[健康資訊] 你缺甚麼維他命

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你缺甚麼維他命? 查一下吧!(值得收藏)
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抽菸的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k8 z% ~6 ~. G 5.39.217.76) D: d8 V$ L9 {; Y  z  | 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。7 ~$ s+ D; g, y; D" W6 v tvb now,tvbnow,bttvb, O7 M) A5 @4 T( H: O+ P" \4 K* x9 a 工作量大及運動多的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I0 k; ?5 I5 M% [- y; Z5 ^ # r1 {, k: k9 a0 ?! S 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。 * P8 j4 j! _, e9 Y3 rtvb now,tvbnow,bttvb9 L! O: ?) q7 X4 x1 Z& M& y 經常熬夜的夜貓族 " a0 ?; I/ C9 K) G5.39.217.767 I+ `/ M$ g; F7 ]9 R' j- y* ? 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb, D6 W6 n) A9 T7 t ，所以要適量補充維他命C。 + }9 [7 B7 x9 t1 w: U/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O) n  Z& Z5 E& A, W, n 電腦族或事務員 1 ~' x% o! n" S8 p! e公仔箱論壇 ' z- `& E! \: f. _+ B- S  l 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A5.39.217.76  [+ L3 y; @2 r+ @- S1 l4 q9 c 。 ' D+ f; I8 O- h3 D! P( e7 F" M% N ( g" H) ~: z* {% S4 Z$ M$ a! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 孕婦及哺乳中的媽媽 5 S0 c$ V8 I, ^- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% g5 A$ \+ S6 |3 @& u 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D ; g# Z$ j4 B4 s. H2 g. Y7 h5.39.217.76的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。1 w+ @4 e# E: o" B4 P" c0 j TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c7 ?" \5 V# J! L. i" p 吃素的人 1 j- _9 k. t0 _3 s8 i! V+ J" l5.39.217.76公仔箱論壇3 I# K1 K* s* w* H! b& B$ L 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。 7 S5 o6 F1 c; B7 G( j: f4 V6 r5.39.217.76; I% P; }% \( p4 J9 t- t" k 老年人 ( ?6 V+ v$ u& G" m0 ?) d4 k5 K/ s" z. s: c" h: @ 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。公仔箱論壇+ I& C2 w  `! L1 a! I7 Y3 [ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P/ w0 v4 g6 B6 g7 W. p 兒童及發育中的青少年 + E* J; o: r8 V2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # g- w4 \" U8 @3 H2 n* Vtvb now,tvbnow,bttvb 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。   u, x, `  p5 t8 y1 K1 X) |; k  K$ G! k# g8 k 經常做激烈運動 , _5 c  v5 W% h4 p' |- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! P: G% s' s3 Z" X. c! v0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b3 |' j: S* m) V$ d1 |   }# T1 y/ M( {* G5.39.217.76 正在減肥的人 5 v% Y/ @1 M$ v& |* \8 [ / t, X. K) |) u, J4 s/ F% S* Q( |tvb now,tvbnow,bttvb 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。 1 E- H  B  i8 b6 J9 k* rtvb now,tvbnow,bttvb # j, T. W& t  n) q8 f0 {tvb now,tvbnow,bttvb 經常口腔發炎5.39.217.76* d' J& m4 N4 M2 m: s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I) f: x* e5 G; z 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。tvb now,tvbnow,bttvb: q  a3 @3 G: C; {7 Z* { 0 `) Q" Y' X$ G5.39.217.76 容易抽筋或肌肉痙攣5.39.217.76* S) x2 w$ U& h! H 1 g* f8 D1 S3 n9 _" w& e% }, Y公仔箱論壇 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。 , N6 z: _3 ^# K& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' \" e+ j3 }9 f% r: A* B! ~: N4 C公仔箱論壇 容易神經緊張 / I; k' @$ A' ?% ~6 u+ G8 l; h, T5.39.217.76 2 _6 l+ L1 \! a* b. k: s5.39.217.76 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。 