[健康資訊] 你缺甚麼維他命

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你缺甚麼維他命? 查一下吧!(值得收藏)公仔箱論壇& B/ e1 Z$ B2 v6 c5 A$ C7 u

抽菸的人5.39.217.763 P" A8 ]% L8 M) B% j ( f  T1 I5 v2 r6 v& [ 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。tvb now,tvbnow,bttvb) }4 L. Y, N/ c9 q2 P   ~  j& R: \0 i4 B: l: _ 工作量大及運動多的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _7 D' k& l+ |! h 公仔箱論壇) I. \" z$ r2 U: N* _ 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。 " X9 o! G, V  o* m/ }: R7 v) c + r7 ?7 z8 f' Z* v: i* k5.39.217.76 經常熬夜的夜貓族5.39.217.761 w. c+ c+ t' T% \- l  ^ 5.39.217.76# \- i( r+ [$ I3 I0 Z: m 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C5.39.217.76- ^$ M" u/ @7 R5 j( k) F ，所以要適量補充維他命C。5.39.217.76) G9 e$ n) ?" ?, {  t( L % T7 h: w: P# \6 H8 p4 {8 U 電腦族或事務員0 V- i3 E6 E  F( J4 o # W" z2 C/ c  `1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命Atvb now,tvbnow,bttvb( S' l$ g! Q% R! u6 @ 。5.39.217.76- V1 o3 d/ p# D4 f 5.39.217.761 U9 o" [5 `: @9 J( d 孕婦及哺乳中的媽媽+ u$ k; g+ N( R8 ~ 6 D% T  v' f6 P  j2 v4 }4 `8 n5.39.217.76 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D9 a5 a' G1 e  ], x. ]/ f$ R& W 的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。( |6 S. H: a4 d6 H. d) Z1 @ 9 Q. E0 s$ n/ ?# i 吃素的人 ) P' Y& p+ F1 F* M! p. q公仔箱論壇5.39.217.76: @2 @2 J$ v5 I4 N 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。 4 j( w+ Q/ s; B# C. U. Q" Z公仔箱論壇7 {6 j8 C2 Z% G9 @2 b; B 老年人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `' _/ O8 W  `! [ 公仔箱論壇1 c, m" y1 R- K% x 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。 ' {  r9 f; C  [1 g) m, x4 ~9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( X( U# c+ l% t; l1 V( W* n0 o: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 兒童及發育中的青少年 / K: G8 H* l5 {. L8 P! m; D; l公仔箱論壇 ; C2 V1 a! W  E# z$ M 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。5.39.217.76; l5 [, r4 L1 m1 u   j+ x, e5 @6 [. t$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經常做激烈運動5.39.217.76* F, _% C* W$ D! D 5.39.217.76* k' S8 w0 d; Z" K; \0 Q6 w 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。 $ `* ?/ d" _2 Z5 T! o& i) c9 v) wtvb now,tvbnow,bttvb 3 \: o; `" S8 E* U1 ^ 正在減肥的人9 G( S1 @0 O. W7 d. [0 M1 [3 X+ q 1 A5 H$ n6 x+ L' m" ?. J 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。 $ P7 e/ Y. P. s! U5.39.217.76  _; r: s3 F* ?) o4 }: L 經常口腔發炎 6 k- g% \# l+ R3 {! c  ~! l0 s5.39.217.76 4 l2 A  ~2 W2 Y9 H# a5.39.217.76 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。5.39.217.76, j3 ?* R+ C% a- G 9 b( F4 Z; g6 q) N 容易抽筋或肌肉痙攣! G% d) u+ X8 f2 S2 N: `$ \ 公仔箱論壇4 @$ i' T9 h! I/ D# u  x$ T9 {  f 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。