[健康資訊] 你缺甚麼維他命

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抽菸的人公仔箱論壇( O+ Y1 {. X4 F3 T% L1 T TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z5 g5 R5 E7 b8 \1 X! ~ 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U9 e0 W5 j: q- W  Q8 s# ?& p " D; v$ M* W/ ?+ _( Q 工作量大及運動多的人 + U7 U. K" v0 I! X, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 M' N4 q0 t$ V5 T6 h1 P! U 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。 ) [$ V+ L5 K6 I4 H& z& k" ^ . o, W: h$ x, C( J# y 經常熬夜的夜貓族   o8 ^  I$ d. z3 b9 |6 ]公仔箱論壇 0 g  U2 x$ C1 Z& e2 D3 i5 ?' g5.39.217.76 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C ( `% ?: w- R$ Y# h! q. S2 O' N公仔箱論壇，所以要適量補充維他命C。$ G- u; f- L" I! [# \ 公仔箱論壇7 O1 E* s: A9 b6 C" E 電腦族或事務員 3 r9 S7 i% x3 ~ . h0 V/ o' g/ K' L2 m 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命Atvb now,tvbnow,bttvb0 u: `, Z' n, o+ O. q 。公仔箱論壇* ~% X; g' {% p+ Z; u - U) ^) T4 ~0 @! r/ w7 {5.39.217.76 孕婦及哺乳中的媽媽 ! l6 f: d! I% X+ |9 G5.39.217.76 # u/ W5 D# |( j9 u8 R/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D : R5 {$ Y* ~4 f/ T3 G( I! z的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。 $ W8 x- V! ]5 B$ A7 i. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 K- U3 y/ D8 |0 l0 n公仔箱論壇 吃素的人% \" B9 B/ D! S8 c8 l' _$ R # @& H+ \: R. w! L  U" o+ _! O! Ftvb now,tvbnow,bttvb 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。 ! l. @0 f# g& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . [, f6 Z, _: {- G) ~7 `; ]  W5.39.217.76 老年人 5 _3 a. n) C( ~6 }; ^; e. ]8 O5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76  a  {7 L  r8 K6 O 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。 5 _6 Y$ L% I  K  I* d6 O- W7 I5.39.217.76 6 w: l% h4 z" C- }3 L 兒童及發育中的青少年 % L; c+ Z' m- P5 h3 D, x7 k; p# A  \5.39.217.76 - k2 x, o: [) S1 R4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。( c! q! `, V' u9 O# V & X2 U/ K0 I' f9 D* r5.39.217.76 經常做激烈運動 : u( K& _8 j5 p公仔箱論壇2 z) d( x: g! S2 d- R( n* _1 j 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。公仔箱論壇7 h: I# T) \- k& F 公仔箱論壇  E0 i, C; J, H1 r5 H 正在減肥的人5.39.217.76: t$ `7 n6 e0 z7 z6 T& G' t& h" A; o 公仔箱論壇( q9 t# l2 o$ P" z) I( J' K 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。tvb now,tvbnow,bttvb0 k5 I0 b' i; g tvb now,tvbnow,bttvb7 N$ S2 r- S/ i( |8 M6 w) X, L 經常口腔發炎 ! v- r1 l3 H2 ~1 |5.39.217.76 $ R2 b2 w( M8 E* f3 f$ w 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。 % z' K0 n# h- U( F: V1 D公仔箱論壇- f7 b! l' M4 \  X4 Q 容易抽筋或肌肉痙攣 . t" ^$ {& Z- c( F& R( }5 V5.39.217.76公仔箱論壇1 q6 f- k" t8 \' j8 P: c6 |2 B 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。 , X6 c8 |/ C0 a$ C, q5.39.217.766 m! j; \  q- p9 b' e3 b 容易神經緊張5.39.217.76" x2 v4 ^% \- I) t 5.39.217.76- i' U) g3 N. Z6 A% l& V; X, V 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。) ]9 q, N6 s. `3 V  d8 @9 `: X 7 A$ A3 K5 G0 |' M' p, R" q3 |5.39.217.76 外務推銷員TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I6 \" _/ L5 b3 j& Q 5.39.217.760 \( S6 z4 C- C# l/ Z! @ 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。tvb now,tvbnow,bttvb+ m/ ?: m6 R& o* M4 g4 Y 公仔箱論壇* ?5 Z" Q6 }# z 肩膀酸痛   _5 o& b  X9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : E- j! B; s! P2 N4 K5.39.217.76 維他命E和鈣質是救星。tvb now,tvbnow,bttvb- q: ~  ]( k# E4 t- H& r( R . ^0 u; S& s5 v. G* m, }) otvb now,tvbnow,bttvb 面皰、小膿皰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y+ v) I1 F" s- ^3 J' G" m* ] ' B' j- k1 B- K5 ?& A 要補充維他命B2、維他命B6。5.39.217.76$ O9 v$ B0 `. ?3 _3 [7 x7 L0 S3 c 7 o9 m* q4 Z! x8 \* O 醒酒 & x9 `& P  y9 M7 }* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w' |( f, s) ^, d' v3 z8 n 維他命B1將是你最好的幫手。3 ]3 k% M" ^) x% k. V% H . e( j/ r  E. H* [, {* r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z# E& E8 F' j& p% @2 j, E( A  o 有了這個你就是半個營養師了...值得保留% T, ^9 _( n0 T0 f" C# D0 S& q& L TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e9 Q0 [2 x' C) Z, }' H . `' ~' }( e# D# c 營養解構 , d0 K& l' S! ^  B 能預防、治療的疾病 / i) `# `, |) t+ j 豬肉 % D+ g- p9 Z6 T$ I- Btvb now,tvbnow,bttvb1 L; R7 q* B! a( j; C 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 7 J8 N* y1 f% |6 Z2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 u! Z+ u) X: I% Y% s" ]4 d 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 ) I/ |- V* d" Z6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 @' O" Y7 V0 Z# p+ `$ M 牛肉 : K) f: O8 \9 I2 m" H) B3 t3 D& I公仔箱論壇$ k2 Y! a. q+ v# _- ?$ b) ]% q 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質 + m* u$ V% ~- R, A公仔箱論壇5.39.217.76( H2 m( w% `- L2 G- c/ \ 虛弱體質、貧血、手腳冰冷 : _& h* P, X9 @8 ]5 Z3 z - r, C6 U- c9 ^ 雞肉 / t) Z' a* {& s1 j9 X4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( R# |% L7 e1 A# w4 j$ i 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸tvb now,tvbnow,bttvb; l9 i; k7 w) i$ q( S 6 y, {8 ~* W3 b1 Z+ Stvb now,tvbnow,bttvb 消化不良、恢復體力、癌症 + k7 S5 M+ _8 J: S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' C* e9 |/ Z$ Z% n 雞翼5.39.217.76/ |& o  r# c; i& F! w, l 4 A* c9 h2 K5 H1 C1 v1 X 維他命A、成膠原tvb now,tvbnow,bttvb  T6 p' P/ }/ l 公仔箱論壇5 P0 }9 E4 m2 @+ n5 y" B  x4 L 強化血管、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb6 s+ x# o0 e5 {! G 5.39.217.76" H: h: ]# p  e' z 雞胸肉1 @( ~* o& ]: R3 s; e5 a ; [- A0 n; l6 c% Z. |8 btvb now,tvbnow,bttvb 蛋白質、不飽和脂肪酸 - E& r7 p+ Q. S+ `0 x9 ?