2 a4 O7 h8 E+ [, |, k6 p6 e: S公仔箱論壇8 V. N1 q! y5 C+ s- ^ 外務推銷員公仔箱論壇. J% x3 u' A  e  l* w & h0 g: K' r' i 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。5.39.217.76  M9 u4 ]7 i9 t* b+ g5 i9 r 公仔箱論壇' y% `7 o5 R7 j' k! a: ]( x 肩膀酸痛 0 S( M3 k" Z( {5.39.217.76 & ]+ M/ P8 T. U4 R2 R& s$ r4 u 維他命E和鈣質是救星。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \: Q" L- s9 e  M3 ~+ l) n . f. s- ?1 q3 W/ S$ }tvb now,tvbnow,bttvb 面皰、小膿皰: y& O9 |4 b4 E- A9 Z + q+ V6 k3 W( ^! F0 }' e& s公仔箱論壇 要補充維他命B2、維他命B6。 * y2 f9 B. B0 `& l9 Y : x( k% S, p2 v* F 醒酒 / Y" Q/ {6 V$ b* l( D公仔箱論壇 ! ~% L) h, U6 H8 ?! ?% l! j公仔箱論壇 維他命B1將是你最好的幫手。6 ?" l! x" T# @; Z 5.39.217.76( I1 e4 e- F3 a4 i ! Q5 I' R5 _0 U$ W& M0 ^tvb now,tvbnow,bttvb 有了這個你就是半個營養師了...值得保留tvb now,tvbnow,bttvb- x) Z4 `& Z9 L9 x. }3 q5 r . v# w, }1 J0 [' J- g1 _ " S4 O6 \' e: h, A/ s( B5 \( ^. p公仔箱論壇 營養解構 . K" C$ g4 `/ b4 h& u5.39.217.76 能預防、治療的疾病   e7 W( N# M' h; r. C0 l. }2 P( \公仔箱論壇 豬肉1 y# g9 a: y  o  N7 e' y2 I" ] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g3 W- ~/ A) t4 @( X& g 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb1 k+ b. i; Q! n4 J+ }- ?0 X( M+ N tvb now,tvbnow,bttvb8 i' \3 }  h$ c; ~8 [6 T1 _: z 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 7 `! |% P2 O: a/ T* }/ @5.39.217.76 & h8 u& q. X  H' D0 \0 H0 l% Itvb now,tvbnow,bttvb 牛肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y( M6 o; q- w/ D/ l * `5 p% N* V8 n9 W: }: \! q) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質公仔箱論壇, ?2 K8 E& ]- j# K ) V2 s# h& u% j# N1 w8 V3 a' Mtvb now,tvbnow,bttvb 虛弱體質、貧血、手腳冰冷   |2 S$ R* t4 Z3 s+ R6 B: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! v: i- g4 b. U5 m 雞肉0 Z6 W' h! h! l% e9 h7 J 公仔箱論壇/ N( s% b4 }3 V. L) m  {  n3 J) D. C 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m5 B  T7 {$ U! z% b: B" b# t 5.39.217.76$ h2 ?, h4 \$ a4 z" r. h 消化不良、恢復體力、癌症tvb now,tvbnow,bttvb) e8 b  c0 z  z% s tvb now,tvbnow,bttvb8 c8 m2 U0 C: |; {3 r& ~ 雞翼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S' c; ?; L( P: a4 } tvb now,tvbnow,bttvb* `' s) f0 `+ G& b6 f 維他命A、成膠原5 C3 w& f( l( E3 _/ ~2 T / D7 h, W1 ^; e 強化血管、有利皮膚 * j2 ?! |3 R, _5 ftvb now,tvbnow,bttvb $ T8 i; w: y- i, s! m" ? 雞胸肉 4 Y, z4 n% D/ [9 \2 R* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76  p: \. @: N" F5 z% g. B9 V 蛋白質、不飽和脂肪酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q- S, b$ l: w 公仔箱論壇0 c+ W$ ]( T/ O+ ?) n 防口腔炎、胃炎tvb now,tvbnow,bttvb# h( T" n0 P& n. I! j ' u4 i% u  j$ J! k. B. D 雞湯tvb now,tvbnow,bttvb8 J" S/ ~9 J* [+ `8 o4 a, p 9 C+ M% ^; C8 G- ^6 q 7 N1 m5 {! q) n6 O+ W2 S  v0 j公仔箱論壇( F9 D$ l, Z8 _6 S8 E, d* d% n$ d 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質1 N2 O) ?# J/ N6 M0 K & W# p* g% Q, }7 |: K' j. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N  j9 g2 ~  @) e7 `2 n, C 3 S. S; Q& {2 f3 @% Q3 utvb now,tvbnow,bttvb 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質: r3 s% T& \# x3 }! U8 A * Y+ e/ ]# L9 B) C 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化% p1 U( `/ v/ t# u" C( p1 D 3 E2 H6 [8 r: D4 `4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 豬肚 # ?