tvb now,tvbnow,bttvb5 o  B  F. C( }1 ~- I7 p+ [ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e2 s. ~" H* u1 ~% Z; w# b0 d 容易神經緊張 8 V& H, _9 C% _  m5.39.217.76 ; t9 W) ^3 d( Q8 a, @tvb now,tvbnow,bttvb 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b3 p6 b  X" F  `4 V# @. c tvb now,tvbnow,bttvb* e  O4 j% g# S; c/ h* ] 外務推銷員5.39.217.76: D' U# v1 E! D! { tvb now,tvbnow,bttvb2 L* y- |4 x* V+ P* c 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。 # k' d. l# T4 V0 M2 _5 L& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - j: U4 f% W3 g' m* ?. P8 @公仔箱論壇 肩膀酸痛 * N. y7 z1 v# V+ M! q ' E& _# \2 G0 b  @7 a: ntvb now,tvbnow,bttvb 維他命E和鈣質是救星。 ; {, a% ?  I9 D  H1 G# s+ r( k! D3 X: ?/ }2 ~$ b/ k 面皰、小膿皰公仔箱論壇0 V# N6 P* V& {! s4 [ % Q; w2 h1 o- n; W% ttvb now,tvbnow,bttvb 要補充維他命B2、維他命B6。5.39.217.76  `9 s& B& E3 @. r$ _   [9 @+ S2 l3 U2 m6 Q 醒酒公仔箱論壇7 T7 ?: j3 Q: h: L& a, \0 B. G 9 [& i7 L$ {' I$ _- F' F 維他命B1將是你最好的幫手。 4 \+ J- D7 O, L) C* z# M ) ]0 C8 d) S. x: H. r5.39.217.76 3 _+ ~6 p* v$ j- d$ e, p 有了這個你就是半個營養師了...值得保留 5 j- ?3 V; r+ A3 j: t- ? 7 G' U, W8 m4 w  a5 t) i公仔箱論壇 * [8 p5 i' Y4 h* a! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 營養解構 * [/ e0 x4 b; B) c7 M 能預防、治療的疾病 / b4 Q$ s" f. o; u! H1 v: a 豬肉3 y, H3 F" J& X) E) F$ Q 5 [( l, s" m* I: b# \! T5.39.217.76 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質5.39.217.764 `" M1 ~9 w6 G, D4 {+ n   n4 Y; L# H* ~+ E: l 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱" I6 J9 ]5 C6 M9 \3 G ) B; |6 i( H5 E6 E* ]$ a7 D公仔箱論壇 牛肉 " v# v! \& F) \' `5 r 2 W6 f/ t+ @3 ~+ ~4 F, K: Q5.39.217.76 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質 5 `- r6 p3 @, U, j. ~: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & y2 w  w+ Y$ ^4 p) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 虛弱體質、貧血、手腳冰冷/ N3 `$ K4 ]( ]. ]/ z; j1 ~, P. ~ 5.39.217.76, v) f8 Y  `1 \8 x* q+ i( K. H 雞肉 3 r8 R9 m: p/ f" o# P+ Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l, t+ _" U9 l1 U; Q 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸 2 o0 ?* i+ Y5 a& M  o$ Q & r1 B6 o) G! z* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 消化不良、恢復體力、癌症 3 l& k0 X5 [$ Z6 U6 ~ 0 H! q( w% L+ m$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞翼 7 F; y1 B7 _/ d  `* v/ p8 O" N公仔箱論壇 + A- y4 k5 n0 X# [: P. R公仔箱論壇 維他命A、成膠原公仔箱論壇. J: e" B5 a& [, q: t9 u 5.39.217.76+ t5 z7 \2 w5 f! P% T4 ? 強化血管、有利皮膚 , t8 A( k* V7 s) Ntvb now,tvbnow,bttvb ( L* M# V/ T  F5 a 雞胸肉 8 Z( G/ g+ {+ A8 y8 o5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 v, d" i9 J  R- N6 n 蛋白質、不飽和脂肪酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A( B, k6 Y& R- n2 x& e  t% g * ?0 r3 h3 }5 M3 Rtvb now,tvbnow,bttvb 防口腔炎、胃炎5.39.217.76$ |9 V5 ~1 |0 Y6 i1 a8 m 2 M" m1 G, o' `: ~  y 雞湯 , o+ g4 m, K$ X7 @5 w$ q $ A2 N) i3 x; Z. d# i1 Ktvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇% ?  