 y$ y# u$ m! s& E9 B0 |; y' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F F8 j+ r/ N4 {, n1 ]) m
| 中風、糖尿病、癌症5.39.217.76% v* n5 ?$ j" X2 e0 H- d* Z2 O2 n! r0 E
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| 蜆% j8 X7 U [( c# `# E3 r
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| 鐵、維他命B2、B12、鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?3 L7 g! C( ]9 W. X ~/ s9 o# ?' V
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| 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇4 j# K& \% i: X$ r( E0 v9 z) n
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| 蛤仔
# i/ A: e- c: g. v1 f+ ]* J6 atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ e1 k, {1 [' T- ]) |7 j
| 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質& u' Y4 q( m4 I: M
" [6 V+ B4 M8 m+ C7 ^1 e( P5.39.217.76 | 肝病、貧血、浮腫
7 d) D* Y7 i, ^5 R4 \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; y6 w& U& N; S7 ^$ ^2 u
| 扇貝5.39.217.762 i; ]$ ?' m: y
$ G( _1 |6 o1 G4 s5.39.217.76 | 維他命B2、E、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb; Y$ }" I- W4 {
* V$ i3 \) z# n8 T1 Q$ G; Z2 Y | 頭痛、暈眩、肩膀痠痛
^& r" ~) r8 R. L' Z/ W0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y) H* d" L& e! t
| 牡蠣tvb now,tvbnow,bttvb3 T" a! [! k0 d+ b. v) o9 t7 p
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| 維他命B2、氨基酸、鐵質5.39.217.766 t' a: s0 R% R- s
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| 抑制膽固醇、高血壓、貧血5.39.217.76 X: Y9 h7 ~% b8 C4 |8 h# R
: R4 `3 e: Y' ]5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 章魚
* @. ] L( P% b7 o( J7 w5.39.217.76$ ~( T W+ [+ w" L2 X( H
| 蛋白質、氨基酸公仔箱論壇* m4 V- @+ q3 [' P3 N
$ g) G+ }2 I. m. ~1 ^ | 降膽固醇、維持血壓正常
& }, m* Z7 n2 M( l" O- ?tvb now,tvbnow,bttvb
- O7 g, W+ F0 N/ H' u6 D _5.39.217.76 | 鮑魚/ b0 D/ C0 p. g2 ^; B
5.39.217.765 E3 M0 U8 m% P) b6 x" R1 M8 X
| 蛋白質、脂肪、鈣5.39.217.76" g* h" M6 C N- R% c& Z
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| 滋陰清熱、養肝明目
, {! X- w7 L8 d% v公仔箱論壇公仔箱論壇6 c/ ?0 B: Y4 h' v E' F5 K
| 海苔公仔箱論壇) C4 y/ I; A! |$ N- l2 q+ {
公仔箱論壇5 h) | o$ o! W# C3 H
| 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質
" E' W# c+ T" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( E/ B3 ^" @; j+ G; B公仔箱論壇 | 降膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb6 ~$ |+ G# Y D$ ^% B; r" Z
tvb now,tvbnow,bttvb- h) u6 B2 U( S( i6 s! S" y
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5.39.217.76! X3 M f# v6 {' n+ S. I
9 l% B: k# d! W. Q; W+ @
2 P8 h3 y: j3 T
* N& I$ v2 p y, o( N) f# N% O5.39.217.76 | 營養解構 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k% w5 P: R1 A5 r
| 能預防、治療的疾病
; y* E+ x- U/ ?4 I; otvb now,tvbnow,bttvb | 核桃5.39.217.763 c+ o+ N# Y% G, x4 v& a5 K& B
- `- |- m+ E2 N: |5 wtvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣5.39.217.76% @5 Z1 N; I6 p0 x( x, q. A) K
! i: Z: Z* u" B) o1 j/ J& v | 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
* A" y( |5 Z$ P: D
2 Q6 V# g$ h+ f+ _& e6 n' B: y1 `2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 花生; G( s0 n$ ?& w
! Y* L2 s+ `9 B7 I# t
| 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質
5 Z& `. b/ i+ Q) e! r
8 P% H' m3 k$ `# K& L; y& a" Q | 手腳冰冷、凍傷、消化不良
- k. w' V: f! U# \& ?+ z+ T, G5.39.217.76
. A- o7 ]( B. ] | 杏仁' k% {8 n; Y- ?* o5 n- x( _& v
Y. t& ~9 v6 p* c9 D' p3 u3 Z, v
| 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣tvb now,tvbnow,bttvb, c& m1 C- M/ U" h- n8 H* k
8 F/ _# V Z2 X- [- ^, x | 心臟病、膽固醇
' t% o- c0 P/ U9 p! w6 J5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb% C2 ]1 F& ~ Z6 B- J* b6 S5 S
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0 k' O8 E+ L. d8 T- S公仔箱論壇糯米
g; n9 U5 p4 }" o7 `: jtvb now,tvbnow,bttvb
- V+ a! P: Z( ~- a公仔箱論壇 | 維他命B、澱粉質
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; g1 V, }& K& g, E+ p公仔箱論壇 | 暖胃、補益內臟
& K# a# [8 h* `
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發表於 2012-7-17 10:38 PM
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