( D1 h5.39.217.765.39.217.76. P0 S+ P/ b' o) B3 z$ K 防口腔炎、胃炎 ) P6 C! |8 \4 A& p2 p0 l# |, h+ \ 雞湯公仔箱論壇3 }# C" [4 U- A5 Q% [2 ~5 X. o # v3 `2 @7 M" z2 i" S 9 }% M, ?8 E* q: c" w* ltvb now,tvbnow,bttvb 9 N' s7 c  ~- R0 L- p0 F5.39.217.76 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質5.39.217.76& C+ R- {+ S( R8 N0 l   v( R2 |' ^6 g' I, Y9 _5.39.217.76 雞蛋 " Q1 N( T  H; \1 ^公仔箱論壇 0 i% n9 H' j2 }$ d8 J+ l 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質 ) Z1 `) l  \* ]. ? . k' K! B6 |. C, K( m公仔箱論壇 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化+ n5 H# H* O8 L/ R. B5 g) V: b( E1 _" ?+ P 5.39.217.76: k7 P9 D' C. A; d! p( I 豬肚5.39.217.76" h# ?7 q9 Z. {3 u7 J+ p, O& j 5.39.217.768 A- C% y5 s/ ~( R" O9 D 維他命A、B12、鐵質3 d. C# e' n  i 5.39.217.761 B7 k  N) l; @4 x 貧血、強肝 4 f  Y" b6 b9 {  l' }公仔箱論壇公仔箱論壇. H/ I7 s3 v; i$ b( _. t 豬腿 ' I# q3 X+ s3 g5 s6 C& g' {5 H2 |7 e5.39.217.76 8 W2 h( m4 R- I. x0 y5 r5 l) G5.39.217.76 蛋白質、維他命B4 V: r1 Y% R7 j; A" S9 \# r" R9 l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y& ?* u* R; J' d+ z6 `  ?' Y 防血栓、有利皮膚公仔箱論壇1 |3 g$ Z; A% J& @0 K! o% y 5.39.217.76" n5 c/ k  b; ?; x+ t; S 羊肉: ~0 r# ]/ N7 q' g+ q 2 G* c5 z6 g- q  Z2 Z, H5.39.217.76 維他命B1、B2、E、鐵質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T5 B9 b+ M1 n9 a* D 3 |% t- ^/ a" f+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 手腳冰冷、滋補強健、貧血 : ?# \" V3 l) h( n4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 h& u; \+ {, i3 _ 牛蒡 / B. F, l, d' y; t; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % `" s6 V/ ?: j/ L, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鈣質、纖維、磷、維他命C 3 }0 X% a2 C2 b' N9 C, n$ i- `3 z6 J: h0 ~5 }/ s$ {- V( J 抗癌、治便秘、利尿/ m2 N* o9 j  X- t 0 n& C, e' T9 W4 i tvb now,tvbnow,bttvb4 A7 X; m" O$ Y5 R' `6 r" ~5 _ 5.39.217.76' r8 @' o4 U' Q2 M1 m" r & W% a  d4 o+ D* z+ X4 K4 X9 D7 ~2 O公仔箱論壇 營養解構 9 v+ ]& `5 c1 I3 M 能預防、治療的疾病 公仔箱論壇( I( u6 C* @: b3 w 秋刀魚 + a+ ~3 l$ f, p" ~8 m. r公仔箱論壇公仔箱論壇4 o& A1 ~- I- G) l/ [0 A" ` 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a9 R6 J6 B( A7 {3 H5 a- x 0 l/ V2 O4 g' m3 U! C2 R7 j. X* p 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓 4 w' v2 F& S- X8 K9 y' ?" M3 i" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - m4 c  C" |/ I- {/ \; @# [) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 沙甸魚 6 L! K. Z+ P: B9 E) O$ m ' A: k  S  ]& X7 Z& m, b  I5.39.217.76 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣 2 }  K/ |* S3 }3 Ftvb now,tvbnow,bttvb. _: e- y, Q$ U6 Z; c 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化 - Z  c: n8 C3 ^& p0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' y4 H+ X' _3 }2 b/ S; B. i' T" F( u 鰻魚 , m: g7 v) S3 z% J! l  U" W5.39.217.765.39.217.76  T# z8 \! x$ o  L. k 維他命A 、B1、B2、D、Etvb now,tvbnow,bttvb, a( S) d- U( J2 v  o9 k   o7 N. ]7 ]" w 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲 $ g4 L5 ^* ]% A3 _# Z  h, L8 [' r- I" y* K 鮭魚 . n" ~" P1 b6 ?  ^+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n) c6 N  Q! O. q' C9 b( Q% J, j. `, x* D 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪 1 `/ z' A8 B2 J8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. J2 v) J* H, q: u 利尿、體力衰退5.39.217.76% ]; A/ `3 q9 j6 {6 ~ ) P7 ?  O2 s( `- Z% ?6 c. ? 鱈魚6 E8 Z4 I/ j7 V' Q% n - M' U$ v# k9 j# U. h 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣7 v# _5 A; y. O - z% X' }7 W1 T1 h, l1 D$ @tvb now,tvbnow,bttvb 貧血、水腫、視力減退、感冒 1 A0 U  l2 L1 F* z- D( H5.39.217.76公仔箱論壇  D2 r( {; L  f, W& u* u1 m; M 烏賊 - V; Q' c$ N# s" x  V7 c 5 k1 [  I: t& B/ }! P8 i0 U. F公仔箱論壇 蛋白質、鉀 : X* J$ w$ t$ r) Ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76% o1 A; W: {0 k: f4 F 中風、糖尿病、癌症公仔箱論壇; ?6 V" B7 b) r+ O- H/ F 0 k% A7 G9 j8 T3 X; N  [ 蜆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p# @. `3 i6 W0 F) O4 @ ) m9 w. D: S8 g0 H% t8 m' N) P. W公仔箱論壇 鐵、維他命B2、B12、鈣 5 d% G5 ?! G9 t8 R  k7 c; z; C8 @2 {8 w1 b6 b 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇8 ^7 l2 F" z. X+ Y0 e( R! X & ?7 S/ g6 Z& g, m- g公仔箱論壇 蛤仔 ' k3 b) z1 o6 L: B/ h8 N$ _7 ~公仔箱論壇 . P$ f$ D3 i9 [, z% _ 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質 8 ^- O: P) z, }8 `  I5.39.217.76公仔箱論壇" W3 i: L7 Y- t* p( s1 \ 肝病、貧血、浮腫 % l% s2 i- I' N" N2 J# c5 ~5.39.217.76 : i6 v. s7 _" r+ G  q: B  h 扇貝 . l/ y  R+ t6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K% }7 H( z. [3 H  d( g% ]0 h 維他命B2、E、蛋白質5.39.217.76) ^3 L% m/ \% p9 X6 l0 o " j* V* J8 R2 S1 ~ 頭痛、暈眩、肩膀痠痛 ! j' h6 r5 l; K! y, I0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p  @; {8 Y  Z; ]0 s  M) D 牡蠣 + j  ~& U5 v0 ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. @0 j5 T$ Q- _4 Q% @" g 維他命B2、氨基酸、鐵質 " F- l* p& E: `1 c# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- d% f7 \! |' B, O2 } 抑制膽固醇、高血壓、貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I) M% M4 h# j5 }5 _! Y 8 J. g, g3 L& U9 z# D9 `  \8 G- n 章魚 6 e% `% P" d9 _* g) ?4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \& N0 C, g/ B/ ~ 蛋白質、氨基酸 # t. G+ G9 ~2 [$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 q1 I" O! p$ L# c- O. g# O5.39.217.76 降膽固醇、維持血壓正常   H, Q2 d; B, q 1 a' F7 X% Y7 A4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鮑魚tvb now,tvbnow,bttvb% o, S- T. {2 a/ k 5.39.217.76& U; s6 p7 g) e: G 蛋白質、脂肪、鈣 8 o" K9 g& p! Q6 _0 J2 I5.39.217.76 0 B4 d2 V) K/ u7 C  C 滋陰清熱、養肝明目) D& i) j7 h0 }( A8 R 0 Y7 f: e. B% `1 f0 V3 E! m7 U  B  h公仔箱論壇 海苔 " w) h+ j; w8 O3 k7 u$ h公仔箱論壇 6 j5 R! g( A9 X: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質 8 Q+ g+ b$ \( k* V: k+ y; p. ?