b- `7 B- n( x3 B7 T, r  { 公仔箱論壇8 Q) A: i& x" [ 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質. A7 a2 A6 u: b# J- k6 f. f& K : `) s$ a* }6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb, k4 v$ H; M' p* O& s* Z 5 Y2 g9 x7 j0 d  V9 ]/ Htvb now,tvbnow,bttvb 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb& }8 r& v+ B2 B+ O% A - c: U& v- c3 h, K5 r 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化5.39.217.76  o+ l1 r% c" @/ p1 s0 [! ?4 j 1 ]7 j6 F0 v! z7 u* w 豬肚 3 ^! h. e# V  U  [+ o0 D& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & M9 l  d5 s- Q( W) Y5.39.217.76 維他命A、B12、鐵質7 x9 ^; o2 P+ t3 Q  e4 h! W7 K + {+ r1 _9 o- X. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 貧血、強肝5.39.217.765 B% q! L6 T, A5 m 5.39.217.767 Y9 L$ t5 q. z. X 豬腿9 g1 y* F8 w3 l; U 3 V) D# M( P3 X# jtvb now,tvbnow,bttvb 蛋白質、維他命B ) Y7 J2 r* v1 E2 Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" `6 C$ k3 j$ l' I' l 防血栓、有利皮膚( K. b7 Q1 K6 z- q4 b 5.39.217.76. a# h' }! F" ^ 羊肉公仔箱論壇+ j/ N8 _$ V) g: M& `+ ]# @ ) S0 L( |0 G9 y" O5.39.217.76 維他命B1、B2、E、鐵質5.39.217.76. r: _/ s4 m; \! y) e 2 o6 u+ T5 o0 j( D; I 手腳冰冷、滋補強健、貧血 & w0 V" z8 D  V# O4 E% \% ?3 W  zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * K- Y/ |2 ^3 w" [5 c, W, j4 ` 牛蒡 2 @- Y! t: n  l# |6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `( n8 G' T0 B 鈣質、纖維、磷、維他命C ; s. q7 k3 }: E; }4 `& k( h2 C0 \# T$ O" Y 抗癌、治便秘、利尿 . p; K9 M8 v) n* y3 @公仔箱論壇 . `$ ~3 @- i  u0 k! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) Q; z- A9 H* x  t$ Gtvb now,tvbnow,bttvb ( O, u$ }4 M) p( [. vtvb now,tvbnow,bttvb$ u/ E# D. }# T5 S; n: c 營養解構 5.39.217.766 v* U" ^' Q% K" p) a 能預防、治療的疾病 5.39.217.76$ w- Y' q; p5 j$ M9 \ 秋刀魚 7 z* A8 n4 E1 _9 n  d公仔箱論壇 * w/ H: W- _" ptvb now,tvbnow,bttvb 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A 8 @6 w5 o7 j# S4 Q% s* z, j$ A) i4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _7 ^, v( [* `2 i$ t8 _, ? 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓 ; ^, L# S3 W! q. P+ p) _' x# c) l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P. y* U+ d5 [9 G4 W 沙甸魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j& R2 V2 F" u; Q, I% ^ tvb now,tvbnow,bttvb$ z+ M6 v2 `; d5 L* h# w7 U2 j 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣 : r3 Z* K: X7 r) K' M6 C5 O) H ' r1 y) b7 H" Y8 ~4 Vtvb now,tvbnow,bttvb 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化 - \2 v; K2 b) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 _# K1 L. G  z 鰻魚0 G% ]4 U5 |5 |' X7 ~2 C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d8 N  z" K5 D9 ^, w7 K1 e 維他命A 、B1、B2、D、E5.39.217.762 @7 R& v* E! X# ^: S TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V/ G" u1 \3 A: a1 b7 t0 r, ?