[健康資訊] 你缺甚麼維他命

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你缺甚麼維他命? 查一下吧!(值得收藏)5.39.217.768 M1 H8 r( c4 `+ x# G/ V

抽菸的人 1 l& T/ U  s8 H4 w8 [$ H2 h# i5.39.217.76* A2 Q8 m, I. U" K( A) h 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。5.39.217.766 R/ d/ w2 M" A/ a& t- ?( q - `& T4 g' \! u% o. A( \5.39.217.76 工作量大及運動多的人 + x! Q8 e9 i: H) M& O ! R# X) Y( p  {( L- S 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。% T* D. X+ a& p* ~& V4 I0 K) N! z: S. c+ V ! x0 h9 Y' Z3 _5 |' _$ q 經常熬夜的夜貓族5.39.217.76" y8 B3 o' C6 t6 Y. L 5 l0 u! m7 W' o6 S9 A* |0 m% wtvb now,tvbnow,bttvb 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i2 w% J% E+ Z1 @$ H# c2 M3 V ，所以要適量補充維他命C。 4 U, Q3 m; z+ ~3 m, I  w+ ^ 2 s. b1 d0 _9 N" xtvb now,tvbnow,bttvb 電腦族或事務員TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~( S2 b- H  K" J ( k! L" \2 @) |+ x5.39.217.76 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A + h: {" J. |$ G( _/ Y5.39.217.76。tvb now,tvbnow,bttvb1 c; K" r# N' p; v) S! k . b7 x  r% Y# R" p2 H& t' atvb now,tvbnow,bttvb 孕婦及哺乳中的媽媽: [6 u5 U7 V0 u0 ^ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C( U$ ?4 K- Z- X9 A# V4 w# G 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D2 c' ]- J0 e  M) y1 R 的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。* r) \# O: o$ I7 y5 O 5.39.217.762 ?; A; ]1 e) X; ? 吃素的人3 ^+ b! a! B6 Q  _ tvb now,tvbnow,bttvb# l1 P; C5 y% R* S! q 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。 ( Y4 I- b8 z  F/ ]- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?& R+ e& Q& G( z2 w0 q: a" Y 老年人公仔箱論壇+ m4 _! q; `/ W! T0 i9 h" x 9 m5 h9 ?4 p+ O: i. h/ d9 s$ P  {5.39.217.76 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。 0 c$ O' u( d9 ?; J; M' I  d . m9 C2 X& s5 r$ A公仔箱論壇 兒童及發育中的青少年4 m3 s6 U$ {( ~# e* K; z. p % G! P% k4 e* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。 # o% v+ S7 x! o2 W1 d8 P: {5.39.217.76 ! s7 [4 S( C8 R公仔箱論壇 經常做激烈運動tvb now,tvbnow,bttvb& \1 R, Y* b+ Y7 |3 a7 z  e 0 V5 N' Y: X' @ 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。 2 c! x6 Q; a2 g8 y& y) e; E% r) `/ C! a+ i  } 正在減肥的人5.39.217.76+ R4 P0 U# M. z9 i7 Y + b# S" K/ j+ S9 V- i: `; ]5.39.217.76 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。 5 N, N9 H# A! L* c4 B  M: F% f: P公仔箱論壇5.39.217.767 ]2 j3 b5 }- w5 L8 j4 x$ @3 m 經常口腔發炎公仔箱論壇1 \4 a1 Y8 ~7 W, h + O) _$ R5 f/ H- C& I7 A 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。 & K3 {& `/ C/ M2 [, C% |5 P# y0 ~2 y  N. g  G; d# u 容易抽筋或肌肉痙攣tvb now,tvbnow,bttvb3 }) b2 C) l4 g9 a5 Y1 H) }1 @ . A7 g8 S0 n2 E( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。 8 P. P5 r6 V8 R5 Y4 mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! u  e! |7 `7 m 容易神經緊張: ?: z( e- h/ a3 o7 C % [' v1 B. O( M+ S% @8 {公仔箱論壇 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。 : P. [% H- `1 u5 S3 a( k/ rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^& f9 V* |  o/ t' V- k- @- k3 S3 m3 { 外務推銷員1 E- P4 p" h. j$ I* V : d% C9 Y6 q! b0 E& Itvb now,tvbnow,bttvb 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。公仔箱論壇8 U  H/ C% i4 Y, E " f4 @& u3 O9 v 肩膀酸痛 ) C! f( N6 `3 l5 u5 I: R' H" e  Q$ Jtvb now,tvbnow,bttvb  l" `. s/ d5 l0 t! d 維他命E和鈣質是救星。tvb now,tvbnow,bttvb  d+ }& ?% w. D$ O% U " w8 E2 j( _* x# ^. _, K' E2 e- \" U公仔箱論壇 面皰、小膿皰 ( j* K; @4 I  z5 l1 i& W* d5 q5.39.217.76公仔箱論壇, @, k* K( a. x; x! I 要補充維他命B2、維他命B6。 ) @% D( Q  f$ w# a$ I% p+ W! X5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z% j5 G0 L8 X' W1 ~ 醒酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l! p2 d) \. ` ! B0 ]6 K; ~2 b, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命B1將是你最好的幫手。5.39.217.768 {$ ^& A0 r* k% t7 V tvb now,tvbnow,bttvb# h8 `. N, i8 `0 ]( ?9 @ ' M# F1 t6 e1 \) r9 R3 L+ t# ? 有了這個你就是半個營養師了...值得保留TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B) N/ o/ v( r2 }' H1 v  c - l2 f. F8 ?0 e7 c. f2 Q8 N  G公仔箱論壇 / C5 S- y& l5 k/ Z4 ?, D 營養解構 公仔箱論壇" K' y3 a0 H* U! C 能預防、治療的疾病 * r6 \0 g+ T' K% I7 b0 w! r 豬肉 4 ~  x" m, |% ^7 X" [1 O1 O % W% D2 D: A8 B" w: C公仔箱論壇 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 & ^& g$ ]+ C) _# l7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 n! E& n' m% o 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱4 @& ]0 g6 V( S  o. U& u9 D4 k5 P) }! ? 公仔箱論壇: ?3 m- X+ F# m3 @3 U- \$ V2 | 牛肉 0 x1 m& g& \$ _: m2 p: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# C. k( n% K9 S. o  g( _, ?4 } 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質公仔箱論壇+ N) B, f4 u# G4 Q4 G # x, j) E5 n7 H  @6 c 虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M  Q% ]9 L9 Q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z% q% A2 O& g! u# I( r' T 雞肉5.39.217.76: `1 ]" Z# z+ q9 a! y* A 9 a. k& @" N7 ~5.39.217.76 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸1 K( w& m5 ]/ B5 x, g- L 6 h& u( S- X- {$ i# A5.39.217.76 消化不良、恢復體力、癌症公仔箱論壇. q5 P2 B( _9 |+ V5 N 2 N4 Y! C' w: {2 a! i7 O5.39.217.76 雞翼tvb now,tvbnow,bttvb. A0 J  @* o# p) p& D# n 7 P* Y5 ?4 l# v; t, c 維他命A、成膠原 # V! s& T. x4 d: [2 |, b - _9 I5 |) [: H* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 強化血管、有利皮膚! I$ f; @- t& b4 h: _ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H2 L& N2 S& }2 ^ 雞胸肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _; X5 x' y3 G$ h4 m7 o 7 R' k. @0 l5 |+ ]" c, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蛋白質、不飽和脂肪酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a7 n/ Z( l9 k4 g" e( b * d1 Z/ w5 ^8 g# |$ H1 Otvb now,tvbnow,bttvb 防口腔炎、胃炎5.39.217.76+ Z( h( V6 @7 |6 F& S4 `1 O 公仔箱論壇; J+ X- {& g9 C  o) F: @" r 雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j$ Y; V  a0 L* v 公仔箱論壇1 {4 m* M# ~4 j2 t7 |" _ 8 Q/ F& u9 i# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 D' n2 E: c9 q/ f5 T; c8 E3 Ytvb now,tvbnow,bttvb 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質tvb now,tvbnow,bttvb( s6 }% _" ?