# F公仔箱論壇 & b2 k. _+ V! p# T  t; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 降膽固醇 3 m- j6 k& k$ V6 I+ d  Y2 u, f公仔箱論壇 6 }9 o6 h6 k$ e* m! W5.39.217.76 5.39.217.766 `2 r5 z! i5 |. z! d+ ^* N 5.39.217.767 G" T3 [( ~: z6 l( b  U4 e7 ? tvb now,tvbnow,bttvb  h; c( u/ T" e + u6 b0 Z! M+ W" |5 A3 `8 e 營養解構 * @! I# p4 B) k6 m3 K 能預防、治療的疾病 . l2 C  K* U4 Q6 C6 B公仔箱論壇 核桃5.39.217.760 X: p" _0 I7 e" }9 n3 E" N/ `/ i. C, O ) ^. \4 f/ M! t# n- B- y3 r4 |' \5.39.217.76 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣5.39.217.760 z  b; r- [2 s' q$ _2 ^- f 7 P7 ?, ^1 c! `( Y1 p+ g& ^2 U' J! X8 a 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇( [- M( s5 l0 L! g9 G9 Z$ x # }+ V9 M* k$ _2 g3 T 花生5.39.217.76! c( G+ K  P4 r/ T- d$ ^6 O* m TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q5 K; }! e. B0 X5 q9 ~ 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質 9 ^2 W8 v, X9 f3 d0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ J- G9 a" f* U5 d8 F公仔箱論壇 手腳冰冷、凍傷、消化不良 5 F/ D+ |/ U& B7 |, C5.39.217.76 0 u9 S# e& r8 V9 s  `' ] 杏仁tvb now,tvbnow,bttvb  y" I1 @$ t8 c1 D" t$ M4 q- v) U& `0 r ( d; r0 c. o% g' z 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣0 Q: h; g/ K  @; [1 n) ?: g4 v 6 [( K3 G6 C" S3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 心臟病、膽固醇 9 {: ~1 y4 u7 \; D8 H5 B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 p: v" `: n+ _" r" M) e   C* n/ j, a8 C 9 y% Y: `0 G8 c" ^- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 j4 c) z  e; {! L4 N 糯米tvb now,tvbnow,bttvb1 Q9 q# h# k; u, f1 L2 Z& z, n) T . ~  s; ]# @, }6 u* f/ F) S 維他命B、澱粉質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U8 M* Q9 T- j$ D 9 W" P! t. j- y 暖胃、補益內臟 ! m9 }0 N, p) O' Qtvb now,tvbnow,bttvb 7 ^$ h1 I% S" g( i; ?) j3 ]/ T5.39.217.76 糙米' i1 ~' Y1 {- s& s 4 j9 l( U: d+ ^7 v9 d3 U6 U 維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維tvb now,tvbnow,bttvb0 w# ^. D6 G5 L + l/ \$ j6 c; ?, [4 Vtvb now,tvbnow,bttvb 消除疲勞、便秘、老化8 n# w+ B4 u( U tvb now,tvbnow,bttvb$ ^- i) P: ^  p" c1 t6 x& l 薏仁粉' I. g- ?2 }' ]- r $ c6 X4 `) [4 e& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物公仔箱論壇; x6 s. E6 E( `1 {3 q* Z : T- g5 b# a& L0 p) `3 f4 M 5.39.217.76, g8 @# a: G* x+ X, R TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q0 j3 j4 f. S1 ]1 O1 E tvb now,tvbnow,bttvb: M1 }5 E; n+ c! c+ ]8 X/ [ 3 C2 B. ?* l1 P5 |# o5 btvb now,tvbnow,bttvb 8 s" m1 [8 q# f1 m5 l, U . n+ x# {. r% [7 \$ t# I 營養解構 ; L: H. z% C% x- Z+ t/ Z5.39.217.76 能預防、治療的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb8 ?" H7 u1 s+ a! G/ B& G 芋頭5.39.217.76- Q9 u2 |8 ^. Z# V TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?) {3 L) G" |, O5 ? 鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質 - t3 L: p* |7 r  n4 ^9 N, E, s( otvb now,tvbnow,bttvb4 p3 P/ ~+ Z3 E0 B8 |  T* A 胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化   e; V: T6 w: @- @8 L$ ~公仔箱論壇% H, ~  F! B! 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ja6150

哪些食物含有哪些營養素，列的很詳細，謝謝。

simon226696

收下了,多謝!!