夏天到了,許多當季水果紛紛上市,如西瓜、荔枝、龍眼、芒果等,因為天氣炎熱,其中冰涼的西瓜最受青睞,莊雅惠中醫師表示,每年夏天就會有許多患者因腸胃炎、噁心、胃食道逆流等疾病求診,人數較冬天增加３成,就是因為大啖西瓜造成腸胃炎。
8 @, p# s9 ?2 V6 o5 H$ r3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 x. h8 F: j2 g% S- M
水果不冰再吃
- h6 H' ^ c& s: S0 V( `4 c
7 O6 \* v. V( j3 U% i* b公仔箱論壇莊雅惠中醫師表示,夏天時許多人會先將水果冷藏再品嘗,而且天熱沒食欲時也會空腹吃水果,這樣會使寒氣入侵身體,容易造成脹氣、胃痛、腹瀉等,甚至引發腸胃炎,建議水果最好不要冷藏後才吃,或是應該等水果沒那麼冰涼時再吃,另外,也不要空腹吃水果,飯前也不要吃太多水果、或喝果汁,以免影響正常飲食。莊雅惠中醫師提醒,西瓜屬較為寒涼的水果,若吃太多也容易造成腸胃疾病,而荔枝、龍眼則屬於熱性水果,再加上容易一口接一口,因此很多人容易吃太多導致身體過於燥熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T {* E) I7 Y! b0 y( r
n( O" Y" `& L! r& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荔枝屬熱性水果,多吃可能會太過燥熱。寒熱水果交替 tvb now,tvbnow,bttvb0 F/ G0 ]5 S6 e8 F
6 F" s- A9 q& w/ e, O1 m6 c: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天吃水果,建議一口寒涼水果、一口熱性水果,如一片西瓜搭配１－２顆荔枝,若屬寒性體質,如常手腳冰冷、易腹瀉者,則可增加熱性水果的量,燥熱體質如常口乾舌燥、易便秘者,則增寒性水果的份量。芒果若吃過量可能會引發皮膚過敏,也要注意。
0 ?# c0 c) O9 _# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t# W0 m g$ \5 F
7 W1 n( Y) o ]0 T: a2 W
|
發表於 2012-7-17 01:30 AM
| 