( i! X- U/ |% K3 A) U公仔箱論壇 ; ~  ]2 X2 u3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命A、B12、鐵質公仔箱論壇/ l0 R5 f# S+ J/ r" d) k* y4 r " P! I9 R6 j: U# i, P( O 貧血、強肝 $ R4 {% ^" T7 \3 K9 @公仔箱論壇5.39.217.764 E4 v8 [. L2 O  { 豬腿tvb now,tvbnow,bttvb6 f% W+ |7 F- g7 x5 p : e% A' b! m% X0 E3 {/ `" v 蛋白質、維他命Btvb now,tvbnow,bttvb) i# ?, ?6 V) w( D) G # P* [( B8 s; ~% G( ^1 X1 D 防血栓、有利皮膚5.39.217.76" A$ _# B) R  i/ [; ~ 9 |/ T8 k+ \2 G# } 羊肉 3 n$ i% p1 s" x' d: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?+ D* w, ?* E" V4 m* v# w 維他命B1、B2、E、鐵質& A' e' D) p* O8 \! g8 | 3 w6 z- u  V2 R/ [( E! D# ]3 W' [) | 手腳冰冷、滋補強健、貧血9 p, h4 g. `5 X, r! V" O0 ^ * S. G) i4 b$ I& [公仔箱論壇 牛蒡& W0 l3 I+ v: x& h9 ~7 ~ $ @7 w" [- u+ S5.39.217.76 鈣質、纖維、磷、維他命C 6 l" ^3 P1 J. s3 a! x& M2 f1 U6 J7 H2 a  [8 `* c* H1 I" z 抗癌、治便秘、利尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e  [7 B. W- q3 I/ n( q2 e$ p! h$ v ( Y$ t( ?9 A3 K& f, |! z! x6 l9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 v$ E- M2 ~; O9 c! L公仔箱論壇 / w" v! w' r9 H4 b# F6 R; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) s$ t7 C( H3 Q5 i1 s# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 營養解構 % f. m) Y5 `/ V! _公仔箱論壇 能預防、治療的疾病 # h7 [1 [: Y! T! @, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 秋刀魚tvb now,tvbnow,bttvb( R+ S& Q/ L0 T( B, S( U+ a/ c6 {# A; { 5.39.217.76: k" \5 k% s; |) X' u& [ 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A 0 B4 I: B/ O9 I3 b5.39.217.76: d0 l* S2 A, q7 F  n' i; k 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓 % ]+ y. x) K  \! D5.39.217.76 3 `8 D  j$ U' \ 沙甸魚 " N/ y! p/ @( v  V3 K- q6 Z' {9 ?' w3 u1 s) v/ \3 C+ ~, T! W 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  T1 q) h. a4 k, n. f( x & i) |6 _  U4 W9 L& [6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化公仔箱論壇$ _+ ~% P$ c7 P 公仔箱論壇' k$ ~) Q; b0 M+ ]# _5 ?0 f 鰻魚   C0 u9 @. B! Z' X- A3 _9 Z 5 f) E! }/ p/ ?5 @- q) Wtvb now,tvbnow,bttvb 維他命A 、B1、B2、D、E / d% x' P4 I. P* Ltvb now,tvbnow,bttvb& N4 \8 H9 @# r$ L; A 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲5.39.217.76" p. _- o4 x$ }; v6 a8 A2 f, a' C   x8 C' {& `* N" E) f- htvb now,tvbnow,bttvb 鮭魚 2 ~+ X) G2 S# g3 t; H9 {! V: n0 }公仔箱論壇 2 w; X9 u# Z8 l7 u+ ~3 D. \ 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪5.39.217.767 E. q8 `/ M$ Y$ U$ l, y. W 公仔箱論壇' M% H; p2 h# G. U. F 利尿、體力衰退 ) }! s) I8 X! k5.39.217.76 # y: i" b0 |- u/ V5 A7 P6 r) b/ S公仔箱論壇 鱈魚5.39.217.762 |- O1 M9 z# L " U2 q, |( H' J2 Z6 [& @, E- a公仔箱論壇 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣tvb now,tvbnow,bttvb' T, Q5 r8 k, ?. J# G 5.39.217.76: V, V& d+ C7 w5 _" n: C- h2 j, L 貧血、水腫、視力減退、感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o0 }2 p+ w$ F  r( a# o / m( T9 n( @: r1 q+ b 烏賊公仔箱論壇  s2 P" B* p- _" g! w* Y / E& B% g" d5 Q4 ] 蛋白質、鉀 ) u! p( e( V9 p. ^5 c5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb( O1 ?. r+ Z6 r* N* f 中風、糖尿病、癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h' f8 L/ V! y' }0 s; R' _ % p9 V8 _7 }1 x/ g: ?5 r; R5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蜆公仔箱論壇1 i" g) G- F. U  U 公仔箱論壇1 N, U% r" z4 k( ^* n$ s 鐵、維他命B2、B12、鈣 3 `7 V  c' D1 r% [) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " Y2 