( F 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲 : `! k' v- K* n8 O2 d6 h; ktvb now,tvbnow,bttvb - a. A+ q/ m) a9 f( v 鮭魚 7 n# @6 f) o# F1 }& J 1 o+ b* G3 X' H  A0 ?( ntvb now,tvbnow,bttvb 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪   t* c* Y0 G9 v0 F% J! {) ^; V2 v5.39.217.76 - t9 k0 t( p5 ^6 U7 [- v* a& L1 w 利尿、體力衰退 / i0 D# O! O/ M 0 _4 ]5 N0 T" {" H' n" f+ C公仔箱論壇 鱈魚5.39.217.76# n+ ?* v; e0 a6 a 公仔箱論壇, f, o) S1 S9 x, S+ @7 Y 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣公仔箱論壇+ @6 P* p; v4 w+ K$ Q  y ' J( q# c( a3 E7 e3 b* }: _( U 貧血、水腫、視力減退、感冒 4 q5 V' ]) ~! } : t# [2 L8 H, \6 ^6 {9 n  [9 r公仔箱論壇 烏賊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h( ~& D. }/ z3 C( Q9 k+ s 5.39.217.76! C7 y+ i; l! u& U% u/ l+ f. Q 蛋白質、鉀公仔箱論壇/ v/ ^: o' K6 P0 J  i) s8 _" q& m" \ + V2 g& A) ^6 N! `* S- `) ^ 中風、糖尿病、癌症tvb now,tvbnow,bttvb) P4 j+ A$ ~4 q2 y" k8 F, p4 g) o , ]7 k. |7 A1 b2 }tvb now,tvbnow,bttvb 蜆 0 _3 w3 S2 S. Z1 b1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   e  o/ ?, p( a4 A: H# v公仔箱論壇 鐵、維他命B2、B12、鈣公仔箱論壇2 k+ n6 z1 Y$ ]4 R! m) W0 u ) `9 I$ b+ ?5 i9 n  e  M& z1 { 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉 0 U( j6 c. C( \& T) U5.39.217.762 k* Y, ]2 ?, G 蛤仔 3 K1 W! p: d& s& t7 }* L3 y' G, d, Z0 x8 o' i( n 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質 & _$ J; [0 z$ ?' y9 s& |tvb now,tvbnow,bttvb . q+ |+ a) s  a3 u) `( m/ @' G( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肝病、貧血、浮腫公仔箱論壇. ~! m3 g  j, n2 H3 n* _5 z 7 U1 B+ [3 _8 i) g公仔箱論壇 扇貝 4 F0 F/ ?/ F. z3 b5.39.217.76 ; w- [. s1 @3 r& k) j 維他命B2、E、蛋白質% ^0 X: c) ?* j 2 I9 b7 _% U2 @8 t 頭痛、暈眩、肩膀痠痛5.39.217.76+ ]" F# W. N6 a , b+ j+ W6 J+ E 牡蠣  ~! J8 n) `: l* t1 t7 } 公仔箱論壇/ B; l' `/ j# A3 J3 J! Q 維他命B2、氨基酸、鐵質公仔箱論壇* H, M( D0 [6 w5 k $ h% l1 b4 V  h5 k! G* P( v5.39.217.76 抑制膽固醇、高血壓、貧血 % [+ ]5 H/ r* }1 P/ C) B 0 f( Z7 {7 L6 W4 h7 p7 a 章魚 + x" \9 o, o! D4 }8 _5 H公仔箱論壇 $ }% H$ o. c5 V- C; J' z* j 蛋白質、氨基酸tvb now,tvbnow,bttvb( u& N9 c; ^, y! G ; i! |8 V3 W' j! [/ G5.39.217.76 降膽固醇、維持血壓正常 * G/ i0 o! g  }# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w/ G- l) e9 T* y2 ^' I2 u& s 鮑魚tvb now,tvbnow,bttvb+ x" k8 ^$ @; y) ?) u) v4 F : I" O8 i9 }: } 蛋白質、脂肪、鈣 3 l9 Y% W/ X. n0 P6 _5.39.217.76 & p4 Y" v' ^0 ^; C' X2 p; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 滋陰清熱、養肝明目 4 X2 d% q0 J# A + G" y! D7 K4 `4 I* n) {- b0 q! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 海苔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X' i0 ?