$ N7 O1 @# x. C + j- o) c: Z1 N4 h6 ?- H$ Mtvb now,tvbnow,bttvb 雞蛋5.39.217.764 ?2 s$ I8 ^: x2 ^ 5.39.217.76! K( g5 m; m0 o8 a- |! k 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質 0 o. h' Q  l* W& i& [( p5 W% ttvb now,tvbnow,bttvb + @# r7 \7 L2 g6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化 " G1 |) g& Z8 r% `: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g/ e. L8 E7 Z! q. A, ~ 豬肚公仔箱論壇% c# ]0 h- Q: j  L' M0 M3 K) ] 公仔箱論壇2 o9 A3 u; R; R 維他命A、B12、鐵質5.39.217.763 h) }. T7 {% g1 ] " Z; B- X/ \4 f4 M- h$ X: ^ 貧血、強肝 ; `3 w" K- K: w0 `' J' q公仔箱論壇 - H0 O5 P8 i5 B% S! u4 P: X 豬腿 & X0 s$ O) F1 e9 \1 [8 q; Y- O: a/ t& w 蛋白質、維他命B ) [; b: Q) v+ V8 V+ `3 r7 b , z" s3 t, Y: _- i& y- s: e! M 防血栓、有利皮膚 6 G! O. U8 `( { 6 t, }# R% w; c( J公仔箱論壇 羊肉   V' E' l6 F+ C8 f$ d 3 t9 M$ v& |0 C' ^& i公仔箱論壇 維他命B1、B2、E、鐵質 ! R: l$ [0 F  K/ S ) W3 U! K5 w, X; l% J( K* k7 O$ @tvb now,tvbnow,bttvb 手腳冰冷、滋補強健、貧血tvb now,tvbnow,bttvb4 e, R, Y$ ?+ F 9 v7 ~' y8 N; Z# g6 k, U6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛蒡tvb now,tvbnow,bttvb6 v6 n' f# G/ b1 C ( L; [# T( `. |$ ~- i% Z  G公仔箱論壇 鈣質、纖維、磷、維他命C公仔箱論壇! ?5 q# E- X1 n( f+ o$ G7 W 6 ~  A& T$ E* c* Z0 b 抗癌、治便秘、利尿5.39.217.76! e2 V9 N0 W5 ~ tvb now,tvbnow,bttvb4 S& v- G9 M! }8 r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [+ H) ?1 U* _. L1 N# e # ]' L$ x. ~/ ^/ htvb now,tvbnow,bttvb , a2 V+ J* V3 A( p& e 營養解構 . F$ M5 D0 l1 H1 a) }5.39.217.76 能預防、治療的疾病 % Z" Q. {( V8 o* R4 \$ y 秋刀魚5.39.217.761 z8 W! D! l! U2 s2 @+ Y  D" N3 A ' T( @1 u/ ~. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A 5 c! ^! u! s' a! z. X$ g5.39.217.76公仔箱論壇0 o" r% B- D# l" @# a 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓 & O2 a9 B4 N' [: h+ [; W* Dtvb now,tvbnow,bttvb5 v4 i2 H( A5 R1 F 沙甸魚# ^7 v+ d  w: C& U' n9 e; @ 3 @3 \6 p8 e# ~, j0 y, c公仔箱論壇 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣 0 \+ T# Y5 W& C3 d, K3 d' R5 o5.39.217.76% Q( Z/ k3 j/ J 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化8 d- H8 R: P3 l7 X4 f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p  g) X( @1 Y. @* v9 O, r 鰻魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K* ?' N1 G+ z) t tvb now,tvbnow,bttvb( v: q5 `9 a. l5 }$ g' W 維他命A 、B1、B2、D、E 9 m4 p. d0 x* f% j1 [& w( F $ T# M$ A( k3 P: ~5.39.217.76 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲 8 G* V" Q0 N5 L: s# wtvb now,tvbnow,bttvb " z/ Y1 G0 q- t 鮭魚 ' _+ K2 z& ?( T% ^2 D( j4 ~7 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i* b- y2 Z+ P! p# k' C) ^+ ] 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪 ; u' W! b+ T0 i9 C% ^- q* r$ k$ a/ w) k 1 h. S5 ^  D3 U& {# [0 g/ ?