y1 I; v3 Y7 e, |+ Y* ]1 y公仔箱論壇 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb3 y, ~; y9 x0 I. | ( g; F" K; G4 p 蛤仔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?6 Q4 |' v& Z! X  \0 U6 Z6 t & L& P2 z7 w) }. U 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質 5 E; [+ v8 N( ?) O5.39.217.76  D0 A! y% ]2 Z+ h% a' s 肝病、貧血、浮腫5.39.217.76/ _5 u$ S6 X! o7 n! B 公仔箱論壇; Y3 ]6 s9 D6 ?" T( Z9 v0 ^ 扇貝 $ e/ |5 @; y# t7 F& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b2 o; g. p' w1 q9 v) a$ Z( W' A 維他命B2、E、蛋白質 / T/ _3 \; G: T* I公仔箱論壇公仔箱論壇! A3 c9 a1 h  B6 V 頭痛、暈眩、肩膀痠痛 . e$ {0 H! G" g* @公仔箱論壇 & T6 H: M6 v' E公仔箱論壇 牡蠣   F) l9 w# E- v7 c$ _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" J+ v& k, h( [. V 維他命B2、氨基酸、鐵質* z! k& C% L+ h + A8 P+ h& J: x/ `" \% L$ p. p公仔箱論壇 抑制膽固醇、高血壓、貧血5.39.217.76. }3 W; o# O7 l+ |* C) {! d 公仔箱論壇9 S% R( c3 y& j. M; E  a9 g' g3 \ 章魚 ( Q% m3 p4 W# u; N9 x, |9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& W5 s- O6 _9 ?2 @1 ^ 蛋白質、氨基酸 $ {" v5 @1 q; F8 H2 Y* l3 btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76" U( ^" n2 _( f. H& o% } 降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P4 x4 N- Y3 w; ] & }; Q5 a9 y1 ^. m) F$ \ 鮑魚; \4 [( O, o# l% F# _4 H tvb now,tvbnow,bttvb0 {0 `/ h2 o8 s( z. U) ~  b 蛋白質、脂肪、鈣 7 w" J5 X; ^/ ~/ |* }1 G5.39.217.765.39.217.76  r7 H& P2 v) d" S+ E9 ^9 l$ a 滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb2 g8 ]* m9 E* |  d( z  H 1 u6 @( F% c7 ~5 k$ _+ stvb now,tvbnow,bttvb 海苔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l4 H: L4 O3 i, Y2 L, I tvb now,tvbnow,bttvb' x0 p! p$ G* E) ~% E! g 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質 9 K) t: N9 F. [( H ! |% r" f9 D$ R7 S 降膽固醇 8 ^5 p" ?  J* K+ b. Z/ a 0 f( k0 V% B( O" q5.39.217.76 5.39.217.76* \% j- G1 `2 Q 3 v$ k3 Y/ o6 Z# p& E5 }' ` ( R& G, j) Z: U" z0 J9 j公仔箱論壇 + c1 Z  M  O7 I/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 營養解構 tvb now,tvbnow,bttvb2 C: }& ?4 B5 f3 j 能預防、治療的疾病 公仔箱論壇* O' s1 u2 K3 i0 S 核桃tvb now,tvbnow,bttvb, s' w- @! I0 l" z; E 2 ~4 e. ?/ }/ ]% K' V/ O3 W5.39.217.76 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣   L3 b$ }. ?& W' p/ O8 u& {% b+ N公仔箱論壇 0 x/ r* X8 c' u# m' A# ]! X- ^5.39.217.76 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D  S8 d5 V- B+ K . |4 S# H/ U1 n! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 花生 9 k4 X% ?, W6 ^$ U4 l- I5.39.217.76 4 G4 C, }* j4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質 ' K3 i: c4 r) k: d% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 D0 g, ?- E9 }$ p公仔箱論壇 手腳冰冷、凍傷、消化不良 % ]. ~- j( M4 w& B7 e 1 [5 _, C3 B- I9 H 杏仁 ! w$ `$ \4 z- ]. l4 o0 x5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L- Q2 P& A; w# |) I9 v: ] 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣tvb now,tvbnow,bttvb2 D( g1 ?7 Q! _3 v: Q 公仔箱論壇: R8 X$ x# K4 h/ k. s6 y 心臟病、膽固醇 $ p5 z/ G2 i0 E$ e" l8 l" Z" l! s6 g tvb now,tvbnow,bttvb0 m' w9 X! @' y- b# Y) Q+ N 2 \% D, ]; q- a: r7 s4 F( N# W* w2 z/ L * `8 p, a8 e( V0 c* Y5.39.217.76 糯米6 I& L6 g/ Y7 s* u# ]% { tvb now,tvbnow,bttvb% G! 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ja6150

哪些食物含有哪些營養素，列的很詳細，謝謝。

simon226696

收下了,多謝!!