* n/ J0 S 公仔箱論壇1 w1 F; d$ e6 _; e* v% y 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質 % `7 ]8 Z" o0 G6 x6 ^1 z+ o, H5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb: h# d7 W$ a- C 降膽固醇! u) z7 _$ I7 K' ]0 w8 {3 M5 P! l9 P tvb now,tvbnow,bttvb' k7 k7 z. I1 r6 f2 e ; }- c/ b+ T0 E, C, a # P! C/ R/ k0 c6 o% v5.39.217.76 9 F" Q! P9 B$ c7 e! Ztvb now,tvbnow,bttvb0 W# Z! R  u# U  x, i 營養解構 - [! t+ e  H; a& B3 `( Y# }9 { 能預防、治療的疾病 & b) C( d3 i* r& e 核桃 ) U: y7 `" L8 Y7 t( w# ]& a$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F7 m, d) f3 H5 y1 g% g 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣 $ ?6 F  \, \- D8 _2 c+ c+ _5.39.217.76 & F1 p* x6 m% s- t1 S. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤 ; h+ Y# {, Z5 |+ V; [" C! {- F8 y) k5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K/ C$ y' }4 Q 花生   l" g; P- {& H$ f; X! k$ I2 E( @tvb now,tvbnow,bttvb7 h; x! q' y& @+ X 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb, Z6 E+ t0 r5 i4 O- \/ |; l% v, h$ | - h+ y# Q" _% f$ _1 U% J 手腳冰冷、凍傷、消化不良 ; `. {1 ~0 `2 }! C( D1 M2 s 3 N" n+ M6 [- o* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 杏仁 6 F# x. i* d* f- i公仔箱論壇- P1 V1 I0 Q; }7 ~5 s 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣 1 b$ s/ X; ?, k! F; f8 G: l5.39.217.76 + t8 K+ s& ?  I' z) F% a8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 心臟病、膽固醇 2 _! l9 d& E; n" t7 Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. `% s' D- P& k+ X! r1 g 6 k  O6 g* x* ?3 M+ e, K2 { " O3 |9 I4 w: i2 \, I $ \1 h' i: B! e% P 糯米 * U) w7 ~' x8 q) {' f$ P/ Y" N/ H3 s* @; j1 G  d$ |2 u% M 維他命B、澱粉質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b$ }& v& v( [& C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J' ?8 p# E7 j4 R 暖胃、補益內臟 0 p: l" c) A+ r* E5 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s; k4 q% Y8 B 糙米5.39.217.76/ O; c4 b- r4 J0 Y6 [1 Z ( y+ F3 \: @' ]1 y7 ]7 K公仔箱論壇 維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維 9 m6 h: C; F' y' ~5.39.217.76" O- U* X& R2 k. q, N 消除疲勞、便秘、老化 # M7 H, s6 Z' `. i% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ L5 a& U. @8 Y7 h 薏仁粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d$ w: c, g4 f; R* R / P! g& w( ?: H公仔箱論壇 葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物 ; ]! V' n; Z, Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z* {2 m' x( o0 d1 _0 P5 \   Z6 u& r5 ?) M& l  |, s ' V( G  p, _. ^, y# _- H ( b  x" _" I" D/ s$ j. y0 @/ e) ?- x$ _0 X% E( t8 w 5.39.217.76( F6 P; c% {, Z  N! R: L * c7 w  f/ X2 |$ a 營養解構 5.39.217.764 o- q% t! e+ ^: a/ X 能預防、治療的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t0 M! D- l$ y1 r 芋頭 7 M, H- L) k3 }/ l1 W2 _$ x& \/ X0 M1 E6 S. 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ja6150

哪些食物含有哪些營養素，列的很詳細，謝謝。

simon226696

收下了,多謝!!