& U5.39.217.76 利尿、體力衰退6 g( \( D* R, F- o% i% W + S5 a8 c% ^, N. {8 Ltvb now,tvbnow,bttvb 鱈魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `( {1 e% H2 @' t+ h5 s# g 公仔箱論壇7 q3 e% C! s1 b0 H, o' Q4 D 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣   V" B8 L- n; b3 R( n5 t) d& f 2 y  _' @8 z6 W0 C5 c: i' R6 ^8 U0 _) B公仔箱論壇 貧血、水腫、視力減退、感冒% w9 B5 l" n5 e! v3 Y" y tvb now,tvbnow,bttvb2 y  p/ f# {% }1 k6 ?) [- a6 v 烏賊9 e: x9 z) N& w; S% b+ h 公仔箱論壇" s! d# s- I" Q3 w% P% j, F 蛋白質、鉀公仔箱論壇! _: \7 E% q! |* A 5.39.217.76' S+ _4 t1 H$ x/ q, P 中風、糖尿病、癌症 ! i; G* @9 ~' x9 K! d4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V* N! t2 Z2 P9 S& N 蜆7 h; }: J5 |8 X% ?3 T TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l% z  b: {* I- @2 N9 O; l1 l 鐵、維他命B2、B12、鈣5.39.217.76- e1 \7 _+ G1 Y$ C- }8 | - v  y. n$ O. B; m6 F- v& [ 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb' E9 b9 i5 I; T( A 0 T+ Q, W! _& n. K: m" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蛤仔 1 `. b4 t, v" b+ ]% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; d! v% x! V9 _: L) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質3 ~3 E' V) B1 F# j9 Q: ]. p - a# S) G( t0 @- p公仔箱論壇 肝病、貧血、浮腫0 L2 }+ E% n7 O% |5 s " Z: I! R! T/ y" _% h- P 扇貝0 q( x8 k- T' p% } 公仔箱論壇0 O9 W& s9 F/ M+ b: b 維他命B2、E、蛋白質5.39.217.765 G, F3 a+ W6 W+ P& A# e7 J $ w7 @1 a  w5 S+ H; Y- a5.39.217.76 頭痛、暈眩、肩膀痠痛 9 V0 ~8 T% D' ~tvb now,tvbnow,bttvb 2 [  z6 j; J1 S公仔箱論壇 牡蠣 # W( c2 e4 W1 J4 i" ztvb now,tvbnow,bttvb ( a% l4 d; }/ {2 r- B' N0 O 維他命B2、氨基酸、鐵質 9 n7 [/ L, T7 ~) y/ F9 x5 t2 x7 K# P0 `& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }. H3 i; ^! u9 w1 e) V 抑制膽固醇、高血壓、貧血tvb now,tvbnow,bttvb7 t( m7 D4 I5 s$ Y& n # q7 l2 R( b( B1 x 章魚tvb now,tvbnow,bttvb6 A8 X8 N; X7 e0 j: t* e. F ' j( [$ `2 U3 P* s* ^0 |公仔箱論壇 蛋白質、氨基酸 " L0 w& `- a! q: A9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x7 h) A7 i  U" T  f9 g- _ 降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |0 ?- v7 {, D/ I8 @. w5 A3 K) ? tvb now,tvbnow,bttvb6 Q: I0 J, \+ F( x+ s4 a4 F. w) Z# y 鮑魚 + ?% T3 a, W  h" ]2 B5.39.217.765.39.217.76# J( ~: f# T! `3 S3 N 蛋白質、脂肪、鈣 + U4 V  v7 i/ V! w8 ^* ], mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 Q8 L2 j. B3 j5 M* W( P 滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb( u# ], ^4 C$ ]/ ]) h$ H3 |8 r 2 \5 m0 i* Z" O  {, D5.39.217.76 海苔 : o1 Q* s; v( V公仔箱論壇# ^4 e; i0 M# [- e. J 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質tvb now,tvbnow,bttvb% n7 ~9 b5 J- O( f 3 w" e4 [$ U* _' Ptvb now,tvbnow,bttvb 降膽固醇5.39.217.763 p( S- f' J1 R* B 5 R1 I$ O! \( B+ k/ W7 | . ^* W, V, i3 }' T # G/ j6 O2 [+ \7 n" ?" |. P 公仔箱論壇% j0 F+ o' B: l! n6 i& T tvb now,tvbnow,bttvb3 R5 ^) F1 i' F; z3 o9 C' J' Y; K 營養解構 " C* w& C  y3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能預防、治療的疾病 ' t) m) o' `! m! T  D7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 核桃7 v1 H# h: G+ o9 k3 y , _) i0 z, j+ A9 j( X 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣( v6 ^* b) o. z+ Q0 j( S # v1 x- r2 G- d4 r2 k( u 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?$ Y( [/ ^7 f & a1 _# e" @; {8 [' K. Q- Q5.39.217.76 花生 6 Q7 ~- @% T, b) G8 m/ ~, P+ S: T5 u公仔箱論壇 % n% s7 p: m, Q9 p2 p2 J5.39.217.76 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質 7 ~1 I. W7 s0 {0 l  I3 ~, k9 ]6 ^$ i- Z公仔箱論壇公仔箱論壇& [5 t6 u# t5 a. M 手腳冰冷、凍傷、消化不良5.39.217.76* D8 @7 k5 X4 k- L% u4 Y 公仔箱論壇( V" Z. R; N  m4 _ 杏仁2 s) l# W+ p/ v% [/ j" P TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?, \& ]; L# o  [4 u& ^ 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣 ! l; q! A/ S% Y/ }4 u5.39.217.765.39.217.76# d8 j0 W8 Z4 {& M3 O  I7 @5 r3 X/ H 心臟病、膽固醇公仔箱論壇: N0 Y$ W) f" r6 Y( G  C & l+ [  b2 t4 ^6 N/ e' B5.39.217.76 / _: }7 s, E' }% g# ~tvb now,tvbnow,bttvb & n/ N! o! B0 |5 l, Z8 m8 E/ i; h* [+ _ 糯米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G  `3 {: N. n" l) n6 w) |, W , E8 j  P+ @4 P  G: r% ^5 C+ h 維他命B、澱粉質 5 Y6 [% ]. h1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b0 y# `, u, D3 d( a 暖胃、補益內臟/ H9 H* h' ?. [( J2 F8 F 8 O" Y2 i' p& Q/ W9 u4 L) m" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糙米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E8 S" T! a4 B tvb now,tvbnow,bttvb/ a% P. B7 F; t4 |& c3 u# k 維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維 # m' n' m& H* B5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F2 K( V1 g) `" U  c: g 消除疲勞、便秘、老化 + L" d1 F. f5 J/ Z" e/ R; z" a/ s4 H + A5 y9 [) J2 L: `3 ~5.39.217.76 薏仁粉 ; ]3 [+ O7 }- G/ V) O* wtvb now,tvbnow,bttvb; k  g- n" E+ O# W- ^5 V5 Y 葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物 ( i; X1 S6 D* m% x- X3 {% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 m3 G0 H$ p+ |; H7 j+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ {2 H) i8 u) r$ a7 ?2 k8 H5.39.217.76 9 Q% D! m( ]( G" ?. f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L1 V4 {4 D! A( X, R. _5 l 8 q  B1 [! Q  g' F3 X5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) c6 m; N4 {9 D6 p! k4 [" ` 3 u5 l1 e* f( c- S4 C. p3 Z 營養解構 ; ]% E1 i0 J' B公仔箱論壇 能預防、治療的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb; r& n2 q7 v( g2 O% ^ 芋頭5.39.217.76+ z$ @1 T+ [( @' Y* O 9 F  {: M4 u* K" N5 I' O* ?公仔箱論壇 鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb9 ~# |& p( ^- Q: f) g6 g% s3 Y ( {  R) F2 h7 `, {9 G5.39.217.76 胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化 , A1 `0 H2 Q* V5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m/ F* E9 j2 P5 [0 H 番薯 , C- P$ a+ ]7 ]  o( _/ j公仔箱論壇 & Y! L4 j. N  ]6 w2 n% Q公仔箱論壇 維他命C、E、B1鉀+ I  H( n) k5 C ' X/ ^& `) m# V: c/ D" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肝斑、雀斑、感冒、便秘公仔箱論壇' \" I5 K/ s5 c: ?* p & M+ J6 w9 o6 b+ e  |$ _$ y公仔箱論壇 椰菜: c9 ^  Y7 T& P8 x& X0 ?0 n + R5 R4 t; h8 a9 Y0 @2 G% X 維他命C、鉀、鈣 - U  B/ a7 a; ~( n2 o" m* v, a  W ; j7 w% v$ u9 A. O" z  e- [, D' x- B5.39.217.76 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症 , b1 `- J# ?. 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ja6150

哪些食物含有哪些營養素，列的很詳細，謝謝。

simon226696

收下了,多謝!!